Niyə özünü Qorumaq Instinkti Işləmir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Doğuşdan hər kəsə verilməli və həyatımız boyunca bizi müşayiət etməlidir. Bizi və sağlamlığımızı qorumaq, təhlükələrdən və bəlalardan qorumaq üçün. Amma indi həqiqətən belədirmi?

Teorik olaraq, bəli. Özünü qorumaq instinkti (İS) anadangəlmədir və DNT və sözdə genetik yaddaş vasitəsilə miras alınır. Atalarımızın empirik şəkildə işləməli olduqlarını dərhal əldə edirik. Doğuşdan kiçik bir uşaq təhlükə hiss edir və bundan necə qaçınacağını bilir - ac olanda, ağrıyanda və ya soyuqda qışqırır və bu, bir yetkinin diqqətini və himayəsini tələb edir. Yaş keçdikcə digər təhlükələrlə üzləşir və onlara necə reaksiya verəcəyini də bilməlidir, amma bu həmişə belə olmur. Böyüyən uşaqların bəziləri, heç bir təhlükənin olmadığı yerlərdə belə həddindən artıq diqqətli olur və qorxur, bəziləri isə heç bir təhlükə hiss etmirlər və özlərini riskə atırlar və bunun nəticələri ilə üzləşirlər. Bu niyə baş verir?

IC GÜCLƏNDİRİLƏ BİLƏR və ZƏFLƏNDİRİLƏCƏK

Gücləndirilmiş IC

Şübhəsiz ki, yalnız uşaqlarla deyil, hər hansı bir səbəbdən narahat olan, heç bir yerdə olmayan təhlükəni görən və təhlükəsizliyi üçün daim narahat olan böyüklərlə də rastlaşmısınız. Məsələn, qapıların bütün kilidlərlə bir neçə dəfə bağlı olub olmadığını yoxlamaq. Diyetini çox diqqətlə və diqqətlə izləyən, hər cür zərərli qidalardan uzaq duran və faydalı olmasa da bir az da dadlı olmasına icazə verməyən böyüklər var. Potensial təhlükəli və çox olmayan vəziyyətlərdən qaçan həddindən artıq ehtiyatlı və qorxaq insanlar var. Və hamısını ölüm qorxusu hisslərinin çox aktuallaşması birləşdirir. Başqa sözlə, onların İS təkmilləşdirilmişdir.

Bunun səbəbləri nələrdir?

Dünyadakı elm adamları və psixoloqlar bu mövzunu fəal şəkildə araşdırırlar və İŞİD -in fəaliyyətinə təsir edən anadangəlmə və əldə edilmiş faktorların olduğu dəqiq bilinir.

Doğuşdan bəri gücləndirilə bilər, məsələn, daimi təhlükənin olduğu ərazilərdə - vəhşi təbiət, hərbi fəaliyyət zonaları və s. Buna görə də, həyatda qalmaq üçün davranışları daim möhkəmləndirilən və təkmilləşdirilən xüsusi xüsusiyyətlər əldə edir. Nəticədə, belə bir cəmiyyətin əksər üzvləri üçün tipik hala gəlir və nəsildən -nəslə ötürülür.

Doğuşdan sonra və sonrakı həyat dövründə İP -də baş verən dəyişikliklərdən danışsaq, insan sağlamlığı və həyatı üçün təhlükə yaradan hallarla güclənə bilər. Bu amillər olduqca sıx və uzunmüddətlidir, buna görə də bu şəkildə əvvəlcə normal İP olan insanlara təsir göstərir. IP, xüsusən uşaqların erkən inkişafı zamanı, əlverişsiz bir mühitdə olduqları və özlərini təhlükəsiz hiss etmədikləri zaman güclənir. Bu, insana əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən və təhdidlərə reaksiyaların dəyişməsinə səbəb olan həyatın hər hansı digər dövrünə aiddir.

Zəifləmiş IC

Zəifləmiş IP -yə gəldikdə, həm anadangəlmə, həm də əldə edilə bilər.

Bir insanın həyatın ilk günlərindən belə xüsusiyyətləri varsa, bu, ehtimal ki, irsiyyət və / və ya müəyyən gen dəyişikliklərindən qaynaqlanır. Və əhalinin kiçik bir hissəsi üçün bu təkamül baxımından zəruridir. Çünki Cəmiyyətin fövqəladə vəziyyətlərdə risk ala bilən, qətiyyətli və qorxmaz insanlara ehtiyacı var. Söhbət polis, yanğınsöndürən, hərbçi, həkim kimi peşələrdən gedir. Və onların əhəmiyyəti ondadır ki, xüsusiyyətlərinə görə bu qabiliyyətlərə malik olmayan bir çox insanın həyatını xilas edə bilər və bununla da cəmiyyəti böyük itkilərdən qoruya bilərlər.

Populyasiyada belə insanların sayı artarsa, bu təkamül baxımından əsaslandırılmır. Çünki riskli davranış ehtiyaclarını ödəmək üçün insanlar lazımsız təhlükəyə məruz qalırlar və tez -tez ölürlər.

Aşağıda bu davranış nümunələrini verəcəyəm.

IP doğum zamanı normal idi və sonradan zəifləyirsə, bu dəyişikliklərin təbiətdə əldə edildiyi anlamına gəlir. Müxtəlif amillər təsir edə bilərdi, amma çox vaxt ailədə tərbiyə, yəni. mikrososiumun təsiri. Və əlbəttə ki, makrososiumun, yəni uşağın inkişaf etdiyi cəmiyyətin qatqısını qiymətləndirməmək lazım deyil. Valideynləri həddindən artıq qorunan və uşağın real dünya ilə təkbaşına təmas etməsinə mane olacaq qədər narahat olan uşaqlar, İP -in azalmasına kömək edir. Onları tez -tez əxlaqın köməyi ilə tərbiyə edirlər - "Qorxulu olduğunu dedim, uzaqlaş", "atəşə getmə, deyirəm: özünü yandıracaqsan", "getmə, orada təhlükəlidir" və s.. Beləliklə, bütün ehtiyatları başlarına gətirirlər, ancaq hisslər, hisslər və duyğularla sınanmasına icazə vermirlər. Və buna görə də təhlükəni hiss etmək çətindir - yalnız bunu eşidirlər. Çünki onların fitri qabiliyyətləri zəifləyir gücləndirilmir və ya təzahür etmir.

Cəmiyyətə gəldikdə, sosial və mədəni xüsusiyyətləri ilə təsir edir. Məsələn, kifayət qədər rahat şəraitdə böyüyən, qidalanma imkanı, yaxşı mənzil, keyfiyyətli tibbi xidmət və polis və digər strukturlar şəklində dövlətin qorunması, bir insanın sağ qalmasına və yemək almasına ehtiyac duymur. Onun müdafiə sistemi tamamilə istifadə olunmur. Və yenə: təbiət tərəfindən verilən itir.

Bir IC çox çalışsa və ya əksinə gücünü itirsə nə olur?

IP gücləndirildikdə, həddindən artıq ehtiyatlı və qorxaq oluruq, özümüzü potensial zövqlərdən və zövqlərdən məhrum edirik, çünki yeni və ya naməlum bir şeyi sınamaqdan qorxuruq. Bunun üçün əsaslandırılmayan vəziyyətlərdə çox narahatlıq və qorxu yaşayırıq. Xəyali çətinliklərin qarşısını almaq üçün həyatı məhdudlaşdırırıq və ya çətinləşdiririk.

Zəiflədikdə əks hadisələrlə - təhlükələrə və təhdidlərə qarşı həssaslığın azalması, ölüm qorxusu hissinin zəif olması ilə məşğul oluruq. Və bunlar yuxarıda qeyd olunan "qənaət edən" peşə adamları ola bilər və risk istəkləri təkamül baxımından doğrudur, amma təəssüf ki, şəxsən onlar üçün deyil. Həm də qəsdən risk götürən və bundan zövq alan ikinci kateqoriyalı insanlar. Həddindən artıq bir vəziyyətə o qədər cəlb olunurlar ki, onu aşaraq çoxlu adrenalin və məmnunluq əldə edirlər və bunun üçün bunu dəfələrlə təkrar etməyə hazırdırlar.

Aşağıdakı nümunələri verəcəyəm. Məsələn, qorxusu sönük olan yeniyetmələr özləri də fərqində olmadan təhlükəli vəziyyətlərə düşürlər. Çox ehtimal olunan ciddi nəticələri nəzərə almadan həddindən artıq sürücülük öyrənə, çoxlu miqdarda spirt içə, cinsi əlaqədə təcrübə keçirə bilərlər. Zəifləmiş IP -ləri aktiv cinsi hormonlarla birlikdə təhdidi tam hiss etməyinizə səbəb olmur.

Yetkinlərə gəldikdə, hər cür riskli əyləncə və ekstremal idman növlərindən - dalğıc, alpinizm, bungee jumping (bungee jumping), base jumping (stasionar obyektlərdən paraşütlə tullanma), slacklining (çox yüksək hündürlüyə iplə tırmanma), vulkana minmək haqqında danışardım. (lövhədə aktiv bir vulkandan enmə), limbo konkisürmə (çox aşağı bir maneə altında, məsələn, yolda bir avtomobilin altında konkisürmə) və bir çox başqaları, həmçinin dam örtükləri (hündür binaların damlarına dırmaşmaq), qazma (yeraltı qurğulara nüfuz etmək), qatar sörfü (qatarların damlarına minmək, elektrik qatarları və s. nəqliyyat) və s. Zövqü böyük və qeyri -adi olan və risklər həmişə mütənasib olmur.

İnkişaf etmiş IC ilə nə etməli?

İnkişaf etmiş IP olan uşaqların təhlükəsiz bir mühitə, mehriban və hörmətli bir münasibətə ehtiyacı var. Bu dünyanın gücünü və sabitliyini daim yoxlamaq və əmin etmək vacibdir. Yuxu və qidalanma rejiminə riayət etmək lazımdır. Narahat səslər və səs -küydən uzaq yaxşı bir istirahət mühiti yaradın. Onlar üçün oyunlar daha sakit və gözlənilməz və xoşagəlməz anların olmadığı seçilməlidir. Uyğunluq onlar üçün vacibdir.

Zəifləmiş IP ilə gənc nəsil üçün nümunə göstərmək, vacib şeyləri izah etmək və hər şeyi özləri üçün yoxlamağa icazə vermək vacibdir. Sadəcə buna güvənmək və səbr etmək lazımdır. Məsələn, əlini odun yanına gətirən uşaq istiliyini, sonra istisini hiss edir və bu hissləri görəndə atəşə qalxmır. temperaturun artıq yüksək olduğunu hiss edir. Qoy bunu təkbaşına hiss etsin, çünki çox vaxt hiss etdiyimizdən daha çox şey bilirik. Və bu, hündürlüyü, iti cisimləri və s. Olan digər vəziyyətlərə aiddir.

Kiçik bir narahatlıq və ehtiyatla özünü göstərən yüksək IP -yə malik böyüklər təhlükəsizlik hisslərini artırmalıdırlar. Bunun nədən asılı olduğunu düşünün və əlavə tədbirlər alın. Evə aiddirsə, fiziki qorunması ilə məşğul olacaq (pəncərələr, qapılar və s.), Nəqliyyata aiddirsə, daha sakit bir hərəkət növü üçün bir seçim tapın və s. Çox qorxaq və diqqətli olanlara "dünyanı öz gücü üçün sınamağı" məsləhət görürük. Bəzi izdihamlı yerləri, bahalı paltarları olan mağazaları və s. Ziyarət etməkdən qorxursanız, qorxmayan və dəstək verə biləcək bir insanın yanında oraya gedə bilərsiniz. Əsas odur ki, tələsməyin və tədricən edin. Eyni, sağlam bir pəhriz və ya sağlam həyat tərzi üçün həddindən artıq istəklə əlaqəli digər nümunələrə də aiddir. İstədiklərimi sınamaq üçün, amma yavaş -yavaş, iç hisslərimi dinləyərək, məni həqiqətən belə başa düşmək və ya etməmək üçün bu məlumatım təhlükəli və ya hiss olduğunu söyləyir.

İD -ni əhəmiyyətli dərəcədə artıran, yüksək narahatlıq və qorxu ilə davranışları yuxarıdakı üsullarla düzəldilməyən insanlar psixoterapevtdən kömək istəməlidir. Ancaq bu şərtlə ki, bu şəxsin özünə müdaxilə etsin və dəyişikliyə ehtiyac hiss etsin.

Zəifləmiş bir IP ilə özünüzü qorumaq üçün nə etməli?

Böyüyən uşaqlar və xüsusən də yeniyetmələr, bu mövzuda valideynlərindən başqa kömək istəyərək, dayanmaz enerjilərini və riskləri dinc istiqamətə yönəldirlər. Bacarıqlarını nümayiş etdirəcək və bundan zövq alacaqları idman bölmələri, döyüş sənəti, hərbi idman bölmələri və kəşfiyyat düşərgələrini çox bəyənəcəklər. Çocuğunuzun sevdiyi fəaliyyətlərə diqqət yetirin və oxşar, lakin təhlükəsiz alternativlər tapın.

Risk götürməyi və özünü hər zaman haqlı olmayan təhlükəyə atmağı sevən böyüklərə nə demək lazımdır ki, bəzən uşaq olurlar. İstəklərinizi mümkün qədər tez -tez və fərqli göstərin. Bəlkə də kiçik oyunlarınızı təmin etməklə - yalnız adrenalin həddindən artıq deyil, həm də sağlamlıq və həyat üçün daha sadiq bir şəkildə zövq almağı öyrənin. Hisslərinizə, hisslərinizə və bədəninizə yaxınlaşın. İşarələrini və reaksiyalarını tanıyın və ən əsası etibar edin. Axı genetik yaddaşımız var və ondan istifadə edə bilərik. Özünüzü və hisslərinizi daha yaxşı başa düşmək üçün məşq edin, nəfəs alın və digər bədən hərəkətləri edin.