2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Alice, deməliyəm ki, tez -tez özünə çox ağlabatan məsləhətlər verirdi, amma nadir hallarda onlara əməl edirdi. Bəzən özünü o qədər amansızcasına danlayırdı ki, gözləri yaşla doldu."
L. Carroll
Dovşan çuxuruna düşən Alicein getdikcə daha az olduğunu necə xatırlayırsan? Möcüzələr Diyarına gedən kiçik qapıya girmək üçün "İçki məni!" Etiketli şüşədən içmək məcburiyyətində qaldı. balaca olmaq. Və sonra böyüyüb qapıdan açarı götürmək üçün "Yeyin məni!" Pastasını yeyin.
Bu müddətdə bir teleskop kimi hərəkət etdi, ayrıldı və bütün göz yaşları dənizi ağladı və s.
Psixoterapiya təxminən eyni şəkildə işləyir. Psixoloq kabinetində, yetkinlikdən uşaqlığa və geriyə səyahət edirik. Uşaqlıq problemlərini bir yetkinin qaynaqları ilə həll edirik və əksinə.
İndiki vaxtda uşaqlıqdan yan keçən istiqamətlər çox populyardır. Müştərilərin özləri də tez -tez uşaqlıq xatirələrinə qapılmamağı xahiş edirlər. Təbii ki, siz də edə bilərsiniz, ancaq zaman səyahətinin öz mənaları və üstünlükləri var.
Və hiss etdim ki, niyə belədir?
Birinci məna, bir mütəxəssislə etibarlı əlaqələr qurmaqdır.
Dostlar, sevgililər ümumiyyətlə münasibətlərin əvvəlində nə edirlər? Həyatlarından, uşaqlıqlarından danışırlar. Yaxınlıq, güvən, yaxınlıq yaradın.
Bənzər bir şəkildə bir psixoloqla etibarlı bir əlaqə yaranır. Normal münasibətlərdən daha çox psixoterapiyada özünüzü aça bilərsiniz. Açın və qəbul olun.
İkinci hiss - uşaqlıq xatirələrinə və hisslərinə dalmaq, özüylə, insanın daxili uşağı ilə yaxınlıq yaradır.
"Uşaqlar kimi olun."
Matta İncili 18: 3
Aylarla davam edən fərdi müalicədən sonra özüm nəinki uşaqlığımdakı hadisələri, hətta üç yaşımdan etibarən hisslərimi və düşüncələrimi də dəqiq xatırlamağa başlayanda təəccübləndim. Körpə amneziya azalır.
Niyə bu yaxınlıqdır?
Bir çoxları özlərini sevdiklərini və eyni zamanda özlərinə olduqca ciddi davrandıqlarını və valideynlərinin onlarla necə rəftar etdiklərini tələb etdiklərini söyləyirlər. Bütün uşaqların uşaq olmaq şansı yoxdur.
Və 21-28-35 … yaşlarında? Bir yetkinin ruhunda uşaqlıq üçün çox az yer var.
Daxili uşağınızla yaxınlıq sizə imkan verir:
- narahatlığı azaltmaq, qorxuları aradan qaldırmaq;
- depresif vəziyyətdən çıxın, arzularınızı anlayın;
- Məqsədlərə çatmaq və təxirə salmağı dayandırmaq;
- asılılıqdan qurtulmaq;
- yolda təsadüfən itirsəniz həyatın mənasını qazanmaq.
Başqaları ilə yaxınlıq və özünə yaxınlıq, həyatı qəbul etməyə, təcavüzü qəbul etməyə, özünü qəbul etməyə yaxınlaşmağa imkan verir.
"Ruhun üç dönüşümü sizə deyirəm: ruh necə dəvəyə çevrilir, aslan kimi dəvə və nəhayət bir aslan uşaq olur."
F. Nitsşe
Tövsiyə:
Daxili Uşaq Yoxsa Daxili Canavar?
Daxili Uşağınızla əlaqə qurmağın çox vacib olduğu düşünülür. Bununla bağlı məqalələr, kitablar yazır, təlimlər keçirir və video çəkirlər. Daxili Uşağı hər şəkildə "tapmaq", "sağaltmaq" və ona pərəstiş etmək adətdir. Ancaq həqiqətən bu qədər lazımlı və faydalıdırmı?
İçimizdəki Ailə Dramları Və Ya Daxili Uşaqla Necə ünsiyyət Qurmaq Olar
Bu yaxınlarda ərimə İç uşaq anlayışı haqqında danışdım. Dedim ki, Daxili Uşaq sayəsində sevinə bilərik, yarada bilərik, yarada bilərik. Bizi yaşadan və bizə həyat rəngləri verən də budur. Dinlədikdən sonra çox maraqlı suallar verdi: Uşaqlıq buludsuz olmasaydı?
Aslan Kral Daxili Uşaqla Işləmək üçün Bir Metafora Olaraq
İndi kinoteatrlarda nümayiş olunan The Lion King'in ekran versiyasına müxtəlif yollarla baxmaq olar. Kimsə sadəcə gözəl bir nağıl hekayəsi görür, kimsə heyvanlara təbii bir görünüş verdiyini tənqid edir, amma bu nağılda göstərildiyi kimi vəhşi həyatda belə olmur.
Daxili Uşaqla İş: Həll Praktikası
Ssenari terapiyasında Daxili Uşaqla işləmək çox vacibdir. Xüsusilə yenidən tərif ruhunda. Həll, erkən uşaqlıqdan məhdudiyyətli olan böyüklərin çevik və davranışlarını genişləndirən qərarlara keçmə praktikasıdır. Bir uşaq olaraq, mücərrəd düşüncə və məntiqə malik olmayan, yalnız duyğularınıza diqqət yetirərək, psixoloji olaraq sağ qalmağınıza kömək edən qərarlar verdiniz.
Müəllifin Iki Prinsipi Uzlaşdırmaq Strategiyası - "daxili Valideyn" Və "daxili Uşaq"
Çox sayda psixoloji sorğunun problemi çox vaxt aşağıdakılardır … Müştəri: a) özünü təqdim etmədi (araşdırmadı, bilmir) (yəni daxili "uşaq"); b) daxili "ana" platformasını (girişlər, reseptlər, qurğular) yeniləmədi (işləmədi, cilalanmadı) və c) əsl başlanğıcı faydalı icazələrlə, mesajlarla uzlaşdırmadı (yəni vacib mənəvi vektorları birləşdirmədi:
