Boşanma - əvvəl Və Sonra - Hissə 1. Tanış Dünya Dağılır

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

- Salam … (telefonda xoş bir qadın səsi), İnternetdə sənin haqqında oxudum. Boşanıram. Adətən, bundan sonra gündəliyi açıram və ilk görüşü biz edirik.

Başqa bir əlaqənin pozulduğuna və eyni zamanda sevincli olduğuna görə kədərlənirəm - həyatın yeni bir mərhələsinə inanılmaz bir yolun şahidi olacağımı bilirəm.

İnsanlar aralarında söylənməyən (və bəzən açıq) bir razılaşmanın müəyyən bir nöqtəsi və ya hətta bir neçə nöqtəsi dəyişəndə boşanırlar. Məsələn: Zərif, kövrək bir şahzadə ilə evləndi, onu qorumağa və qorumağa həmişə hazır idi, amma öyrəndi, yaxşı pul qazanmağa başladı və əvvəlki rolunda özünü lazımsız hiss etdi. Əvvəlki razılaşma: həyatdan qorxacaqsan, mən də səni qoruyacağam - dəyişikliklər. Və ya gözəl bir cütlük var idi: Ona qayğı göstərdi, dəstək verdi, ona qayğı göstərdi və sonra bir uşaq dünyaya gəldi (ilk uşaq tez -tez cütlərin münasibətlərində böhran olur). Və birdən Onun anası deyil, uşağın anası oldu ….

Ya da hər zaman hər şeydə birlikdə idilər və birdən kimsə daha "ayrı" olmağa qərar verdi (bu ayrı bir məqalə üçün bir mövzudur). Simbiyotik müqavilə pozuldu. Və ya tez -tez mübahisə edir, bir -birlərinə qışqırırdılar və bundan sonra həmişə şiddətli seks olurdu. Və tədricən biri (və ya hər ikisi) üçün mübahisələr çox çətin və ağrılı olur və münasibətlər dəyişməyə başlayır … ya da dağılmağa.

Şiddət və sevgi haqqında razılaşma dəyişdi. Müqavilə fərqli ola bilər, həm də insan münasibətlərinin birləşməsi, ancaq əvvəlcə bilinçaltıdır. Şüursuz olaraq özümüzlə uyğun bir müqavilə bağlamağa hazır olan bir tərəfdaş seçirik (bilinçaltı səviyyədə və şəxsi inkişaf səviyyəsinə və təcrübəsinə görə).

Bundan əlavə, hadisələrin inkişafı üçün fərqli variantlar var:

A. Əlaqələr haqqında danışmağı bilirlər, böyüdülər və inkişaf etdilər, razılaşmaları tədricən dəyişir və bu şüurlu şəkildə edilir.

B. Bəziləri özünü bədbəxt hiss etdikləri üçün əlaqəni kəsmək qərarına gəlir

C. Birlikdə yaşamağa davam edirlər, amma getdikcə bir -birlərindən uzaqlaşırlar D. Terapiyaya gedirlər və bu, vəziyyəti başa düşməyə və dəyişdirməyə kömək edir.

D. Terapiyaya gedirlər və hələ də ayrılmaq qərarına gəlirlər, amma bunu şüurlu şəkildə edirlər və hər kəs baş verənlərə görə məsuliyyət daşıyır.

E. Bir yerdə yaşayırlar, özlərini pis hiss edirlər, amma bunun başqa cür ola bilməyəcəyinə inanırlar (Yaxşı bir işə evlilik deyilməyəcək).

Bu vəziyyətdə, yalnız tərəflərdən ən azı biri tərəfindən ayrılma qərarı verildikdə yalnız bir variantı nəzərdən keçirirəm. Adətən, bu qərar cütlük əslində boşanmadan əvvəl qəbul edilir. (Bir cütlük boşanma ərəfəsində olduğu, ancaq münasibətlərdə bu böhranı yaşadığı hallar başqa bir hekayədir, belə böhranlar demək olar ki, bütün ailələrdə olur). Beləliklə boşanırsan. Və dünya dağılır. Ciddi şəkildə. Tanış, başa düşülən, sevilən və ya olmayan, amma tanış bir dünya. İndi hər şey fərqli olacaq və geriyə dönüş yoxdur. Dəhşətdir, həqiqətən. Bəzən elə gəlir ki, bundan ölə bilərsən. Birlikdə yaşamaq istəmədiklərini başa düşən cütlüklər belə, onlar üçün də çətindir.

Bəs bunun öhdəsindən necə gələ bilərsən?

1. İlk növbədə dəstək və kömək nöqtələrini tapın. (Yetkinlik yaşına çatmayanlar hesablanmır, onlara güvənmək hələ tezdir, ancaq onlara olan sevgi sizin güc mənbəyiniz ola bilər. Uşaqlar boşanma zamanı heç kimin yanında olmamalı və heç bir halda (əlbəttə ki, onların mənəviyyatına əhəmiyyət verməsəniz) sağlamlıq) heç bir valideynin "ortağı" olmamalıdır. bütün kitablar yazılmışdır)). Qohumlar və dostlar, psixoterapiya, psixoloji dəstək qrupları və s. Dəstək və kömək nöqtələri ola bilər. Həm də tanış olduğunuz bütün mənbələrdən istifadə edin - hobbi, təhsil, iş, yaradıcılıq, səyahət.

2. Hər şeyin tez bir zamanda kölgədə qalacağını və unudulacağını gözləməyin. Boşanma hər şeyi tez bir zamanda unutmağa çalışsan da uzun müddət qanayan yara olacaq. Və bu normaldır, çünki etiketlənməmiş, söylənilməyən, hiss olunmayan boşanma zehni və fiziki (bəli, bədən və ruh bağlıdır) sağlamlığınıza baha başa gələ bilər. Ağrı lazımdır, çünki ayrılıq və dəyişmə ağrısıdır, çox vaxt özünə hörmət üçün ağrılı bir zərbədir. Və bu ağrı bir çox hisslərlə müşayiət olunur - nifrət, inciklik, qəzəb, rahatlama, qısqanclıq, həsəd, boşluq, qorxu, narahatlıq … hər şeyi sadalaya bilməzsən.

3. Tək olmağa çalışın və özünüzə daha yaxından nəzər salın - tək olduğunuzda sizə nə olur. Yalnız tək qalmağı bilən adam birlikdə ola biləcək (bu ayrıca məqalə üçündür).

4. Unutma - bu keçəcək. Bir gün bitəcək. Hər şeyin öz vaxtı var. Bu, böyümək və dəyişmək, baş verənləri, məsuliyyət payınızı və həyatınızın növbəti mərhələsindən nə istədiyinizi anlamaq üçün bir fürsətdir.

5. Hiss etmək və əziyyət çəkməkdən qorxmayın, boşanma ağrılı təcrübəsindən heç nə öyrənməyin. Və hər şeydə sizin və ya keçmiş bir tərəfdaşın günahkar olması səbəbindən deyil, boşanma şəxsi inkişaf və yaxşıya doğru böyük dəyişikliklər üçün bir fürsətdir, hətta əvvəlində sizə görünməsə də. Bu fürsəti əldən verməmək və baş verənlərdə yetkinlərin məsuliyyətinin öz payını görə bilmək vacibdir.