Qısqanclar Və Provokatorlar: Əbədi Birlik

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Sevgidən nifrətə, bir addım deyirsən? Qısqanclıq bu addımı atmağa kömək edə bilər. O zaman heç bir sevgi xilas etməyəcək - qısqanclıq ən böyük hissin parlaq anlarını yeyəcək. Gəlin bu tükəndirici vəziyyətdən danışaq: qısqanclıq həmişə günahkardır, birliyinizdəki çətinliklərin səbəbi qısqanclıqdırsa, bu hissin öhdəsindən gəlmək mümkündürmü və nə etmək lazımdır.

Qısqanclığın tərəfdaşımız üçün nə qədər maraqlı və əziz olduğumuzu göstərən şey olduğunu düşünməyə alışmışıq: "qısqanclıq sevmək deməkdir" düşünürük və yanılırıq. Münasibət iştirakçılarını və hansı oyunları oynadıqlarını düşünün. Bir qayda olaraq, bu rollar birləşdirilir, alternativdir və qısqanc adam həmişə qısqanclıqda günahkar deyil: onun arxasında ehtiraslı təbiətindən və ya özünə şübhəsindən istifadə edən, yəni təxribatçı ola bilər.

Qısqanc və Qısqanc

1. Otello fenomeni

Otello və Desdemona haqqında Şekspir hekayəsini xatırlayın: Otello, güclü, nəcib, səlahiyyət sahibi olan, başqalarının sözlərindən xəyanətinə inanaraq sevdiyi və sevdiyi qadını boğdu. Gündəlik həyatda "qorxunun böyük gözləri var" - təsəvvürümüz bizimlə qəddar bir zarafat oynayır və bizi olmayan və olmayan rəngləri təsəvvür etməyə və təqdim etməyə məcbur edir. Özümüz "tarix yazmaq" istəyinə qapılaraq, mövcud olmayan hadisələri yaşayaraq münasibətləri məhv edirik. Ancaq bu xüsusi ssenarinin inkişaf etməsinin əsas səbəbi, öz məqsədlərinə çatmaq üçün hər zaman "xidmət etməyə" və keçməklə xoşbəxtliyinizi məhv etməyə hazır olan qulaqlıqlara tam etibarımızdır.

Otello:

• dostlarınızın fikirlərini daha az dinləməyə çalışın;
• vəziyyətə digər tərəfdən baxın: pis xəbəri gətirən mesajçının məqsədi nədir? korlanmış münasibətlərinizlə onun şəxsi maraqları varmı və ümumiyyətlə dostdurmu??
• təcavüz və qəzəbi dayandırın - pis məsləhətçilərdir;
• özünüzə və yarınıza daha çox güvənin - bu yalnız sənin həyatındır və səndən başqa heç kim onu gücləndirə və ya məhv edə bilməz.

Desdemona:

• ortağınızla daha çox danışın, hisslərinizi açıq danışın, qısqanclığını oyada biləcək anları müzakirə edin;
• səbəb göstərməyin, planlarınıza bir tərəfdaş daxil etməyə çalışın;
• zaman müqavilələrdən istifadə edin birinizin ən böyüyü olduğunu əvvəlcədən müəyyənləşdirirsiniz və özü sizə "gedin" verir gəzintilərdə, səfərlərdə, ziyarətlərdə - bu bir cütlükdəki gərginliyi aradan qaldıracaq, əlaqələri daha "şəffaf" edəcək.

2. Çətin Simpleton

A. N. Ostrovskinin "Cehiz" əsərinin qəhrəmanı Karandışev fərqli tipli qısqanc bir insandır. Görünüşü təvazökar, gündəlik ünsiyyətdə darıxdırıcı, çox böyük ambisiyaları olan əsəbi bir insandır. Bir növ "ümumi sərçə". Belə bir qısqanc insanın vəziyyəti özü üçün və hətta ətrafındakılar üçün daha ağrılıdır, çünki daim "şablonu pozmaq" üçün hərəkət edir. Zahirən sadəlik və görünən sadəlik və ruhunda əsən ehtiraslar fırtınası onu döyüş səbəbləri axtarmağa vadar edir, ətrafdakılardan yüksək diqqət tələb edir, özünə sevgi, günahsızlığının sübutu, özünəməxsusluğu, tamamilə yoxluğunda xüsusi statusu. onlar üçün əsaslar. Bu tip qısqanc insanlar həyatınızın paranoid nəzarətçisinə çevrilməyə meyllidirlər - əgər saxlamaq istəyirsinizsə əlaqənin formatını dəyişməyə çalışın.

Çətin Simpleton:

• özünü sev özünü inkişaf etdirməkdə özünə sərbəstlik ver, özünlə maraqlan - bu sənin həyatındır, vaxtdır uğursuzluq qorxusunu aradan qaldırmaq və inciklik və komplekslərin öhdəsindən gəlmək;
• ən azı bir dəfə qısqanclığınıza gülün, bir oyuna, "atlarla sirkə", rol oyunlarına, həyatınızda belə qorxunc bir gərginlik yaratmağı dayandıracaq bir şeyə çevirin. Daha tez -tez Balzacın sözlərini xatırlat: "Kişinin qısqanclığı cəhənnəmə gətirilən eqoizmdən, sürprizlə alınan qürurdan və əsəbi yalançı boşluqdan ibarətdir";
• qısqanırsınızsa, deməli mənalı şəkildə qısqanmağa başlayın - bu daha maraqlıdır, özünüzü təhlil etməyə çalışın, kənar bir müşahidəçi daxil edin - bu yeni keyfiyyətdə zövqlə yaşayın.

Prostakın ortağı:

• seçdiyinizə baxışı dəyişdirin - niyə bu onunla baş verir? Özünə inanmasına kömək edin, birlikdə motivasiya kurslarına gedin, birlikdə idmana və ya yoqa ilə məşğul olun, meditasiya edin;
• kiçik və böyük uğurlarını qeyd etmək;
• bütün bunları artıq sınamısınızsa və heç bir şey kömək etmirsə, rolları dəyişdirin - itaətsiz zalım üzərində hakimiyyəti ələ keçir, sərtlik və iradə nümayiş etdirmək - bəlkə də uzun müddətdir ki, sənin güclü əlində olma fürsətini gözləyir?

PROVOKATORLAR

1. Coquette

Aleksandr Puşkinin "Eugene Onegin" adlı bestsellerindən Olga Larina kimi, bu tip davranışlı bir insan bütün görünüşü ilə deyəsən: "Məni aldat!" O, ümidsiz şəkildə flört edir, nəticələrini heç düşünmür və ya bu flört onun təbiətinin bir hissəsidir və ya başqa cür danışmağı bilmir. Doğulmuş bir koket üçün belə bir həyat strategiyası təbiidir və mənəvi maneələrə cavab vermir. Amma nə ortaqdır! Flirt, yarısının nə qədər ağrılı, pis, narahat olduğunu və üstəlik: nə qədər qısqanc olsan, flört etmək istəyi də o qədər artar. Və nədənsə (şüur oyandı, ağıllı bir kitab oxudu və ya film izlədi) Coquette'in gözləri açılırsa, təəssüf ki, coquetry yeni güc qazanır və Coquette'in həyat yolunu kəsərək, ortağını incidən qəsdən bir davranış halına gəlməyə başlayır. onlarla parçalanmış ürəklə. Yoke:

• yeni bir tərəfdaşla keçmiş münasibətləri xatırlamayın, sizin üçün nə qədər yaxşı olduğunu və hədiyyələr və diqqətlə necə əzizləndiyinizi rənglərlə təsvir edin - indi BU şəxslə birlikdəsiniz və o da həyatını sizinlə yaşayır;
• səmimi qayğı və sevgini, başqasının sizə qarşı adekvat münasibətini qiymətləndirin, bunu dərk edin provokatif davranışınız qorunmaqdır, bir varlıq yolu, amma onsuz edə bilərsən və onu dəyişə bilərsən, başqa həyat strategiyalarını sınaya bilərsən;
• özünüzü araşdırmağa başlayın - niyə flört sənə zövq verir, bunun ən dərin səbəbi nədir: tənhalıq qorxusu, qocalıq, korluq və inkişafın olmaması - introspeksiya həmişə faydalıdır. …

Coquette ortağı:

• Şirin Coquetteinizin bu dövrdə "böyüməsinə" icazə verin, sınmamağa çalışın, əksinə bu canlı və küləkli təbiəti yumşaq bir şəkildə düzəldin. Münasibətdə ağsaqqal kimi davranınvə ruh yoldaşınız mehriban və sakit bir baxış altında şıltaq bir uşaq olaraq qalacaq;
• qəbul edin ki, Coquette sizi qəsdən incitmək və qəsdən sizi qısqanmaq istəmir, bu yaşamaq və hiss etmək üçün bir yoldur - eyni dalğa uzunluğunda olmağa çalışın, bir -birinizin həyatına daha çox qatılın, o zaman, bəlkə də, Coquette'in yan tərəfə flört etmə ehtiyacı da ortadan qalxacaq;
• seks əlavə edin - bu münasibətləri daha da gərginləşdirəcək, onları daha dərin, daha parlaq edəcək, nə flirt, nə də qısqanclıq üçün heç bir güc buraxmayacaq.

2. "Əziz dostum"

19 -cu əsrin sonunda eyni adlı romanı yazan Maupassant, 20 -ci əsrin bir insanın həyatını təsvir etdiyindən şübhələnməmişdir. fiziki gözəlliyə və cazibədarlığa sahib olan vaxt çox şeyə hazırdır: macəraya, saxtakarlığa, yalana, məqsədə çatmaq naminə yaltaqlanmağa. Məqsəd birdir - gözəl yaşamaq, karyera qurmaq, insanlara ayrılmaq, "əhəmiyyətli bir insan" olmaq - yəni vəzifələr maddi deyil. "Əziz dostum" əlində nə güclü silah olduğunu tez anlayır və ruhu, bədəni, işi, asudə vaxtları üçün istifadə etdiyi qadınların hesabına yaşamağa başlayır … "istifadə edir", yəni nə etdiyini və niyə etdiyini tam başa düşür. Elə deyilmi, tanış tip? Bəs belə bir manipulyatorun öhdəsindən necə gələ bilərsən, ortağı olduğunuz ortaya çıxsa və qısqanclıq və əlaqəni xilas etmək istəyi ilə əziyyət çəkirsinizsə, təxribata tab gətirə bilməzsiniz?

Manipulyator:

• hiss etməyinizə icazə verin, hisslərlə oynamayınvə arzularınızı açıq şəkildə ifadə edin, etibar etməyə başlayın - yaxınlıqda sevən bir insan varsa, o, sizin impulsunuza mütləq cavab verəcək;
• məqsəd-vasitə nisbətini dəyişdirin Əgər başqası münasibətlərin və onun sizin eqoist maraqlarınızı təmin etmək vasitəsi deyil, sizin üçün bir məqsəd halına gəldiyini hiss edərsə, fayda daha böyük olacaq - sevgi və xoşbəxt bir həyat günahsız;
• gündəlik saxlamağa başlayın və mütəmadi olaraq təkrar oxuyun (məsələn, hər 3 ayda bir) uğurlarınızı, digər insanların sizə qarşı isti münasibətini qeyd edin, səmimi diqqət əlamətləri üçün onların qayğı və minnətdarlığı.

Manipulyatorun tərəfdaşı:

• qısqanclığınız hətta yeni başlayanlar üçün də əla yeməkdir qısqanmamaq üçün güc tap, sakitləş, vəziyyətə sağlam, tənqidi bax;
• ortağınızla səmimi danışın, "ifşa olunduğunu" və davranışının taktikasını başa düşdüyünüzü izah edin … Belə hallarda Manipulyator ehtirası və cilasını itirir və açıq danışa bilir;
• rol oyunu "Əksinədir": hətta bir gün olsa belə, özünüzü Manipulyatora çevirin. Ağrılıdır, amma buna dəyər: ortağınız qorxu, günahkarlıq və öz komplekslərinin təzyiqi altında olmağın nə qədər çətin olduğunu öz üzərində hiss edəcək.

Xülasə edək:

1. Güvən, əlaqənizin qısqanclıq və manipulyasiya ilə mübarizə aparmasına, nəzarəti aradan qaldırmasına kömək edəcək şeydir.
2. Mənalı əlaqələr qurun, danışıqlar aparmağı və razılaşmaları pozmamağı öyrənin.
3. Ortağınızla birgə inkişaf etdirin, bir -birinizlə maraqlanın, hər ikisi üçün maraqlı olan tədbirlərə qatılın.
4. Gizlətməyin, hisslərinizi boğmayın, problemə çevrilən şey haqqında danışın və birlikdə bir həll tapmağa çalışın.
5. Qısqanc olsanız, bunu şüurlu şəkildə, əlaqəyə faydalı olan terapevtik dozalarda edin, hissləri kəskinləşdirir.
6. Daha çox cinsi əlaqədə olun: Tərəfdaşınızla yaxınlığınız, narahatlıq, özünə şübhə və qısqanclıqdan uzaq, doyurucu bir həyat yaşamaq üçün əla bir yoldur.
7. Bir -birinizə qayğı, diqqət və dəstək göstərməkdən çəkinməyin - o zaman qısqanclığın həyatınızda yeri olmayacaq.