2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsanların "introversiya" və "introvert" anlayışlarını mühakimə və ittiham şəklində istifadə etdiyini tez -tez eşidirik. Özümə istinadla: "Mən bir introvertəm, yəqin ki, tənhalıqla barışmalısan", başqasına münasibətdə: "Yaxşı, onunla hər şey aydındır, o qədər introvertdir, buna ehtiyac yoxdur ona çatmağa çalışın."
Psixoloji çətinliklərinin mahiyyətini özünə izah edən bir insan, bütün çətinliklərin mənbəyi kimi içə qapanmağı və sanki hər şey dərhal aydınlaşır. Əslində yox, belə deyil.
İntroversiya və ya ekstraversiya haqqında danışarkən, yalnız emosional qidalanma yollarını nəzərdə tuturuq. Bir introvert olsam, çox güman ki, özümə müraciət edərkən, tənhalıqda, düşünərkən və insanlar arasında olanda bu enerjini aktiv şəkildə sərf edirəm. Ekstrovert, ünsiyyət əsnasında enerji alır, marağı xarici dünyaya yönəlir.
Bəli, introvertlər daha çox introspeksiya və introspeksiyaya meyllidirlər, lakin introversiya utancaqlıq, sosial qorxu və ya düşmənçilik ilə sinonim deyil. Utancaqlıq, sosial vəziyyətlərdə özünə inamın olmamasından qaynaqlanır və enerjinin necə doldurulması ilə birbaşa əlaqəli deyil.
Müasir Qərb mədəniyyətində qəbul edilən müvəffəqiyyət meyarlarının introvertsin damğalanmasına kömək etdiyindən şübhələnirəm. Cəmiyyətimiz getdikcə daha çox rəqabət aparır və kənara çıxır: imic, şəxsi marka, faydalı əlaqələr qurmaq və saxlamaq və düzgün şəbəkə qurmaqla uğur qazanmaq xüsusi dəyər qazanır.
Azsaylı sosial təmaslara meylli olan introvertlər, bu dayanıqlı çərçivədə mövcud olmağı çətinləşdirir və özlərini "reklam etmək" ehtiyacı ilə barışmaq daha çətindir. Eyni zamanda cəmiyyətdə paralel bir proses baş verir - texnologiyanın inkişafı və internetin həyatın bütün sahələrinə nüfuz etməsi ilə içəri dönük insanlar xarici dünya ilə əlaqə saxlamaq, ancaq psixoloji narahatlığı minimuma endirmək imkanı əldə edirlər.: uzaqdan işləmək, İnternet vasitəsilə tanış olmaq və s. və s.
İntroversiya bir dezavantaj, ekstravertlik isə bir fəzilət kimi qəbul edilməməlidir, bunlar tamamilə neytral kateqoriyalardır. Üstəlik, onlar bizim şüurlu seçimimiz deyil. Bu parametrlər, mizaç kimi, məcazi olaraq desək, əsas avadanlıqlarımıza daxildir.
Bəşəriyyətin bir növ olaraq yaşaması üçün, müxtəlifliyin və populyasiyada hər iki qütblüyün varlığının zəruri olduğu görünür. Müxtəlif araşdırmalara (Kanadalı psixoloq Jordan Peterson tərəfindən sitat gətirilmişdir) görə, insanların çoxu hələ də "introversiya-ekstraversiya" davamının geniş ortasında yaşayır və ən ucqar nöqtələrdə bir neçə dəfə az insan var.
Beləliklə, introverts ilə extroverts arasındakı əsas fərq enerjinin necə doldurulmasıdır.
İntrovert münasibətin bəzi digər xüsusiyyətləri:
- İntrovertlər daha aşağı emosional həyəcan həddinə malikdirlər, yəni xarici stimullardan həddindən artıq yüklənmə vəziyyətinə çatmaq üçün ekstrovertlərdən daha sürətli olurlar. Ünsiyyət prosesində, məsələn, "bu adam çoxdur" hissi yarana bilər. Tamamilə tükənməmək üçün introvertsin insanlarla təmaslarını və kənardan gələn məlumatları məhdudlaşdırması lazımdır.
- İntrovertlər dərinliyi genişlikdən üstün tuturlar. Bu təəssüratlara, məlumatlara (biliklərə) və digər insanlarla ünsiyyət keyfiyyətinə aid ola bilər. İntrovertin saysız -hesabsız tanışının olması ehtimalı azdır, amma çox güman ki, dost hesab etdiyi insanlarla çox yaxın münasibətlər saxlayır. İntrovert, əhəmiyyətli və mənalı bir şey haqqında danışmaqdansa, yüngül kiçik söhbətlərdən zövq alır.
- İntrovertlər xarici hadisələrə reaksiya vermədən əvvəl düşünmək üçün daha çox vaxt aparırlar. Ekstravit yanaşma, düşüncənin danışma zamanı, özbaşına meydana gəldiyini güman edir. İntroversiya vəziyyətində təhlil ifadədən bir az əvvəl olur. Xüsusilə, buna görə də "yolda düşünmək" ilə əlaqəli telefonla ünsiyyət, ekstrovertlərdən daha çox introvertsdən daha çox enerji tələb edir.
- İntrovertlər tez-tez şifahi deyil, yazılı ünsiyyət formasını seçirlər, qrup halında deyil, təkbətək söhbətə üstünlük verirlər və tez-tez danışmağa təşviq edilməlidirlər (ekstrovertin öz təşəbbüsü ilə danışmaq ehtimalı daha çoxdur).
İnsanların daxili "batareyalarını" doldurmaq üçün istirahətə ehtiyac duyduqlarını və ünsiyyətdən daha çox yorulduqlarını nəzərə alaraq, introvertlər öz çevriliş yoldaşlarını təqib etməməli və 24 saat açıq və ünsiyyətcil ola bilməmələrində özlərini günahlandırmalıdırlar. İntellektuallıq, fitri mizaç kimi, cəmiyyətdə psixoloji tarazlığı pozmadan uyğunlaşmaq üçün nəzərə alınması lazım olan xüsusiyyətlərdir.
Tövsiyə:
Yoxlayın: Kim, Niyə, Niyə
Bütün insanlar! Qətiliklə hər kəs ünsiyyətin iştirakçıları oldu. Niyə insanları gözdən salırıq? Bizi gözdən salmağın səbəbi nədir? Bəs görməməzliyin qurbanı olsan nə olar? Bu yazının sizi məhəl qoymamaqla bağlı olduğunu düşünürsünüzsə, oxumağa vaxt itirməyin.
Extroverts Vs Introverts, Kim Daha Yaxşıdır?
Niyə indi "ekstroverted" və "introverted" mövzusu bu qədər dəbdədir? Birincisi, insanların xarakterik xüsusiyyətlərini başa düşmək üçün insanları iki qrupa bölmək qavrayış üçün çox əlverişlidir. Oğlanlar sağda, qızlar solda.
Niyə Həyatımda şanssızam? Niyə Niyə
Uzun illər boyu insanlar özlərinə suallar verirlər: Niyə varlı olmaq istəyirəm və bütün həyatımı dolandırmaqdan başqa heç nə etmirəm; Niyə layiqli bir həyat yoldaşı ilə görüşə bilmirəm; Niyə rastlaşdığım bütün kişilər zəiflər, məğlublar, qadınlar və ya gigoloslardır;
Bir Qadın özündə Kişilik Xüsusiyyətlərini Necə Aşa Bilər?
Mənə sual verdilər: "Kişilik keyfiyyətlərindən necə qurtulmaq olar?" Cavabımı bölüşürəm, bəlkə də onlarla mübarizə aparan qadınlara kömək edəcək. Bəzi keyfiyyətlərdən qurtulmaq üçün əvvəlcə aşağıdakıları anlamaq lazımdır: Tərbiyə və həyat təcrübəsi səbəbiylə anadangəlmə və ya qazanılırlar Daxili motiviniz nədir?
Psixosomatik Olaraq Uşaqlarda Vegetovaskulyar Distoniya - Normaldır Ya Yox?
Keçən gün, yeniyetmələrdə çaxnaşma hücumları və intiharla ehtimal olunan əlaqələri haqqında bir şərh yazmağımı istədilər. Nəşrdən sonra bu mövzunu daha ətraflı açmaq istədim, çünki bizim dövrümüzdə narahatlıq pozğunluqları özlərini daha tez -tez hiss edir və çox vaxt kökləri uşaqlıqdan və VSD -nin bədnam diaqnozundan gedir.
