2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Texnika mənə bir psixoloq yoldaşı vasitəsi ilə gəldi və ona başqa bir psixoloqdan gəldi, onu haradan aldığını söyləmədi. Beləliklə, təəssüf ki, ideyanın müəllifliyini göstərə bilmərəm. Ancaq fikir xoşuma gəldi - buna görə də paylaşıram!
Deməli, burada məntiqə ehtiyacımız yoxdur. Sadə, sistemli addımlar atacaq. Təlimatlardan kənara çıxmayın!
Nə edilməlidir?
Birincisi: nədənsə gerçəkləşməyən (gerçəkləşən) böyük xəyal-istək-məqsədinizi xatırlamaq lazımdır (qəsdən bu iki "anlayış" və "xəyal" anlayışlarını ayırmıram, burada əsas şey bu deyil).. Səbəblər çox fərqli ola bilər. Məsələn, nədən başlayacağınızı və buna doğru necə hərəkət edəcəyinizi bilmirsiniz? Ya da bilirsən, amma fəaliyyətə başlamaq üçün bir şey çatışmır: enerji, cəsarət, bilik, pul (nə olursa olsun). Ya da bilirsən və hərəkət edirsən, amma birtəhər çox yavaş və təsirsiz çıxır.
İkincisi: Sizin üçün yerinə yetirmək istədiyiniz kiçik, lakin vacib və faydalı gündəlik hərəkəti xatırlamalısınız, amma yenə də hər hansı bir səbəbdən belə etməyəcəksiniz. Olduqca əhəmiyyətsiz ola bilər. Məsələn, hər səhər bir stəkan təzə sıxılmış şirə içmək istəyirsən, amma … ya axşam meyvə almamısan, ya da işə gecikmişsən. Ya da yatmazdan əvvəl yarım saat gəzmək istəyirsən, amma … həmişə bəhanələr var: ya yağış, ya qar, ya da televiziyada maraqlı bir film.
Əhəmiyyətli: kiçik bir gündəlik hərəkətin böyük xəyal-arzu-məqsədinizlə heç bir əlaqəsi olmaya bilər.
Yəni heç bir şey !!!
Məsələn, böyük bir məqsəd 10 kq arıqlamaq, kiçik bir gündəlik fəaliyyət yatmadan əvvəl yaxşı bir bədii kitabın 10 səhifəsini oxumaqdır. Və ya böyük bir məqsəd, müştəri axınını 10 dəfə artırmaq (hansı sahədə çalışmağınızdan asılı olmayaraq) və kiçik bir gündəlik hərəkət - hər gün evdə 15 dəqiqə ərzində sevdiyiniz musiqiyə rəqs etməkdir.
Kiçik bir hərəkət, yalnız sizə aydın olan bir növ birləşmə vasitəsi ilə böyük bir məqsədlə əlaqələndirilə bilər - bu da mümkündür. Kimsə həqiqətən istəyirsə, kiçik bir gündəlik hərəkəti və böyük bir xəyal hədəfini birbaşa əlaqələndirə bilərsiniz.
Üçüncüsü, seçilmiş kiçik gündəlik hərəkəti təsdiqləyərək böyük hədəflə əlaqələndiririk. Necə səslənəcəyiniz sizin işinizdir, əsas odur ki, sizin üçün müsbət və şəxsən ilham verin! "Hər səhər təzə sıxılmış suyu içirəm - bütün dünyanı gəzmək xəyalına doğru bir addım atıram!"
Dördüncüsü: hər gün seçdiyimiz kiçik vacib və faydalı şeyi edirik, eyni zamanda 90 gün ərzində böyük bir arzu-arzu-məqsəd düşüncələrinə cəmləşirik. Bu vəziyyətdə təsdiqə baxa bilərsiniz, ucadan və ya səssizcə təkrarlaya bilərsiniz. Boşluq yoxdur! Əks təqdirdə, yenidən başlamalısınız!
Kim sınamağa cəsarət edərsə - üç ay ərzində nəticələri paylaşsanız minnətdar olaram. Məntiqlə necə işlədiyini izah edə bilən hər kəs - mən də maraqla oxudum.
Sənə uğurlar!
Tövsiyə:
Tək Başına Dəyər
Yalnız özünə dəyər. Bir çoxumuz tənhalıqdan əziyyət çəkirik və ya başqa sözlə desək, digər insanlarla təmasda olduğumuzda ağrılı düşüncələrə sahibik. Əlavə etmək və ya çıxarmaq üçün heç bir şey yoxdur. Şəxsi anlayışımla, tənhalığın ağrısına girmək bir davam yoludur.
Həyat Boyu Ruh əlaqələrini Daşımaq çətindir Və Rol Oynamaq Deyil
Ailə böhran içində Ümumiyyətlə, cütlərin gəldikləri əsas psixoloji problemi belə ifadə etmək olar: "Birlikdə pisdir, amma ayrılmaq qorxuncdur, qaçsanız daha da pis olacaq". Birlikdə yaşamağı öyrənmək üçün insanlara kömək etmək istəyirlər - daha maraqlı, daha əyləncəli, daha təhlükəsiz.
Ata üçün Bir Qaşıq, Ana üçün Bir Qaşıq. Qida Zorakılığı Haqqında
Qəbulda üç nəfərlik bir ailə: ata, ana və altı yaşlı oğlu. Sorğunun mahiyyəti: uşaq bağçasında uşaq verilən hər şeyi yemək məcburiyyətindədir. Oğlan artıq bir neçə dəfə qusub. Valideynlər məyus olur, kimə dəstək verəcəyinə qərar verə bilmirlər:
Uşaqlardan Tərcümə Və Ya şahzadə Oynamaq
Tərcümə etməli, redaktə etməli və ya sadəcə oxumalı olduğum ingilis dilli mətnlərdə - ehtiyacınızı ödəmək üçün - ehtiyacınızı ödəmək ifadəsi tez -tez rast gəlinir. sadə məsələ. Bir yetkin, bir şey istədikdə, amma tam olaraq nəyin olduğu aydın deyilsə, təcrübəsinə, müxtəlif xatirələrinə müraciət edə, hisslərini təhlil edə bilərsə, onda başına gələnlər və ya şüurlu şəkildə "
Zəhərli Münasibətlər Rulet Oynamaq Kimidir
Zəhərli münasibətlər rulet oynamaq kimidir. Bahis edirsən, uduzursan, geri qazanmaq ümidi ilə. Yenə bahis, yenə məğlubiyyət. Bunun kifayət olduğunu düşünürsən, demək olar ki, bütün pulları xərcləmisən. Ancaq sonra kiçik bir gəlir var. Ümid edirsən ki, indi necə oynayacağını başa düşdün, indi tapdalayacaqsan.
