2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bağlanma yaraları, insan bağlarına qarşı bir cinayət olaraq təyin olunur və bir insanın kritik bir anda tərk edilməsi və ya xəyanət edilməsi ilə ifadə edilir. Bu cinayətlər daha sonra bağlılıq münasibətlərində etibarsızlıq hissləri yaradır və ya gücləndirir. Sınırsız qorxu və çarəsizlik hisslərinə səbəb olduqları üçün travmatik hesab olunurlar, əgər həll edilməzsə etibar və yaxınlığa ciddi məhdudiyyətlər qoyarlar. Bu cür hadisələrin gücü və cütlükdəki münasibətlərə təsiri xüsusilə aydın olur. Bu hadisələr daha sonra travmatik hadisənin qəfil geri çəkilməsi kimi yaranır. Travma alan tərəfdaşlar, bu yaraların şəkillərinin və xatirələrinin asanlıqla necə oyandığını və təkrar və ya xatırlatmalar üçün hipervigilant olduğunu təsvir edirlər. Travma nəzəriyyəsinə uyğun gələn bir tərəfdaşla təmasda olarkən "donma" dan danışırlar.
İlk baxışdan bu hadisələr əhəmiyyətsiz görünə bilər; digər hallarda, bu hadisələrin potensial travmatik xarakteri göz qabağındadır. Ərinin masasında tapılan bir həmkarının qadının fotoşəkili təhqiramiz bir hadisə kimi qəbul edilir, amma bunun nə qədər dağıdıcı olduğu aydın deyil - qadının kəşf etdiyi vaxt evlilik münasibətlərində nələrin baş verdiyinə qədər. fotoşəkil və o zaman aydın idi Bu yolla yaxşı bir cinsi tərəfdaş olduğunu "sübut etməyə" çalışdı və yataqda ərini təəccübləndirmək və məmnun etmək üçün açıq addımlar atmağa qərar verdi. Aldatma, xəyanətin kontekstinə və bağlılıq kontekstində əhəmiyyət kəsb edilən dəyişikliyə bağlı olaraq bir bağlılıq yarası ola bilər və ya olmaya bilər. Narahat bir cütlük hadisəni məmnun bir şəkildə həll edə bilmir, ümumiyyətlə təcavüzkarın ortağı müdafiəyə girir və hadisənin əhəmiyyətini aşağı salır və ya söz mövzusu olduqda sadəcə uzaqlaşır.
Əksər cütlüklərin "ümumiyyətlə şikayətləri" var, bəzilərində isə bu cür travmatik yaralar var. Bir insan həddindən artıq ehtiyac anında və ya həddindən artıq həssaslıq vəziyyətində kömək üçün qışqıranda və ortağı buna cavab vermədikdə, buna məhəl qoymadıqda və ya əhəmiyyət vermədikdə ortağa olan əsas güvən sarsılır.
Bağlanma yaralarının bağışlanması və sağalması prosesində aşağıdakı addımlar vurğulanır.
- Hadisənin təsviri ciddi bir narahatlıqla müşayiət olunur. Travma almış tərəfdaş, özünü tərk edilmiş, köməksiz hiss etdiyini və etibarın ciddi bir zərbəsi aldığını və bu da münasibətlərin etibarlılığına inamını pozduğunu söyləyir. Çox emosional, tez -tez uyğunsuz və qəfil danışır; hadisə sağdır və sakit bir xatirə deyil. Tərəfdaş ya dəyərsizləşir, ya hadisənin əhəmiyyətini inkar edir, ya da müdafiəyə qalxır.
- Terapevtin dəstəyi ilə travma alan həyat yoldaşı yara ilə təmasda qalır və bağlanma əlaqələrinə təsiri və təsirləri haqqında danışmağa başlayır. Qəzəb və inciklik, fərqli ağrı, acizlik, qorxu və utanc təcrübələrinə çevrilir. Travma ilə əlaqələrdəki mövcud mənfi dövr arasındakı əlaqə aydın olur.
- Tərəfdaş, terapevtin dəstəyi ilə hadisənin əhəmiyyətini eşitməyə və anlamağa başlayır. Ortaq daha sonra travma almış həyat yoldaşının ağrılarını və əzablarını etiraf edir və hadisəni ona necə göründüyünün hekayəsi ilə tamamlayır.
- Yaralı tərəf daha sonra yumşaq bir şəkildə zədənin daha inteqrasiya olunmuş və tam bir şəkildə ifadə edilməsinə doğru itələyir. Başqasına onun zəifliyinin şahidi olmağa icazə verir.
- İkinci həyat yoldaşı daha çox emosional iştirak edir, bağlılıq yarası üçün məsuliyyət payını qəbul edir və empatiya, peşmanlıq və / və ya peşmançılıq ifadə edir.
- Terapevtin köməyi ilə travma alan tərəfdaş, travmatik hadisə zamanı olmayan tərəfdaşdan rahatlıq və qayğı istəmək riski daşıyır.
- İkinci tərəfdaş, orijinal travmatik hadisənin ağrılı bir şəkildə yenidən yaşaması üçün bir dərman kimi davranan qayğıkeş bir şəkildə cavab verir. Tərəfdaşlar daha sonra hadisə üçün yeni bir hekayə qurmaq üçün birlikdə işləyə bilərlər. Zərər çəkmiş ortaq üçün bu povest, digər tərəfdaşın bu şəkildə davranmasının və o zaman belə bir ağrıya səbəb olmasının necə baş verdiyini aydın və qəbul edilə bilən bir anlayışa malikdir.
Bağlanma travması emal prosesi başa çatdıqdan sonra, terapevt etibar və müsbət əlaqə və barışıq dövrlərini daha təsirli şəkildə təşviq edə bilər.
Ədəbiyyat
Johnson M. Duygusal Fokuslu Evlilik Terapiyası Təcrübəsi
Tövsiyə:
Böhran Kəskin Travma Ilə Işləyir
Həyat, sənə sahib olanda başına gələnlərdir digər planlar. Milan Kundera Burada əsasən şiddət travması olan kəskin travmanın böhran idarəçiliyinə dair vizyonumu və vasitələrimi paylaşıram. Bəzi şeylər uzun müddətli müalicədə işləsə də.
DÜŞÜNCƏ ODAKLI QOŞULMA TERAPİYASINA MÜDAXİLƏLƏR
EFST -ə əsas müdaxilələr. Refleksiya . Terapevt hal -hazırda ən çox görülən duyğuya diqqət yetirir və əks etdirir. Terapevt təcrübə haqqında anlayışını bildirir və müştərinin diqqətini bu təcrübəyə yönəldir. Yansıtma yalnız müştərinin sözlərini təkrarlamaq və ya təkrarlamaq deyil;
Əlavə Patologiyası Ilə ünsiyyət
Valideynlərdən və ya baxıcılardan etibarsızlıq və bağlılıq patologiyasına əhəmiyyətli dərəcədə kömək edən bir sıra patogen ünsiyyətlər var. - Uşağın dəstək və anlayış istəklərinin rədd edilməsi. - Uşağın müəyyən ailə hadisələri ilə bağlı təəssüratlarının inkar edilməsi.
Psixoterapiya Nə Ilə Işləyir?
Başqa reallıq yoxdur bizdən başqa əlaqələr qururuq (Gergen). Məlumdur ki, terapevt müştərinin obyektiv reallığı ilə işləmir. Obyektiv reallığını - yaşını, cinsiyyətini, fiziki xüsusiyyətlərini dəyişə bilmir … Həyatının və ətraf mühitinin şərtlərini belə dəyişə bilməz - müdirini, qayınanasını, arvadını dəyişdirin, maaş əlavə edin … Bu vəziyyətdə psixoterapevtik təsir mövzusu nədir?
Düşüncə (düşüncə)
Əsrlər boyu rahiblər və mistiklər düşüncəni mütəfəkkirdən, impulsdan və hərəkətdən ayırmaq üçün meditasiyaya əl atmış, zehni sərt məhdudiyyətlərdən və əyri yozumlardan azad etmişlər. Bu təcrübələr Qərb dünyasında ilk dəfə populyarlaşmağa başlayanda, "
