2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Başqa reallıq yoxdur
bizdən başqa
əlaqələr qururuq
(Gergen).
Məlumdur ki, terapevt müştərinin obyektiv reallığı ilə işləmir. Obyektiv reallığını - yaşını, cinsiyyətini, fiziki xüsusiyyətlərini dəyişə bilmir … Həyatının və ətraf mühitinin şərtlərini belə dəyişə bilməz - müdirini, qayınanasını, arvadını dəyişdirin, maaş əlavə edin …
Bu vəziyyətdə psixoterapevtik təsir mövzusu nədir?
Terapevt, müştərinin zehnində dünyanın daxili, subyektiv təmsilçiliyi ilə məşğul olur - dünyanın subyektiv şəkli (və ya dünyanın görüntüsü), digərinin şəkli (digərinin görüntüsü), şəkli ilə. mən (mən obrazı).
Terapevt, hər zaman fərdi olan və insanın şəxsi təcrübəsinin və şəxsi tarixinin izini daşıyan gerçəkliyin daxili görüntüləri ilə işləyir. Müştərinin daxili imici dəyişir və daxili mövqeyi də dəyişir. Nəticədə davranışları dəyişir, dünyaya, başqalarına, özünə və son nəticədə ona münasibətdə dünya da dəyişir.
Terapevt vəziyyətində olan terapevt, müştəri ilə birlikdə onun üçün yeni bir reallıq - özünün, digərinin, dünyanın reallığını qurur.
"Güzgü Otağı" məsəli deyilənlərin yaxşı bir nümunəsi olaraq xidmət edir.
Şagird dərvişdən soruşdu:
- Müəllim, dünya insana düşməndirmi? Yoxsa insana yaxşılıq gətirir?
"Mən sizə dünyanın bir insanla necə əlaqəli olduğunu izah edəcəyəm" dedi müəllim.
"Böyük bir şah çoxdan yaşamışdı. Gözəl bir saray inşa etməyi əmr etdi. Çox gözəl şeylər var idi. Sarayın digər möcüzələri arasında bütün divarların, tavanın, qapıların və hətta döşəmənin güzgülü olduğu bir salon var idi. güzgülər qeyri -adi dərəcədə aydın idi və ziyarətçi qarşısında bir güzgü olduğunu dərhal anlamadı - əşyaları çox dəqiq əks etdirdi. Bundan əlavə, bu salonun divarları əks -səda yaratmaq üçün düzülmüşdü. Siz soruşursunuz: "Kim sənsən? " - və fərqli tərəfdən cavab olaraq eşidəcəksiniz:" Sən kimsən? Sən kimsən? Sən kimsən? "Bir gün bir it koridora girdi və ortada heyrətlə dondu - bütün tərəfdən, yuxarıdan və aşağıdan bir dəstə it sürüsü. Köpək hər halda dişlərini açdı; və bütün düşüncələr cavab verdi eyni şəkildə. Köpək çarəsiz bir şəkildə hürdü. Yankı onun hürməsini təkrarladı. Köpək daha yüksək səslə hürdü. Yankı geridə qalmadı. İt ora -bura qaçdı, havanı dişləyərək yansımaları da ətrafa qaçdı, dişlərini qırdı. Səhər xidmətçilər bədbəxt iti milyonlarca ölü itin əks olunması ilə əhatə edən cansız tapdılar. Zalda ona heç bir şəkildə zərər vuracaq heç kim yox idi. İt öz düşüncələri ilə mübarizə edərək öldü."
"İndi görürsünüz, - deyə dərviş sözünü bitirdi, - dünya öz -özünə nə yaxşı, nə də pis gətirir. Ətrafımızda baş verən hər şey yalnız düşüncələrimizin, hisslərimizin, arzularımızın, hərəkətlərimizin əksidir. Dünya böyük bir güzgüdür."
Tövsiyə:
Psixoterapiya Necə Işləyir
Bəzi tanışlarım, illərdir insanların getdiyi terapiya zamanı nə baş verdiyini soruşurlar. Maraqlananların hamısına cavab verirəm. Terapiya zamanı inanclarda, düşüncələrdə, bir insanın həyat hadisələrinə reaksiyalarında və yeni qərarların qəbulunda tədricən (müştərinin hazırlığına görə) dəyişiklik olur.
Psixoterapiya. Bu Necə Işləyir
Tərk edilmə travmasının necə müalicə ediləcəyi sualı məni bir daha psixoterapiya haqqında düşünməyə sövq etdi. Mənim üçün psixoloji yardım qəbul etmə praktikasıdır. Prinsip olduqca sadədir. Müəyyən mənada müştəri övladlığa götürənə pul ödəyir.
DÜŞÜNCƏ ODAKLI QOŞULMA TERAPİYASINDA ƏLAVƏ YARALARI İLƏ İŞLƏYİR
Bağlanma yaraları, insan bağlarına qarşı bir cinayət olaraq təyin olunur və bir insanın kritik bir anda tərk edilməsi və ya xəyanət edilməsi ilə ifadə edilir. Bu cinayətlər daha sonra bağlılıq münasibətlərində etibarsızlıq hissləri yaradır və ya gücləndirir.
Psixoterapiya əslində Necə Işləyir
Hər hansı bir xarici müstəqil müşahidəçinin dərhal sualları var - psixoterapiya nə edir? Bu "sadəcə danışmaq" dır, necə kömək edə bilərlər? Və kömək edərsə, tam olaraq nə? Niyə bu qədər fərqli istiqamətlər var, son səmərəliliyində necə fərqlənirlər?
Psixoterapiya Necə Işləyir?
Psixoterapiya necə işləyir? İnsanlar baş verənləri həyat təcrübəsi prizmasından qiymətləndirməyə meyllidirlər. Beyin tənbəllik edir: hər saniyədə çoxlu proseslər baş verir, buna görə də enerjiyə qənaət etməyə çalışır. Və bir şey olanda, çox vaxt başımıza gələnləri bənzətməklə vəziyyəti nəzərdən keçiririk.
