2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Ümidsizlik bir dəfə evimə yerləşdi. Eynilə, qapıları açaraq, "indi burada yaşayacağam" deyən bir səslə elan edildi.
Etdiyi ilk şey evdə hər şeyi qaydasına salmaq idi.
Sevinc zibil qutusuna atıldı. Sərt bir süpürgə ilə kiçik və böyük "istədiyim" bütün həyəcan cəsarətlə idi.
Ümidin ən uzaq guşələrindən götürdü və heç vaxt bir -birinə yapışdırmamaları üçün kiçik parçalara ayırdı.
Bütün parlaq şəkillər amansızcasına divarlardan qoparıldı.
Yaxşı, burada başqa nə var? - Ümidsizlik şübhə ilə mənə baxdı. - Bəlkə daha bir neçə illüziya bir yerdə gizləndi? Yoxsa bəzi çəhrayı və tüklü gözləntilər? - ümidsizliyə qapılaraq mənzilimi gəzdi. - Buyurun, vanil xəyallarınızı özünüz çıxarın, dəqiq bilirəm, yaxşı gizlətdiyiniz bir yerdədir!
Və mən itaət etdim. Ən kövrək və gözəl xəyallarımın saxlandığı köhnə sandığı çıxarıb təvazökarlıqla verdi.
Tamamilə imtina etdim.
Ətraf tamamilə boşaldıqda ümidsizlik böyük çamadanı açdı və yavaş -yavaş sakitcə yeni, indiyə qədər tanış olmayan şeyləri götürdü.
"Bu apatiyadır" - Ümidsizlik mənim üçün formasız, anlaşılmaz bir şey təyin etdi. Çamadandan çıxarılan kimi təəccüblü bir şəkildə bütün mənzilə yayıldı. Hazır olduğu yerdə bir santimetr belə yox idi. Apatiya pəncərələrimi boz bir örtüklə örtdü. Dünya indi monoton hala gəldi.
"Və budur ağrı, yeməlisən. Hadi, açmayaq! " sıçrayışlı topları yeyərkən ümidsizlik dedi. Yutmaq o qədər çətindir. İçimdəki bir şeyə yapışdılar, məni parçaladılar ki, bütün bədənim qırılmağa və zəifləməyə başladı. Yatmaq istədim və yerimdən tərpənmədim. Hər bir hərəkət gücünü tükəndirdi. Yatağa getdim və üstünə düşdüm. Özümü yaşatmağın yeganə yolu görünürdü.
"Yaxşı, burada mənim favoritlərim var. - ümidsizlik bədbəxtcəsinə gülümsədi. - Gücsüzlük və ümidsizlik". İki böyük daş lövhə yerə çökdü. Onlardan müxtəlif istiqamətlərdə nəhəng çatlar necə yayıldığını gördüm. Bir anlıq mənə elə gəldi ki, hər şey, indi bütün evim dağılacaq. Hətta bu fikrə bir az da gülümsədim. Nəhayət bitdi. Ancaq təəccüblü bir şey olmadı. Çatlar tavana birləşərək donub qaldı. Küçədən yarpaqları, qumları və hər cür zibilləri süpürən soyuq bir külək indi içlərindən əsirdi. Evimdə nəm və soyuq oldu.
Üşüdüm. Qıvrılıb gözlərimi yummaq istədim. Yuxuya getmək. Yalnız yuxu qurtuluş ola bilər. Yalnız orada, bütün bu yeni şeyləri, bu viranliyi görmədim.
Ümidsizlik bunu fərq etdi. Döşəmə plitələrini ustalıqla yerdən qaldırdı və sinəmə qoydu. Bu gücsüzlüyün və ümidsizliyin məni yatağa necə sıxışdırdığını hiss etdim. İstər -istəməz onları uzaqlaşdırmağa çalışdım. Mən güclüyəm. Mən bacarıram. İçimdə o qədər həyat var ki! Amma bir barmağını belə qaldıra bilmədi. Güc qalmadı.
Bu ağırlığın altında donub qaldım. Bəlkə həyat əlamətləri göstərməsəm, ümidsizlik gedər?! Onunla maraqlanmayacağam. Niyə öləcək?!
Hətta bu vəziyyətdə də ümid doğurdum. Toplu olaraq, güclü bir qoxuya malikdirlər. Onları görməmək çətindir. Doğulan kimi, ümidsizlik dərhal qoxusunu hiss etdi! Mənə qaçdı, ümidimi tutdu və sümüklü əllərində sıxdı.
"Yenə sən özünsən?! Bunu nə qədər edə bilərsən?! Bu zibilliyə yer olmadığını başa düşmürsənmi? Uhh, bütün ev yenidən iy verir!"
Yanaqlarımdan göz yaşlarının axdığını hiss etdim. Bu qədər. Çaylar. Altımda bu göz yaşlarının bütün bir dənizi var idi. Üstümdə uzanan lövhələr yalnız bu sulara dalmağımı sürətləndirdi. Boğulurdum …
Dodaqlarım səssizcə "Kömək et!"
"Heç kim gəlməyəcək. Səni heç kim xilas etməyəcək. - sanki ümidsizliyi eşitdi. - Müqaviməti dayandırın. Toni ".
Boğuldum."
Ümidsizliklə mübarizə insan həyatının ən çətin işlərindən biridir. Suallar verir və cavab verir; ümidsizliyin sonsuz dairəsindən çıxış yolu axtarır və çox nadir hallarda tapır.
Belə bir dövrdə bir insan hətta ölüm haqqında düşünə bilər, buna görə də belə bir vəziyyətə heç bir icazə və son yoxdur.
Ancaq ölüm düşüncələri belə dəyişiklik düşüncələridir.
Və bunu həyata keçirmək vacibdir.
Aşağıda olsaq da, yenə də göyə baxırıq.
Çarəsizlikdən doğan problem, qurbanın mövqeyindən çətinlikləri dəf edə bilən, həyatının qəhrəmanı olan bir şəxsin mövqeyinə keçərək mübarizəni dayandırmamaqdır.
Və bəlkə də bu yolda tənhalığa ehtiyac olmadığını söyləmək mənim üçün vacibdir. Hətta super qəhrəmanların yaxınlığında kimsə var idi, məsələn, Batman Robin)
Psixoterapiya, xüsusən də ümidsizlik sularında boğulduğumuz həyat dövrlərində həm dəstək, həm də dəstəkdir.
Tövsiyə:
Bir Tərəfdaş Tapmaq: ümidsizlik Uçurumunda Necə Boğulmamaq
Mənə tez -tez şəxsi həyatı olmayan müştərilər müraciət edir. Tarixlərə gedir, tanışlıq saytlarında söhbət edir, ortaq tapmağa yönəlmiş tədbirlərə qatılırlar. Ancaq bütün cəhdlər boşa çıxır. Proses qaranlıq və sevincsiz görünür. Ciddi bir münasibət ortaya çıxmır.
Ümidsizlik Və Gücsüzlük: Həyatın Hələ Də Mənası Varmı? Mühazirə Qeydləri
Dr. Alfried Langle Mühazirə qeydləri. Kiyev. 3 iyul 2015. Bu gün hansı mövzunun baş verməsi lazım olduğunu təyin edərkən və düşünərkən, bu yaxınlarda psixoterapiyada mövzunun olduğunu düşündüm. ümidsizlik və iktidarsızlıq getdikcə daha çox yayılır.
Ümidsizlik Və Zina
Öz həyatımla nə etməliyəm? adam soruşur. Həyatım sevimli kitab kimidir. Əvvəlcə açdım və bütün dünya mənə açıldı. Bir kəşf digərini izlədi. Mənə nə qədər hikmət, nə qədər praktik məsləhət, nə qədər imkan verdi. Bu kitabı o vaxt sahib olduğum ən dəyərli kitab hesab edirdim.
Ümidsizlik Və Gücsüzlük Hədiyyəsi
Müstəqil bir yetkinin onu dəyişdirmək üçün heç bir şey edə bilməyəcəyi bir vəziyyətdə olması nə qədər qorxuncdur. Bir çox insan bu təcrübədən qaçmağa çalışır. Axı, özü ilə dözülməz hisslərdən birini - öz gücsüzlük hissini gətirir. Yaşamağa icazə verildikdə, insanı kiçik, bədbəxt və dezavantajlı edir.
Ümidsizlik Haqqında Düşüncələr
Şiddət və ya başqa bir travmatik hadisə yaşamış bir şəxs, həmçinin böhran vəziyyətində olan bir adam, gec -tez terapiyada öz ümidsizliyi nöqtəsinə gəlir. Səthdə, meydana gəlməsinin səbəbləri faktiki bir əlaqədə çox əhəmiyyətli bir şey əldə edə bilməməyinizlə əlaqələndirilə bilər.
