Ümidsizlik Haqqında Düşüncələr

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Şiddət və ya başqa bir travmatik hadisə yaşamış bir şəxs, həmçinin böhran vəziyyətində olan bir adam, gec -tez terapiyada öz ümidsizliyi nöqtəsinə gəlir. Səthdə, meydana gəlməsinin səbəbləri faktiki bir əlaqədə çox əhəmiyyətli bir şey əldə edə bilməməyinizlə əlaqələndirilə bilər. Ya da çıxılmaz bir vəziyyət və ümidsizliyi olan bir real həyat vəziyyəti bu hissi aktuallaşdırır. Çox vaxt müştəri bu təcrübə ilə vəziyyətə təsir etmək imkanı olmadığı əvvəlki təcrübəsi arasında əlaqə tapır. Hadisələr qorxunc və ya ağrılı bir istiqamətdə inkişaf etdikdə və xilas olmaq üçün bir yol qalmadıqda və ya ətrafda xilas edə biləcək heç kim olmadıqda və ya birdən qorxunc bir şey baş verdi.

Ümidsizlik yaşamaq çox çətin bir təcrübədir. Ümidinizi itirdiyiniz zaman ona toxuna bilərsiniz. Hər şeyin həqiqətən səhv olduğu, ya mənim nəzarətimdə olması, ya da baş verənlərin mənə təsir etməməsi ümidi. Bu, həmişə özüm, münasibətlərim və ya əhəmiyyətli başqaları və ya bu dünyanın quruluşu haqqında təsəvvürümü saxlayan dəyərli bir şeyin itdiyinin sübutudur.

Ümidsizlik tez -tez dəhşət və ya dərin kədər və peşmanlıq, bəzən utanc və günahkarlıq ilə gəlir. Bunu yaşamaq ağrılıdır və içəridən ümidsizdir, buna görə də bunu yalnız başqasının iştirakı ilə etmək olar.

Həyatda adi gedişatını dəyişən və təsir edə bilməyəcəyimiz bir şey baş verərsə, bəzən yalnız irəli getmək gücünə sahib olmaq üçün ümidsizliyə qapılmaq lazımdır. Sevilən birinin ölümü, təbii fəlakət, qəfil iflas və ya ciddi xəstəlik göz ardı etmək çətin olan hadisələrdir. Adətən, belə anlarda bir insan özündən daha diri və daha sabit olan birinə güvənmək və digər insanlara dəstək olmaq üçün gedir. Yer ayaqlarımızın altından sürüşərkən, bu, hamımızın özümüz üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı şeydir. Və sonra təsir edə bilməyəcəyiniz bir şeyi yaşaya bilərsiniz.

Bir şəxs şiddətlə qarşılaşdıqda, müalicəyə gəldikdə, bəzən bu hadisənin və ya bir çox hadisənin əhəmiyyətini və ölçüsünü tanımaq üçün bir çox görüş keçir. Özlərinə təsir dərəcəsi və baş verənləri dəyişdirə bilməməsi. Bu çox çətin ola bilər, çünki bir dəfə bu hekayə ilə birlikdə yalnız bir hissəsini basdıraraq donduraraq zorakılığın öhdəsindən gələ bilərdi. Ümidsizlik və ağrı, insanın baş verənlərin mənzərəsini bərpa etmək və özünü dağıntılar altından çıxarmaq üçün yaşamağa çalışdığı hisslərdir. Kədər belə işləyir. Ümidsiz olduğunu görən insan özünü və həyatını olduğu kimi görmək imkanı əldə edir. Və nə qədər ağrılı olsa da, hər zaman rahatlıq gətirir. Çünki artıq bir hissənizi gizlətmək üçün özünü göstərməyə və çox səy sərf etməyə ehtiyac yoxdur. Ağrı həmişə xaricdən təcrübəli olmasını istəyir. Və artıq onunla mübarizə aparmağa ehtiyac qalmadıqda, əvvəlcə tam gücü ilə yaşamağa başlayır və sonra həmişə tədricən bitir.

Ağrımızla üzləşmək üçün ümidsizliyə ehtiyacımız var. Bahar yalnız qışdan sonra gəldiyindən, yalnız ağrı yaşamağa haqq qazandıqdan sonra, insan bununla öhdəsindən gələ və həyatını, o cümlədən artıq yaşanmış və mənimsənilmiş təcrübəni davam etdirə bilər. Bunu hekayənizin yalnız bir hissəsi etməklə.

Erich Fromm bir dəfə demişdi: “Xoşbəxtlik çox vaxt kədərin və ya əzabın tam əksinə olaraq görülür. Fiziki və zehni əziyyət insan varlığının bir hissəsidir və istər -istəməz insan bunu yaşamalıdır. Özünüzü nəyin bahasına olursa olsun kədərdən qorumaq, yalnız xoşbəxtliyin yaşanma ehtimalını istisna edən tamamilə özgəninkiləşmə hesabına mümkündür. Beləliklə, xoşbəxtliyin əks tərəfi kədər və əzab deyil, daxili sonsuzluq və sonsuzluqdan yaranan depressiyadır."

Bəzi məqamlarda yalnız ümidsizliyimizi, kədərimizi və ağrımızı yaşamaq bahasına sağ qala bilərik. Bu təcrübə çətindir, amma yaxınlıqda başqa birisi varsa həmişə dözülür.