"Özünü Sevmək" Necə Hissdir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

"Özünü sevmək" necə hissdir?

Bir qız məsləhətləşmə zamanı belə dərin bir sual verdi.

Sevgini sözlə necə izah etməyin mümkün olduğunu düşünməyə başladım … Əgər sizi də oxşar bir sual maraqlandırırsa, gəlin birlikdə həll edək.

Bu dünyada hər şey sevgidən yaranır. Bunlar. məlum olur ki, sevgi bir mənada həyatla, onun mərkəzi, ayrılmaz hissəsi ilə sinonimdir. Və həyatın əksi nədir? - Ölüm…

Belə çıxır ki, "özümü sevəndə", sonra həyatı özümdə canlandırıram, üzə çıxarıram və artırıram. Və əgər "sevmirəmsə", əslində, eyni "sevməmək" proqramları ilə hüceyrələrin fərdiliyini bədəninə cəlb edərək, məşuqəyə və özlərinə çəkirəm. Və bu, şəxsən mən özümdə xəstəlik və özünü məhv etmə tərzi keçirirəm (belə bir hüceyrə sahibənin əmrinə tabe olacaqmı? Özünü sevməsə kifayət qədər yemək alacaq və enerji ilə dolacaqmı? …). Bütün bunları depresif proqramlarla tamamlayaraq - axı, özünüzü sevmirsinizsə, necə olduğunu anlamırsınızsa, məsələn, sevdiyiniz insanla ahəngdar, sabit bir əlaqə qura biləcəyiniz çox çətindir. Hələ bilmədiyin üçün SEVMƏNİN NECƏ olduğunu hiss etmirsən. Üstəlik, böyük ehtimalla, siz də, planetdəki hər hansı bir canlı kimi, bütün gücünüzlə qəbul olunmaq və sevilmək üçün səy göstərəcəksiniz və bununla da asılı bir əlaqə quracaqsınız: onsuz pis olduğu zaman, çünki yenə də özüm edə bilmədiyim yara. Bildiyiniz kimi, asılılıq əlaqələrinin aydın şəkildə məhv olma meyli var və məlum olur ki, pis dairə yenidən bağlanacaq, məsələn: "Sevmədiyi üçün məni tərk etdi. Deməli mən layiq deyiləm" sevgi haqqında … "və ya" O getdi, mənə heç kim lazım deyil. Məni sevəcək bir şey yoxdur"

Bu vəziyyətdən necə çıxmaq olar? Hələ özünü necə sevə bilərsən?

İlk addım, yenicə edildi - dərk etmək lazımdır ki, sevgi həyatın parlaqlığıdır. Planetdə artıq və lazımsız insanların olmaması - hər kəsin öz missiyası və vəzifələri var, amma eyni zamanda dünya taleyi modelinə toxunmuşdur. Biri sizinlə bir müəllim olaraq görüşmək istəyir (beləliklə, lazım olan dərsi öyrətmək üçün, çünki yalnız siz və bu adamın buna necə ehtiyacı var);

Səni sevilən bir insan kimi qarşılamaq üçün (axı, yalnız sən bu təcəssümdə ürəyinin gücünü oyada biləcək xüsusi bir sehr daşıyırsan. Başqalarının fərqli, daha pis və daha yaxşısı yoxdur. Enerji ilə əlaqə qurmaq vacibdir. ruhunuzdan);

Sizinlə tanış olun və ana və ya ata kimi doğulun. Bəli, belə edirsiniz, çünki ruhun, bəlkə də doğulmağınızdan əvvəl, "bu həyat üçün baş plan tərtib etmək üçün ruhların görüşündə" sizinlə əlaqələndirən keyfiyyətlər, güclüliklər, yaradıcılıq və s. Kokteyliniz var. ":)

Qohumların və dostların, müştərilərin və qonşuların sənə ehtiyacı var, sənsiz heç bir iş və ya iş mübahisə etməyəcək və ya ümumiyyətlə kainatın kiçik və ya böyük sirlərini açıb kitablar, mahnılar, kəşflər şəklində bəşəriyyətə bəxş edəcəksən. sənət, ixtiralar və s.

Görürsən, dünyada heç kim sənin yerini tuta bilməz?! Yalnız sənindir. Başqası ola bilməyəcəyiniz kimi - onun yeri tutulur … Yalnız SİZİN var. Və bir dəfə və sonsuza qədər taleyin digər ipləri ilə iç -içədir.

SİZƏ Gərək! Ehtiyac duyan sənsən … Bəli, hər biri öz yolu ilə, bəlkə də və çox güman ki, istədiyin kimi deyil … Amma bu başqa bir sualdır.

Və nə qədər Patron Müəllimləriniz görünməz şəkildə arxanızda dayanır, qoruyur, qoruyur, istiqamətləndirir - siz onların şagirdisiniz, günündə başqalarına ümid bəxş edəcək bir şam alovunuz.

Dünyanın ən yaxşısına layiqsən! Ancaq başqa yerlərdə olduğu kimi, əvvəlcə çox çalışmalısan, dərk etməlisən, dözümlülük və xarakter göstərməlisən, sonra səninkini düzgün götürməlisən.

Və çaydakı şəkər kimi əriməyə başlayanda, pis bir düşüncədən: "Mənə lazım deyiləm", "Mən layiq deyiləm", tunelin sonunda bir işıq doğulur:), gedən yolu işıqlandırır. özünüz.

İkincisi, hər kəsin inkişaf üçün Yerə gəldiyi vizyon və hissdir. Burada olanların hamısı bu mesajla bağlıdır: RA-ZVI-TI-E! Bu o deməkdir ki, hər kəsin bu təcəssüm üçün öz vəzifələri və məqsədləri var. Hər şeyin asan, sadə və gözəl olduğu heç kim yoxdur - hər şeyin arxasında nəhəng bir iş, bəlkə də gözlərdən gizli iş, ruhun işi, düşüncə işi dayanır. Ancaq, şübhəsiz ki, heç bir şey bu şəkildə verilmir. Əvvəlcə sərmayə qoyursunuz, sonra əkdiyiniz şey dividendlərlə sizə qayıdır.

Və hər kəs inkişaf etməyə gəldiyindən, lazım olan şey, cavab almaq üçün gəldiyiniz öz vəzifələrinizin olduğunu kəşf etməkdir. Və asan olmadığından, günəşə doğru yoxuşa doğru irəliləyirsən! (Əlbəttə ki, hər şey çətinliklə əldə edilməməlidir, amma mütləq çox çalışmalı olacaqsınız!) Və sonra bir addım, başqa bir addım, başqa bir addım … Düşdüm - qalxdım. Yenə düşdün? - gəzməyi öyrənən bir körpə kimi yenidən ayağa qalxdı! Exupery -nin haqqında yazdığı kiçik addımlar sənəti, "Təslim olma! Sona qədər get!"

Yaxşı, deyin, özünüzü qəbul etmək və sevmək məqsədindən daha vacib nə ola bilər?

Üçüncüsüehtiyac duyduğumuz motivasiya: "Buna niyə ehtiyacımız var?" Axı, beyin hiyləgər bir şeydir, bu və ya digər şəkildə uğur gətirməyən bir şeydə, sahibində istək və sevincli istək yaratmayan bir şeydə enerji sərf etməyəcək. 5 dəqiqənizi sakit və sakit bir dalışa ayırın "Bunun nəyə, kimə, niyə ehtiyacım var?"

Mənim üçün cavab asanlıqla açılır. L. P. Troyan (SZEM) EKOLOGİYASI Bilik Sisteminin yeddinci qanununun nəticəsinə görə, biz öz harmoniya vəziyyətimizdən məsulduruq. Axı, oraya gələrək, nəinki başqalarına (şüurlu və şüursuz) öyrədirik, həm də analarımız və uşaqlarımız harmoniyanı "toplayaraq" və daha sonra ana və uşaqlarına daşıyaraq bütün dünyanı ahəngdar bir şəkildə işıqlandıraraq bu barədə öyrənirlər. dövlət … Və cavabını bilirik ki, xəstə bir uşağa və ya valideynlərə necə kömək etmək olar - özümüz harmoniya vəziyyətində olmaq - bu edə biləcəyimiz və etməli olduğumuz ən yaxşı və ilk şeydir!

Özünüzü sevmək üçün öz motivasiyanız olduqda: arzu və ehtiyac - niyə istəyirəm və nəyə görə ehtiyacım var, o zaman sizi yeni bir indiyə və gələcəyə aparan bir axın yaranır.

Dördüncü - bu, şüursuz olaraq ikinci dərəcəli faydanın qurban statusundan imtina etməsidir. Düşüncə formalarını ortaya çıxarmaq, bu qədər xəstə və bədbəxt depressiyaya düşməyimizin bizim üçün faydalı olduğuna gətirib çıxarır - bu səbəbdən bizə acıyacaq, rəğbət bəsləyəcək, diqqət edəcək, ayrılmayacaqlar (nə qədər?) … Ya da başqa bir cəhət - mən beləəm / belə ki! Mən bacarmıram. Leopard ləkələrini dəyişir. Məni hər hansı bir şəkildə sev, əlbəttə ki, heç nəyə görə deyil və hər şeyə rəğmən … Bu mövqe infantilizmin bütün sərhədləri aşdığı bir körpə vəziyyətinə bənzəyir. "Mən uşaqam - o bir yetkinəm" və əksinə deyil, asılılıq olmadan azadlıq gətirən "Yetkinlər -Yetkinlər" münasibətinə can ataraq böyüməyin vaxtıdır. Özünüzü qəbul etmək, digərini qəbul etməyə imkan verəcəkdir. Dürüstlüyünüz, dəyişikliyə inamınız və dəyişmək üçün səmimi istəyiniz sizə asanlıq və sevinc, sevginizə yanacaq verəcəkdir.

Beşinci, bizə lazım olan bir taktika. "Mən layiqəm, ehtiyacım var (orta dərəcədə); burada hər kəsin mənim kimi vəzifələri var; mən özümü sevməyimi istəyirəm və hiss edirəm" qrupuna qoşulduqdan sonra "Necə?" Xüsusi bir planına ehtiyacımız var.

Deməli, özünü sevmək bədəni və ruhu qəbul etmək, qəlbinizin sevgisinin müalicəvi enerjisini qiymətləndirmək, təşəkkür etmək və ora yönləndirməkdir.

Bu, iki iş sahəsinin ortaya çıxması deməkdir:

- bədə

- və bir ruh.

Əsas olaraq balans vəziyyətinə, qızıl ortalamaya və ya harmoniyaya ehtiyacı olan ruhdan başlayırıq. Bu gözəl qiymətsiz vəziyyətə çatmaq üçün şəxsən sizə uyğun olan hər hansı bir variantdan istifadə edə bilərsiniz. Ətraf mühitə uyğunluğu nəzərə alırıq: başqalarının hesabına buna nail olmuruq, başımızın üstündən keçmirik, öz resurslarımızı və bədən qabiliyyətimizi "işə salırıq". Mənim üçün harmoniya, inanılmaz səbəb-nəticə əlaqələri və imkan verən metodlarla dünyanın vahid bir mənzərəsini görməyə imkan verən bir bilik sistemi olan "Düşüncə EKOLOGİYASI" (SZEM) sözlərinin ifadəsində ortaya çıxır. sağlamlığı və harmoniyanı tez bir zamanda bərpa etməli, özünə və başqalarına kömək etməlisən.

Hər halda, tarazlıq (hamımızın sistemlər, orqanlar, hüceyrələr səviyyəsində və zehni proseslər səviyyəsində çalışdığımız şey) işdə, münasibətlərdə və sağlamlıqda bizə dəstək olacaq.

Mantralar oxumaq, mandalalar çəkmək, psixoloqla işləmək, kurslar, kitablar, dostlarla söhbət etmək, dualar oxumaq, güc yerlərini ziyarət etmək və s. - hamısını yaxşılıq üçün istifadə edin!

Ruha sülh gəldikdə bədən də şəfa tapar. Bu doğrudur və əksinə, bədənin işini, bütün səviyyələrdə sağlamlığı bərpa edərək özümüzü daha sakit, daha inamlı, daha sabit, daha sevincli və buna görə də daha ahəngdar hiss etməyə kömək edirik.

Buna görə də, bədən tərbiyəsi vacib bir özünə kömək vasitəsidir! Təəssüf ki, çoxsaylı kurslar və məsləhətləşmələr zamanı bədəninizi qəbul etməkdə çətinlik çəkmək, ona qulluq etməkdə çətinlik çəkmək, sevginizi …

Uşaqlar, burada illərlə özünə atılan bütün zibilləri bir mütəxəssislə "açmaq" lazımdır. Reaksiya verilməyən, gizli şikayətlər, narazılıqlar, iddialar, təcavüz və s. Şəklində, yəni xüsusi olaraq yaradılmış yaradıcılıq inamı və dəyişməyə hazırlıq mühitində nəhayət bunları həyata keçirir və savadlı reaksiya verirlər. depressiya, gücsüzlük, artıq çəki və neoplazmalara səbəb olan bu yük olmadan yaşamağa davam edin.

Müstəqil bir yol da var: ŞÜKRAN GÜNÜ! Gündən -günə "görməyi", hiss etməyi, lütfün fərqində olmağı öyrənir: nəfəs almağı, eşitməyi, hiss etməyi, gəzməyi, xəyal etməyi … yaşamağı! Nanohissəciklərə qədər bədəninizə, ruhunuza deyil, sıx bir vəziyyətdə olma imkanı verdiklərinə görə təşəkkür edin; yox olma deyil, həyat vəziyyətində olmaq; yaratmaq, inkişaf etdirmək və həyata keçirmək.

Və minnətdarlıq vəziyyətindən etibarən ən sadiq dostunuza, son nəfəsinə qədər orada olacaq yoldaşına, etibarlı və sadiq olun.

(Və hələ də bədəninizə xəstəlik səbəbiylə irad tutursunuzsa, deməli, həyatınız və sağlamlığınız üçün hələ də məsuliyyəti özünüzə götürməmisiniz. Bədənlə dost olduğunuz zaman sizinlə dost olmağa başlayır - hər şey sadədir:))

Qoy narahatlığınız konkret olsun: gəzmək və təmiz havada olmaq, sizə uyğun olan hər hansı bir məşqdə, su prosedurlarında və qulluqda, profilaktik sağlamlıq tədbirlərində, sağlam qidalanmada və daha çox şeylərdə.

Mantra kimi təkrar edirik:)

• Vücudumu sevirəm və əlimdən gələni edirəm ki, bütün səviyyələrdə funksional normaya və ölçülərə uyğundur!
• İnkişaf etmiş və inkişaf edən tərəflərimlə özümü qəbul edirəm.
• Kainatı dərk etməyin açarı olduğunu başa düşərək hər an özümü eşitməyi və görməyi öyrənirəm.
• Başqalarını sözlə deyil, əməldə sevə bilmək üçün özümü xarici və daxili olaraq sevirəm. Verici mövqedə parlamaq, dünyanı daha şüurlu, daha ahəngdar və xoşbəxt etmək. Axı mən xoşbəxtəmsə, deməli yer üzündə daha xoşbəxt insanlar var! Bu o deməkdir ki, bütün gözəllik planetimiz daha xoşbəxt oldu!
• Mən həyatı sevirəm! Mən yaşamaq istəyirəm! Həyatdan zövq alıram!