2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsanlar psixosomatika haqqında danışanda, portağalın dilimlərə ayrılarkən necə görünəcəyinin metaforasından tez -tez danışıram? Kəsilsə? Kəsilsə? Kiçik bir çuxurdan suyu sıxıb sıxarsanız? Çeşidlərin müxtəlifliyindən və yetişmə dərəcəsindən danışmaq olmaz. Portağalı fərqli yollarla görə bilərik və görə bilərik və buna görə gördüklərimiz haqqında fikirləşə bilərik, amma portağal narıncı olaraq qalır.
Eyni şəkildə, psixosomatik bir simptomun nə olduğunu, hansı funksiyanı yerinə yetirdiyini və bu və ya digər xəstəliyin və ya "sağalmamağın" arxasında duran şeylər haqqında dialoqları görürəm. Bəzən hər şey çox sadə və aydın görünür, bəzən qarışıq və ümidsiz görünür, bəzən də elementar hesab etdiyimiz şey əlçatmaz olur və əksinə, ümidsizlər ən qısa müddətdə bir həll tapar;).
Psixosomatik vəziyyətimizdə müstəqil olaraq analiz edə biləcəyimiz hər şey sözdə olanı müəyyən etməyə kömək edir. "Psixosomatik bir simptomun introspeksiyası gündəliyi". Bununla birlikdə, bəzi psixosomatik simptomların introspeksiyaya girməməsinin bir çox psixoloji təsiri və səbəbləri var. Bir müştəri ilə psixoterapevtik işdə bizə ortaya çıxan psixosomatik xəstəliklərin və xəstəliklərin ən çox görülən funksiyaları hansılardır:
1. Ünsiyyət qurma funksiyası
Bədən bizim üçün danışanda. Bir simptom başqa cür deyə bilmədiyimizi ifadə edərsə bu funksiyadan danışırıq - özümüzə necə icazə verdiyimizi bilmirik. Bir nümunə, cinsi istismara məruz qalan, lakin nələrin baş verdiyini, qorxulu təcrübəsini necə və kimə paylaşacağını tam anlamayan uşağın boğucu öskürək hücumlarıdır. Başqa bir nümunə, sevgi üçün deyil, "onu çox sevən bir qadını tərk etmək təəssüf doğurur" səbəbiylə əlaqədə olan bir kişinin kardionevrozudur. Və ya əksinə, "rahatlıq" ilə evlənən bir qadında davamlı ginekoloji xəstəliklər və s. Belə vəziyyətlərdə müştərilər çox vaxt psixosomatik bir simptomla həyatında baş verənlər arasındakı əlaqəni dərk etmirlər, buna görə də daha emosionaldır. yaşadıqları narahatlıq, simptomları artdıqca.
2. Metaforik funksiya
Bu cür xəstəliklər müştərinin özünün birlikləri, şəxsi həyatı və ya ailə tarixi ilə sıx əlaqəlidir. Psixoterapiya prosesində ya bir vəziyyətlə əlaqədar səhv nəticələr çıxardaraq uşaqlıqda öyrəndiyi məntiqsiz bir münasibət aşkar edir (məsələn, uşaqlıqda nənəsinin ürək tutmasından yuxuda öldüyünü eşidəndə, yetkinlikdə başlayır kabuslar və yuxusuzluqla müşayiət olunan ürək xəstəliyindən əziyyət çəkmək). Və ya həyatındakı hər hansı bir məlumatı (məsələn, bir tərəfdaşın xəyanəti fonunda görmə pozğunluğu) şüursuz olaraq görmədiyini kəşf edir.
3. Əvəzetmə funksiyası
Psixosomatik xəstəliklərin müalicəsində ən çox görülən hallardan biridir. Həyat rənglərini itirdikdə, əvvəllər zövq və sevinc gətirən şey artıq maraqlı deyil, həyatda perspektivlər qeyri-müəyyəndir, özünə hörmət aşağı qiymətləndirilir və ümumiyyətlə həyat mənasız "Groundhog Day" a çevrilir. Bu psixoloji çuxurun yerinə özünü ayrı simptomlar (öskürək, ürək ağrısı, başgicəllənmə və s.) Və tam hüquqlu xəstəliklər kimi göstərə bilən depresif və ya nevrotik bir xəstəlik inkişaf edir.
4. Gecikmə və ya qaçma funksiyası
Belə bir funksiya müəyyən işləri və ya razılaşmaları qeyri -müəyyən vaxta qədər təxirə salmağımıza kömək edir. Eyni zamanda, müştərilər tez -tez müalicəni başa vuracaqlarına və elan edilmiş problemi həll etməyə başlayacaqlarına əmindirlər, şüursuz olaraq dərhal xəstəliklərinin çox güman ki, sağalmaz olduğunu və tezliklə qurtulmayacaqlarını söyləyirlər. Asan bir seçim nümunəsi, hesabat ərəfəsində və ya məktəbdə testdən əvvəl ani bir ARI -dir. Bir adam şüursuz olaraq ailəsində yaşamaqdan (uşaqlarla ünsiyyət qurmaq, məişət problemlərini həll etmək, artan maddi ehtiyacları ödəmək və s.) İmtina etdikdə daha mürəkkəb bir vəziyyət "sağalmaz çaxnaşma pozuqluğu" nda təqdim edilə bilər.
5. Yerdəyişmə funksiyası
Belə bir psixosomatik simptom ən çox müxtəlif şiddət hadisələrini gizlədir. Həm mənəvi, həm psixoloji, həm də fiziki. Mürəkkəb bir travmatik hadisə, kədər, itki, parçalanma və ayrılma təcrübələrindən də danışa bilərik. Bəzən müştəri travmatik hadisəni xatırlayır, ancaq xəstəliyi ilə əlaqələndirmir. Ancaq bu cür təcrübələr tez -tez psixikanı o qədər zədələyir ki, müştəri bu hadisəni yaddaşdan çıxarır, bəziləri isə travmanın özünü xatırlamır, digərləri isə bütün ayları və hətta illərini yaddaşlarından "silirlər". Bu məlumatı dəyişdirmək üçün əhəmiyyətli bir qaynaq sərf olunur və müştəri özü niyə birdən -birə xəstələnməyə başladığını başa düşmür, çətindir.
6. Manipulyativ funksiya
Bəzən elə olur ki, xəstəlik, sevdiklərimizin davranışlarını şüursuz şəkildə tənzimləməyimizə kömək edir. Nümunələr həm davamlı işləyən böyüklərin diqqətini çəkən, həm də sağlamlıqlarının qayğısına qalmaqla mübahisə edən valideynləri birləşdirməyə çalışan bir uşağın özünün uşaqlıq xəstəlikləri ola bilər. Eyni şəkildə, uşaqlarından (hər yaşda) xüsusi nəzakət, kömək və özlərinə qayğı göstərən valideynlər şüursuz olaraq psixosomatik bir simptomla müraciət edirlər. Bəzi insanlar dövlətdən və ya kömək edən təşkilatlardan təzminat, müavinət və əlavə xidmətlər almaq üçün xəstəliklərdən (xüsusən də şişirdilmiş simptomlar halında) istifadə edirlər. Bəzən xəstəliklər, ortaqlara vəzifə, günahkarlıq, mərhəmət, mərhəmət və s.
7. Özünü cəzalandırma funksiyası
Psixosomatik bir simptomun şüursuz olaraq həm həqiqi (xəyanət), həm də ağılsız (sevilən birinin ölümünü proqnozlaşdıra bilməyən) günah hissindən yarandığı hekayələr var. Özünü cəzalandırmaq da insanın özü haqqında yalançı münasibətlərindən yaranan bir xəstəlik ola bilər (məsələn, uşağa uşaqlıqdan yetərincə ağıllı, yaraşıqlı, xeyirxah və yaxşı olmadığını öyrətdikdə). Sonra bir tərəfdən, bir insanın "yaxşı" olduğunu sübut etmək üçün hər şeyi mükəmməl etməyə çalışdığı, digər tərəfdən də yüksək tərifə layiq bir işi bacardığı anda baş verən pis bir dairə ortaya çıxır., xəstələnir, çünki müvəffəqiyyəti ləyaqətsiz hesab edir (pisliyindən əmindir).
8. Özünü tanıma və böyümə funksiyası
Çox vaxt simptomun arxasında heç bir şəxsi faciə, travma və ya manipulyasiya olmur. Və müştərilər sadəcə həyat təlaşında məqsəd və istəklərində çaş -baş qalırlar, məqsədlərinin və varlıq mənalarının istiqamətləndirici xətlərini itirirlər, öz həyatlarını yaşamadıqlarını hiss edirlər və s. Eyni zamanda hisslərini boğurlar. narazılıq, tamam - yaxşı bir ailə, yaxşı işləyən həyat, xoş istirahət, sabit iş və s. və "dayanmağın" heç bir səbəbi yoxdur. Sonra mənəvi həyatından narazılıq haqqında yığılmış və basdırılmış hisslər özünü psixosomatik pozğunluq və ya xəstəlik şəklində göstərir.
9. Qoruyucu funksiya
Həyatında özünü həddindən artıq və çox göstərən bir kateqoriya var. Bu, təhrif olunmuş uşaq münasibətlərinə əsaslanaraq, bədənini tükənmək astanasında daimi fəaliyyətə sürükləyən mükəmməlçilər və işbazlardır. İnkişaf etmiş mükəmməllik dərəcəsindən asılı olaraq, psixosomatik pozğunluq və ya xəstəliyin başlanğıcı fasilə vermək, ara vermək və sağalmaq üçün sadə bir fürsət ola bilər.
10. "İcazə vermə" funksiyası
Həm də psixosomatik praktikada çox vaxt ağılsız fədakarlıq və fədakarlıq ruhunda tərbiyə olunan müştərilər olur. Ancaq təbiət öz əziyyətini çəkir və ehtiyaclarını günahkar hiss etmədən yerinə yetirmək üçün bədən hiyləgər bir hiylə ilə məşğuldur - xəstəlik vasitəsilə özünə qulluq edir. Daha tez-tez yüksək keyfiyyətli təbii paltar almaq, kosmetoloqun və digər "şəxsi" ustaların xidmətlərindən istifadə etmək, keyfiyyətli yemək yemək, bəzən hətta xüsusi iqlimi olan bir ərazidə yaşamaq və s.
Bu və ya digər simptomun arxasında nə gizləndiyindən asılı olaraq psixoterapevtik təsir taktikasını seçirik. Əsas vəzifə, simptomun funksiyasını tanımaqdır (niyə bu bizimlə baş verir) və simptomlara müraciət etmədən konstruktiv olaraq istədiyinizə necə nail ola biləcəyinizə dair metodları tapmaq və ya mənimsəməkdir. Əksər hallarda müştəri bu problemləri introspeksiya üsullarından istifadə edərək təkbaşına həll edə bilər.
Eyni zamanda, bəzi hallarda eyni müştəri fərqli funksiyaları olan bir neçə simptom toplaya bilər. Sonra aralarında bir əlaqə qurmaq və prioritetləri və ardıcıllığı təyin etmək düzgün olacaq (hansı vəziyyət bir təkan rolunu oynadı; həqiqətən əhəmiyyətli olan və bizi təhlildən uzaqlaşdıran; simptomlarda ümumi olan və asılılıq və dinamikası nədir, və s.) Psixosomatik patologiyanın illər ərzində müxtəlif simptomlardan ibarət olması halında bu iş xüsusilə vacibdir. Onlarla məşğul olmağa öyrəşən müştəri, simptomları görünməzdən əvvəl təhsilini, işini, şəxsi və ailə həyatını, istirahət və əyləncəni və s. Qurdu). Şübhəsiz ki, bu cür simptomlar psixoterapevtik prosesdə çox güclü müqavimət göstərir və bu topu uzaq və daha az əhəmiyyətli, lakin əsas problemlə yaxından əlaqəli şəkildə açmağa başlamağın mənası var. Burada terapiya həmişə uzun və zəhmətli olacaq, ancaq həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasının hər bir addımı müştəriləri yeni kəşflərə, özünü qəbul etməyə, məmnunluğa və özünə inama aparır.
Tövsiyə:
Niyə Başqalarının Razılığına Ehtiyacımız Var?
- Mənə deyin, bu yubka həqiqətən mənə yaraşırmı? -Bəli, yaxşısan. -Xeyr, bax və rəng gedir, həqiqətən yaxşı deyilmi? - Düzdür, yaxşı. "Yaxşı, bilmirəm, şübhə edirəm, amma hər şey qaydasındadır, elə deyilmi?" -pi-pi-pi Sadə bir vəziyyətdə başqalarının razılığına ehtiyacımız var - özünə inam olmadıqda, özümüzə diqqət yetirmək vərdişi yoxdur.
Psixosomatik Simptomun Paradoksları
Bu mətndə bir həyat hekayəsi kontekstində necə işlədiyi baxımından psixosomatik pozğunluqdan bəhs etməyi təklif edirəm. Gestalt yanaşması baxımından, psixosomatika bir uyğunlaşma formasıdır, lakin paradoksal bir formadır, çünki faydalı bir tapıntı ilə deyil, daha çox bir nasazlıqla əlaqəli olan bir simptomun vurduğu ziyana diqqət yetirir.
Niyə Ehtiyacımız Olmayanlara Ehtiyacımız Var?
Müəyyən insanlarla münasibətlər həyatımızın əsas hissəsinə daxildir: valideynlər, uşaqlar, ərlər, arvadlar. Ancaq onlardan əlavə, gündəlik olaraq bir çox isteğe bağlı personajla - həmkarları, pilləkənlərdəki qonşular, keçmiş sinif yoldaşları, uşaqlıq "
Düzəltmə! Ya Da Axan Burnumuza Niyə Ehtiyacımız Var?
42 yaşlı narahat bir kişi qarşısındakı stulda oturur. Vaxtaşırı burnunu üfürür, bundan utanır və daha da narahat olur. Öz hipokondriyasından və şübhəsindən əziyyət çəkdiyini, daim özünü pis hiss etdiyini söyləyir. Təsəvvür edilməməsini istəyir.
Qeybət. Niyə Onlara Ehtiyacımız Var?
Həyatımızda hamımız bir neçə dəfə qeybət yolu ilə başqa bir insanla ünsiyyət qurmuşuq, yəni başqası haqqında danışanda onu müzakirə edirik. Bu ünsiyyəti təşkil etmək üçün olduqca maraqlı bir yoldur. Bu baxımdan baxsanız, bir insanın ünsiyyətdə bu şəkildə nəyi alması və əksinə nədən çəkinməsi.
