SƏNİN Döyüşdəki Kimi

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Başlıqda "Agatha Christie" mahnısından bir sətrin səslənməsi təsadüfi deyil, çünki müasir münasibətlər getdikcə müharibə teatrını xatırladır. Hər şey hərəkətə keçir: hərəkətə keçmək, rüşvət, diplomatik mübahisə, şantaj, ağır artilleriya və uzun mühasirələr. Peşmanlıq və nəzakət olmadan bir -birimizin həyatına tələsirik, tələsirik, əsas şeyi - hörməti, eşqi, güvəni və səbri unudaraq. Bu nədir!

Niyə "yemirsən, yeyiləcəksən" prinsipi aparıcı prinsipə çevrilir və məhv olmağı dayandırmaq və yaratmağa başlamaq məqsədinə necə nail olmaq olar? Bir cütlükdəki əsas həyat strategiyalarını və bu strategiyaların çatışmazlıqlarını necə aradan qaldıracağını düşünün.

ANA ANASI

Hamısı səhvdir! Feng Shui -də sevdiyi anasından bir diş pastası, bir kazak çıxarmadı və bu ananın özü də dırnaqlarını dişləyir, ayaqqabılarını girişdə atır … "tez" ödənişlər, külotlu və bir boyalı gözlə. "əzizim, mən artıq çox hazıram" çəkir …: əz, napalmla yandır, amma düşmənə bir qarış da deyil! Yalnız mənim fikrimcə! Belə barışmaz tərəfdaş barışmazdır, danışıqlar masasına oturmur., ortağını udur, başını dişləyir, ruhunu udur və iradəni boğur. Bunu etmək mümkün olsaydı, qurban lazımsız olaraq atılar və yenisini axtarmağa başlar ("O, zəifdir, bezdir, amma özümü zibil qutusunda tapmadım!" - dostlarına deyir). "Çatdırmaq üçün sərt bir qoz" olduğu ortaya çıxsa, təcavüzkar hələ də haqlıdır ("O, qoç kimi inadlıdır, heç bir şey kömək etmir, tərbiyəsizdir!") Və yeni bir cütdə hər şey yenidən təkrarlanır … Təcavüz, udma və nəzarət, nəzarət, nəzarət!

• Başqası hələ də bizim üçün çox önəmlidir, çünki o bizim surətimiz deyil, başqasıdır. Şüurlu bir seçim edirik və seçimimizə görə məsuliyyət daşımalıyıq, dünyadakı hər şeyə cavabdeh olmamağa icazə verin, yalnız özünüz qərar verin;
• Oturun və ortağınızda qətiyyən dözə bilməyəcəyiniz şeyləri, sizin üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən şeyləri (məsələn, siqaret çəkmə və alerjiniz, şou -biznesdəki işi və agorafobiyanız) və olmayan şeyləri iki sütuna yazın. tənqidi və hətta "məqamı" olmağa layiqdir. Sonra müzakirə masasına oturun və ya sizin üçün daha vacib olanı özünüz qərar verin - bir tərəfdaş və ya prinsiplərə sadiqliyiniz … Ancaq birinci sütunda həyat və sağlamlığı təhdid edən maddələr varsa və ortağınız heç nəyi dəyişə bilməsə və ya dəyişdirmək istəməsə, ayrılmalı olacaqsınız;
• Qoy o biri qərarlar versin, təşəbbüs göstərsin … Əvvəlcə kiçik hadisələr olsun, amma bu sizə etibar etməyi və münasibətlərdə nəzarət səviyyəsini azaltmağı öyrədəcək;
• Hər iki istiqamətdə fəaliyyətinizi düzgün istiqamətdə göstərin. Məsələn, ağızdan gələn pis qoxu diş həkiminə və ya qastroenteroloqa getməyin lazım olduğunu göstərir, xoruldama ürəyin və beynin işinə təsir göstərə bilər, tər qoxusu sizi endokrinoloqa yoxlamağa məcbur etməlidir. Amma ortağınıza yalnız qəbul etməyə hazır olduqda kömək edin;
• Təzyiq və nəzarət ehtirasını yataq otağına yönəldinBəlkə də bu bir cütlükdəki gərginliyi aradan qaldıracaq və həyatınızı yeni rənglərlə zənginləşdirəcək.

DUSHECHKA

Çexovun hekayəsinin qəhrəmanı sevimli Olenka, adamlarının hər birində tamamilə əriyir ("Bir sənətçinin həyat yoldaşı idi - teatra, yazıçılara aşiq oldu, deyəsən hamısı ərinin işinə girdi və hamı onun bu qədər uğurlu evlənməsinə təəccübləndi; amma indi öldü, bir pasta ilə evləndi aşbaz və məlum oldu ki, mürəbbə hazırlamaqdan o qədər də xoşu gəlmir … "- müəllif onun haqqında yazır). Belə bir qadın, əks etdirən, ancaq öz siması olmayan bir aynaya bənzəyir.… Əri, uşaqları, gündəlik həyatı tərəfindən mənimsənilən "sevgilim" nəinki istəklərinə sərbəstlik vermir, bir vaxtlar sahib olduğunu da unudur. Həmişə dinlədiyi, həvəslə narahat etdiyi və razı olduğu inanılmaz bir zehniyyətdən ilham alan bir adam əvvəlcə tovuzquyruğunun quyruğunu yayır, sonra isə hər şeyin öz üzərində qurulduğu və böyüməyə və inkişafa yer olmadığı bir əlaqədən "böyüyür". Beləliklə, elastikdir "sevgilim" özü təcavüzkarın görünüşünü stimullaşdırır, onu passiv davranışı ilə yetişdirir və nəticədə "yemək" kimi xidmət edir - onu uddu, kifayət qədər yedilər və davam etdilər.

• Özünüzə qulaq asın: siz başqasınız, öz arzularınız, xəyallarınız və düşüncələrinizin var olmaq haqqı varsizin üçün əhəmiyyətsiz görünsələr belə. Zehni olaraq özünüzü ətraf mühitdən ayırmağa çalışın, sərhədlər qurun və tədricən başqalarından kiçik bir məsafə yaratmağa çalışın - tək gəzməyə icazə verin (ən az 10-15 dəqiqə), isti bir hamamda oturun, kitab oxuyun. seçiminiz - ortağınızdan istəklərinizə anlayışla yanaşmasını və sizə yalnızlıq anları verməsini xahiş edin;
• Müstəqil olmağı sevdiyiniz bir hobbi və ya fəaliyyət tapın … Bunlar cüt rəqs dərsləri olsa belə, rolları dəyişmə, yalnız sənə aid olmalıdır və heç kim səndən əl çəkə bilməz;
• Qarşılaşmağı, özünüzü və fikirlərinizi müdafiə etməyi öyrənin … Bir problemin həllinin öz versiyasını hazırlamağa çalışın və nə qədər fantastik olsa da ətrafınızdakıların onu dinləməsinə çalışın;
• Öz inkişafınızı stimullaşdırmaq başqasının inkişafının mənbəyidir … Tərəfdaş, bəlkə də dərhal deyil, yeniləndiyinizi və diqqətinizə, dəstəyinizə və qayğınıza layiq olduğunuzu qiymətləndirəcək və həyatda yeni maraqların və qeyri -adi düşüncələrin ortaya çıxdığını hiss edəcəksiniz.

QAR KRALİTESİ

Öz zövqü üçün yaşayan savadsız bir bakalavr, sevgini inkar edən uğurlu bir xanımdır yalnız hissləri deyil, həm də bir əlaqədəki niyyətlərin səmimiliyini şübhə altına alan kiniklər … Ümumiyyətlə romantikləri lağa qoyurlar, münasibətlərdəki hər hansı bir dönüş üçün rasional bir əsas təmin edə bilirlər və onları inandırmağa çalışmağın mənası yoxdur. Ancaq həyatlarını kimsə ilə əlaqələndirmək qərarına gəldikdə, həyatında bir dönüş nöqtəsi gələ bilər. Bu baş verərsə, həyat fəlsəfənizin bəzi əsas məqamlarını nəzərdən keçirməli və artıq əyləncə olaraq qalmayan münasibətlərdə davranış strategiyasını dəyişdirməlisiniz.

• Yoldaşınızla münasibətlərinizdə sevgiyə yer olmaya bilər, amma niyyətlərin tam şəffaflığı ilə belə cütlüklərdə qarşılıqlı anlaşma əldə edilir - ortaq hörmət, diqqət hiss etməli, məqsəd və maraqlarınızı bölüşməlidir. Formatı dərhal göstərin: budur tam əməkdaşlıqhər kəs işin üzərinə düşəni yerinə yetirir - bu sizə məmnunluq hissi verəcək və bir cütlükdəki əlaqəni gücləndirəcək;
• İlə güc balansını qoruyun aydın sərhədlər - yalnız özünüzə qaldığınız bir vaxtınız olmalıdır, ortağınızın da buna haqqı var - məsələn, ayrı bir istirahət gərginliyi aradan qaldırmağa və sonradan özünü günahkar hiss etmədən yeni təəssüratlar mübadiləsinə imkan verəcək;
• Siz də bu gəmidə olduğunuzdan faydalanın: dərk edin əlaqələr gələcəyə bir sərmayə olaraqqocalanda sənə su verəcək və ördək çıxaracaq birinin olacağına zəmanət olaraq, işi davam etdirməyi, uşaqlara ötürməyi, icazə verəcək bir şey kimi təcrübə və biliklərinizi yayımlayın.

MƏN ƏLAYAM

Dost, oyun yoldaşı, qan qardaşı, etibarlı yoldaş və yelek - hər şey sənə aiddir. Çiyninizi ödəmək, dağlara dırmaşmaq, heç vaxt gəzintiyə çıxmamağınıza baxmayaraq, yüksəklikdən qorxsanız da paraşütlə tullanmaq və unudaraq bəzi gil şeylər çəkmək həvəsiniz var. toz allergiyanız haqqında. Eyni zamanda onu aktiv olmağa, sizin fikrinizcə, sadəcə onun üçün yaradılan fəaliyyətlə məşğul olmağa məcbur edirsiniz! Artıq hər şeyi əvvəlcədən qərar verdiniz və doğru hesab etdiyiniz şeylər üçün savaşa girdiniz … Bəli, ortağınızın "keçmişi" ilə bağlı hekayələrini dinləyirsiniz, anlayaraq başınızı yelləyirsiniz və onun arxasında artıq valideynləri ilə dostluq edirsiniz və bütün uşaqlıq xəstəliklərindən və günahsız oyunlarından xəbərdarsınız. Başqa sözlə, bir butulkada onun ana-ata-dostları və həmkarlarısınız. Və "Biz öhdəsindən gələ bilərik!" Devizi altında. əslində etməli olduğu şeyi etmək arzusu ilə doludur.

• Və sonra, qəti olaraq, sənindir? Məsələ, yarınızın maraqları ilə yaşamağınızda deyil, əsas odur ki, məqsədlərinizi və həyat vizyonunuzu ona həvalə edin. Və hansı haqla? Ortağınızı tərbiyə etməyi dayandırın, o artıq yetkindir və belə bir strategiya sonda yalnız qıcıqlanmaya səbəb olur;
• Bacı -qardaşlarla yatmırlar, elə deyilmi? Buna görə də, dərili tərəfdaşa girməyi dayandırın və Cinsiyyətinizin davranışının zövqünü hiss edin: paltarlara qulluq etməyə başlayın, özünüzə qayğı göstərin, kişilik-qadınlıq bir-birilə fərqlənir, çünki onlar bir-birini fərqləndirir və oxşarlıqları əks etdirmir;
• Dinc məqsədlər üçün enerjiniz! Niyə xeyriyyə fondu yaratmağa, ehtiyacı olanlara kömək etməyə və dünyanı xilas etməməyə? Asan, amma ortağınızı Napoleon planlarınızın həyata keçirilməsində iştirak etməyə məcbur etməyin, fikirlərinizi bölüşdüyü təqdirdə mütləq qoşulacaq və əgər deyilsə, bəyəndiyinizə görə deyil, sizin üçün olacaq şeylərdə onunla fəxr etmək üçün daha çox səbəbiniz olacaq;
• Bir tərəfdaşın ideallaşması qaçılmazdır, amma reallığı bu qədər ağrılı şəkildə qəbul etməməyi öyrənməlisiniz. Ortağınızda "gizlənmək" üçün o qədər səy göstərdiniz ki, real həyatda ona baxa bilməzsiniz. Bu sizi məyus edə bilərmi? Özünüz olmaqdan qorxmayın və onun kim olduğuna icazə verin., - aldanmağa davam etmək və bir xəyalın arxasında gizlənməkdənsə, yeni ümumi mənalar və yeni hisslər tapmaq daha yaxşıdır.

Müdrik Vasilisa

Hamımız xoşbəxtlik və harmoniya üçün çalışırıq. Ancaq buna nail olmaq o qədər çətindir, çünki bizə elə gəlir ki, azadlığımıza və ya ruhumuza təcavüz edən hər kəslə mübarizə aparmağa başlayırıq. Rus nağıllarının qəhrəmanı Müdrik Vasilisanı xatırlayın. Balans bir neçə yolla əldə edildi. Qurbağa şahzadə obrazında Vasilisa münasibətlərin ilkin formatını (sizin üçün yaxşı bir həyat yoldaşı olacağam), öhdəlikləri və əməkdaşlıq şərtlərini (mənə kömək etsəniz sizə kömək edəcəyəm), varlığın sərhədlərini (əgər qurbağa dərisini korla, məni itirəcəksən), imkanların həddi (məni Tridevyaty səltənətində tapacaqsan və supervilaini məğlub etsən alacaqsan). Bütün bunlar bir əlaqədə zəmanət verir tərəfdaşların hüquqlarına riayət etmək, məsuliyyətlərinin əhatə dairəsini təyin etmək … Eyni zamanda əlaqələr qarşılıqlı sevgi, sevgi, diqqət, bir -birinə qayğı, hörmət hissi ilə möhkəmləndi. Vasilisa kifayət qədər müdrik və tolerant idi tələsməyin, əyilməyin, yüksək gözləntilərlə, yersiz şıltaqlıqlarla ortağınıza zərər verməyin … Eyni zamanda, özünə hörmət və özünü təmin etmə onunla heç bir müharibəni mümkünsüz etdi, tərksilah etdi və ortağı düşmən deyil, sevgilisi etdi. Sevgililər axtarın, ortağınızı düşmən görməyi dayandırın, mübarizəni dayandır, bu müharibə deyil, gündəlik kəşflərlə dolu bir həyat, bir -birindən cazibədarlıq və sevinc və xoşbəxtliyi yaşamağın gücüdür!