2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hansı yalanları bilirsiniz? Yaxşılıq üçün yalan? Qəsdən yalan? Vəziyyət yalanıdırmı? Nəzarətsiz? Fərqi yoxdur. Yalan yalandır. Ancaq yalanın ən pis forması özünü aldatmaqdır. Ondan daha dağıdıcı bir şey yoxdur. Bəli, sirr deyil - biz öz düşmənimizik, çünki "nə etdiyimizi bilmirik".
Yeri gəlmişkən, altruizm, miqyassız təzahüründə özünü aldatmaqla eyni yalandır. Niyə? Yəqin ki, cavabı özünüz bilirsiniz. Qaçmaq… boşanma, işdən çıxarılma, yeniyetmə uşaqla münaqişə. Problemlərdən, bir sözlə.
Ancaq bir sirr açacağam, bu heç də sirr deyil. Yəqin ki, əvvəllər onu tanımırdın. Çıxış var! O qədər çətin ki, təəccüblənəcəksiniz. Ancaq demək olar ki, hər hansı bir problemi istək səviyyəsində dayandırmaq olar:
- Karyeramı inkişaf etdirmək və ya öz işimi qurmaq üçün güclü tərəflərim nələrdir?
- Övladımı həyata, öyrənməyə düzgün istiqamətləndirmək üçün hansı keyfiyyətlərə xasdır?
- Bir ortaqla bizi nə bölməyə başladı, niyə ortaq bir dil tapmağı dayandırdıq?
Daha çox suallar, cavablar da var, amma hamısı özümüzü axtarmağımızla, özünü inkişaf etdirməklə, özünü dərk etməklə, özünü sınamaqla əlaqəlidir. Əsas odur ki, həqiqəti öyrənməkdən qorxma - "mən kiməm, güzgü, de …" Üz oxuya bilən deyəcək. Fizioqonomiya.
Sınamaq istəyirsən, yoxsa … qoy olsun? Qərar sənindir.
Tövsiyə:
"Müsbət Düşüncə". Niyə özünü Aldatmaq Bizə şəfa Verməyə Kömək Etmir
Pozitivist hərəkat anlayışlarının inkişaf tarixinə Xristomatiyalarda və psixologiyaya dair istinad kitablarında rast gəlmək olar. Özüm üçün hər şeyin necə başladığını deyil, nəyə gətirib çıxardığını və bununla nə edəcəyimi müzakirə etmək vəzifəsi qoydum.
Özünü Təcrid Edən Stres Və Narahatlıq / Bir Epidemiyadan Necə Sağ çıxmaq / Özünü Tənzimləmə Və özünü Idarəetmə
Bu yaxınlarda, sanki dünən, mənə elə gəldi ki, bu mövzu sağlamlıq problemləri yaşayan insanlar üçün aktualdır. Şəxsən mən bu üsulları tibbi səbəblərə görə kontrendikativ olan müştərilər üçün istifadə etdim, buna görə stresli bir vəziyyətin səbəblərini araşdırmaq əsas xəstəliyin əlavə alevlenməsinə səbəb ola bilərdi və yalnız bir şey qaldı - özünü öyrətmək tənzimləmə texnikası.
Özünü Tənqid Etmək, özünü Dəstəkləmək, özünü Qəbul Etmək
Özünü tənqid etmək, özünü dəstəkləmək, özünü qəbul etmək-bu, özünü sevmə bacarığının öyrənilməsini nəzərdə tutan ssenari terapiyasındakı addımlardır. Məqalə, özünə hörmət və özünü inkar etmə terapiyasında bu yolla necə gedə biləcəyinizi psixoloqlara göstərmək məqsədi daşıyır.
Adam Yoxdur - Problem Yoxdur Rədd Haqqında Nə Bilirsən?
İnsanın fizioloji ehtiyaclarını ödədikdən sonra ən vacib ehtiyacı sevilmək, etibarlı bağlılığa sahib olmaqdır. Ən yaxın adamlarınızın - valideynlərinizin sizi sevmədiyini anladığınız zaman qorxuncdur. Budur belə bir kədərli hekayəyə bir nümunə.
Özünü Aldatmaq, Sağ Qalmağımıza Kömək Edir
Bu gün "Başqalarına sevgi və qayğı, stres və qeyri -müəyyənlik şəraitinə uyğunlaşmaq üçün təbii və çox güclü mexanizmimizdir!" Deyən bir yazı oxudum. və "Əgər tənhalıq edirsənsə və ya qorxursan, yaxşı birinin səni tapmasını gözləyə bilərsən, gəlib səni istiləşdirə bilərsən.
