Danışıq Aydınlığı - Düşüncənin Aydınlığı: Nitqinizi Necə Inkişaf Etdirmək Olar

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Ətrafınızdakı insanlar dediklərinizi artıq başa düşürlərsə, necə danışdığınızı bir daha düşünmək lazımdırmı? Xüsusilə peşəkar ünsiyyət və ya ictimai danışma ilə heç bir əlaqəniz yoxdursa? Danışıq texnikası üzrə məşqçi Kseniya Çernova əmindir ki, bəli: onun fikrincə, gözəl səs və aydın danışma, məsələn, səliqəli görünüş kimi əsas zərurətdir. Kseniya ilə danışdıq və danışma bacarıqlarınızı niyə və necə müstəqil şəkildə inkişaf etdirə biləcəyinizi öyrəndik.

Adətən insanlar nadir hallarda "Niyə gözəl geyinirsən?" və ya "Niyə yuyulmuş baş və düz dişlərlə gəzmək lazımdır?" (əlbəttə ki, necə göründükləri və hansı təəssürat yaratdıqları ilə maraqlanan müəyyən bir kateqoriyadan danışırıq). Səslə eyni hekayədir.

Səs - bu, şəxsiyyətimizin bir hissəsidir, xarakterimizin bir hissəsidir, insanların kim olduğumuz haqqında məlumatları oxuduqlarıdır. Vizual olaraq gözəl olsaq, ancaq ağızlarımızı açıb çırpınmağa, mızıldanmağa, sözləri çeynəməyə, sakit, qeyri -müəyyən, qüsurlu danışmağa başlasaq - ətrafımızdakı dünya sanki dağılır. Anlamırlar, gördükləri ilə eşitdikləri arasında bir növ idrak dissonansı var. İstədiyini bilən peşəkar, özünə güvənən insan haqqında düzgün təəssürat yaratmaq istəyiriksə, minimum təhsilli bir teleaparıcıdan daha pis danışmalıyıq. Və çətin deyil.

Səs bədənimizin dəyişə biləcəyi kimi dəyişə bilən çox çevik və uyğun bir quruluşdur

Ancaq bədənin vəziyyətində bu ən az 3-6 ay uzun bir prosesdirsə, səsinizi çox tez öyrədə bilərsiniz. Üstəlik, əvvəlcə bəzi, lakin əhəmiyyətli dəyişiklikləri, məsələn, 16 saatlıq dərslərdə görə bilərsiniz (bunlar iki günlük tam hüquqlu təhsil və təlimdir), qalanları isə artıq müntəzəmlik məsələsidir.

Bəyəndiyi bir səsi aldıqdan sonra insan özünü tamamilə fərqli hiss etməyə başlayır - vəziyyəti daha real, daha inamlı hiss edir, vəziyyəti idarə edir. Səs məşq edir. Nəfəs alma, səsləndirmə, artikulyasiya təhsili. Həm də - söhbət əsnasında müntəzəm şüurlu nəzarət: ən azı necə nəfəs aldığımı, harada səsləndirdiyimi, rezonatorumu itirdiyimi, danışmağımın rahat olduğunu, ağzımın açılıb açılmadığını düşünmək vacibdir., Dilimin yaxşı işləyib -işləməməsi …

Bütün bu məqamlar, yaxşı etmək istədiyimiz hər bir işdə olduğu kimi, nizam -intizam məsələsidir. Hər hansı bir vərdiş kimi, bədəndə, ağılda, bədəndə, səs və danışma təlimlərində hər hansı bir yenidən qurulma kimi - hər şey zaman alır. Kimsə üçün iki həftə, kimsə üçün bir ay, kimsə üçün yeddi gün kifayətdir. Danışıq təliminin həyata daimi bir bacarıq olaraq nə vaxt girəcəyini proqnozlaşdırmaq mümkün deyil, ancaq kifayət qədər sistemli olsanız, bu mütləq baş verəcək və çətin ki, bir aydan çox çəksin. Təlim prosesindəki vəzifəm insanları danışma və səsləndirmə tərzlərindən zövq almaqdır. Doğru səs ümumiyyətlə yaxşı uzanan və rahat bir bədəndən gəlir, bu, bədənin danışmaqdan yorulmadığı, ancaq tam səslənməsindən zövq aldığı zaman, düzgün əzələ tənzimləməsinin nəticəsidir.

Danışıq texnikası nədir? Ümumiyyətlə, bu, düzgün nəfəs almağın, doğru yerlərdə səslənmənin, ağzın düzgün açılmasının və artikulyasiya aparatının işinin və ən əsası, bütün bu formanı məzmunla - təbiətinin, səmimiyyətinin, duyğularının və enerji. İnsanların buna reaksiyası budur, çünki əsas odur ki, gözəl bir səsə sahib olmaqdan əlavə, əlimizdə olan hər şeyi onlara necə çatdırmağı bilək.

Danışığınızı yaxşılaşdırmaq üçün özünüz nə edə bilərsiniz?

Yüksək keyfiyyətli nitq təhsili bir mütəxəssis tərəfindən nəzarət edilməli olan bir prosesdir. Buna baxmayaraq, hər kəsin ilk dəyişiklikləri görmək və bəlkə də sonradan peşə təhsili ilə necə məşğul olacağını düşünmək üçün ata biləcəyi əsas, ilkin addımlar var.

Nəfəs alma və istiləşmə

Yaxşı nitqin əsası düzgün nəfəs almaqdır, buna görə də növbəti dəfə oyananda necə nəfəs aldığınıza baxın. Adətən, insan rahatlaşanda, hələ yatağından qalxıb işlə məşğul olmaq üçün qaçmamışsa, ehtiyac duyduğumuz əzələlər onun üçün işləyir. Onları hiss etməyə çalışın - rahat vəziyyətdə yatanda hansı əzələlər sizin üçün işləyir? Kürəyinizdə hər hansı bir sıxac varmı? Nə nəfəs alırsan? Şəxsən mən hələ də rahat bir vəziyyətdə yatarkən mədəsindən başqa bir şeylə nəfəs alacaq insanlarla görüşməmişəm - yəni nəfəs almalısan. Rahat nəfəs aldığımızda, inildəyərkən, öskürəndə, güləndə təbii mexanizmlər bizim üçün işləyir - bütün bunları qarın əzələləri ilə edirik.

Nitq öyrədən bir çox insan şagirdlərinə səsli nəfəs verməyə çalışır, bu lazım deyil, çünki nitq və vokal fərqli şeylərdir. Bəli, eyni prinsipə malikdirlər, lakin səsin bərpası üçün vacib olan bir neçə nüans var. Vokal səs ən az işləndiyi üçün danışılan səsdən fərqlənir. Hamımız vokal səslə danışsaydıq, cizgi filmi opera müğənnisi kimi səslənərdik. Danışmaqdan zövq almağımız üçün, səsin bədənimizdən öz -özünə töküldüyünü düşünmək üçün mədə ilə nəfəs alma texnikasını nəzərə almalıyıq.

Səhər yataqda yatarkən, qarnınızın necə nəfəs aldığını seyr edərkən, rahatladığınız zaman dodaqları bir az qapalı "fuuu" ilə nəfəs alın. Bu anda sinənizin hərəkət etmədiyinə diqqət yetirin. Bir neçə "fuuu" dan sonra "c" ilə nəfəs alırıq və nəfəs alırıq, sanki qarın əzələləri ilə özümüzdən havanı sıxırıq, bütün digər əzələlər rahatlaşmalıdır. Düşünün ki, qarnınızın alt hissəsində sanki bir hava anbarı var (nəfəs aldığımız hava potensial səsimizdir) və indi bütün bu havanı təzyiq altında qabaq dişlərinizə buraxırsınız. Başın yuxarı hissəsində deyil, başın arxasında bir yerdə deyil, ön dişlərdə və "s" səsi. Və beləliklə 6-8 dəfə, bundan sonra ayağa qalxıb eyni məşqi etməyə çalışmaq lazımdır, ancaq artıq ayaq üstə.

Düzgün nəfəs aldığınızı və mədənizlə ön dişləriniz arasında heç bir maneə olmadığını başa düşdükdən sonra, əzələlərinizdə heç bir şey dəyişdirmədən eyni traektoriya boyunca çalışın, "m" səsi ilə nəfəs alın ki, dişləriniz, yuxarı dodağınız və qanadlarınız burun səsi … Buna rezonator deyilir - bunlardan dördü var, ancaq özümüz yalnız əsas şeyləri öyrətdiyimiz üçün bu məşqlə əsas olanı yoğururuq. Növbəti addım, bədənin servikal və çiyin hissələrinin istiləşməsi ilə moo etməyi birləşdirməkdir, yəni "m" üzərində nəfəs aldığınız zaman başınızı bir istiqamətdə, sonra digərində bir neçə yumşaq dairə edin, yuxarı və aşağı, sola və sağa. Sonra çiyinlərə keçirik: rezonatora səs veririk və bir ekshalasiya ilə bir istiqamətdə dairəvi hərəkətlər edirik, havanı çəkirik - digər istiqamətdə isə növbəti tənəffüslə. Niyə çiyinlərimizi və boynumuzu yoğururuq? Çünki bir növ sıxacları varsa, bu da yaxşı danışmağa mane olur. Məsələn, çiyinlər qaldırılırsa, səs hətta səslənmir, əksinə əzilir.

Artikulyasiya

Bədəni, boynunu və çiyinlərini uzatdıqdan sonra sadə bir ifadə öyrədirik: "Ana, ana, bizə bal", hələ də qarından danışır. Bu ifadə ilə düzgün samit səsləri saitlərlə birləşdirməyi öyrənirik - "m" ilə "a" arasında fasilə olmaması üçün bunu etməyi öyrənməlisiniz - və nəhayət, artikulyar istiləşməyə davam edirik. aparatlar, artikulyar gimnastika edin, dodaqları, dili və çənəni yoğurun.

Dodaqların istiləşməsi üçün ən sadə məşqlərdən bəziləri (İnternetdə onların vizual performansını asanlıqla izləyə bilərsiniz):

- Dodaqlarımızı "proboscis" ilə uzadırıq və yan -yana bükürük. Dodaqlarınızla bükmək və çənənizlə işləməmək vacibdir - bağlıdır və dodaqlara kömək etmir, yalnız üzün əzələləri işləyir! Bunu 8 dəfə yan -yana etdik və atların etdiyi kimi, dodaqlar çırpınmaq üçün, qarından dodaqlara qədər bir növ "pfrrr" buraxdıq.

- Sonra da eyni şeyi edirik, amma indi dodaqlarımızı 8 dəfə yuxarı və aşağı hərəkət etdiririk və gərginliyi də aradan qaldırırıq.

- İndi dili açırıq və ağzımızın içindən dairəvi hərəkətlərlə yanaqların və dodaqların əzələlərini yoğururuq və dilin özü yoğrulur. Bu çətin bir məşqdir, əzələlər yorulur, amma çox gözəl yorğunluqdur. Dili yanaqlara və dodaqlara basaraq bir istiqamətdə 5 dəfə, digərində 5 dəfə edilməlidir. Gərginliyi aradan qaldırırıq.

- Dilimizi və dodaqlarımızı uzatdıqdan sonra çənəni yoğururuq. Əvvəlcə barmaqlarımızla qulaqların yaxınlığındakı çənə oynaqlarını yoğururuq, sonra ağzımızı açırıq ki, barmaqlar bu parotid boşluqlara düşsün, sonra çənəni yan -yana hərəkət etdirə biləsiniz.

Daha bir gizli məşq var - bir marker, dodaq boyası, mürəkkəb, qələm, ümumiyyətlə uzunsov bir şey götürüb ağzımızın içinə qoyaraq dişlərimizlə sıxaraq üz əzələlərinin gərgin olmadığını yoxlayırıq. rahatlanmalıdır. Bu vəziyyətdə, məsələn, aşağıdakı təmiz ifadəni deməyə başlayırıq: "Cümə axşamı, dördüncü, saat dörddə və dörddə dörd kiçik qara kiçik imp qara qara mürəkkəblə bir rəsm çəkirdilər." Vəzifəniz, bu narahat vəziyyətdə belə sözləri mümkün qədər aydın səsləndirməkdir. Bu, çənənizi, dodaqlarınızı və dilinizi mükəmməl açacaq və işarəni ağzınızdan çıxardığınız zaman, necə danışacağınızı və daha asan səslənəcəyinizi dərhal hiss edəcəksiniz.

Ümumiyyətlə, artikulyasiya aparatının gimnastikası vəziyyətində səhv məşqlər ola bilməz - tapdığınız hər şeyi edin. Tək şey: buruq vokal aparatından istifadə etməyə başladığınız zaman dodaqlarınızın aktiv olmadığına və bütün üzünüzə "rəqs etmədiyinə" əmin olun, çirkin görünür, artikulyasiya dinləyicinizi qıcıqlandırmamalıdır. Yüksək keyfiyyətli televiziya aparıcılarının necə danışdığına diqqətlə baxın: həddindən artıq artikulyasiya yoxdur, amma çənələri vurğulanan sait səslərdə yaxşı açılır. Yəqin ki, qapalı ağız və çənə ilə danışan tək bir aparıcı yoxdur, amma adi həyatda belə insanlar çoxdur.

Diksiya

Hər gün ən azı 2 dəqiqə vaxtınızı artikulyasiya məşqlərinə və ifadələrə ayırsanız, diksiyanı yalnız 3-5 günlük dərslərdə yüksək keyfiyyətlə hazırlamaq olar. Təmiz dil qıvrımları, dil bükülməsi ilə eyni olan xüsusi ifadələr və ifadələrdir, ancaq bunları tez danışmaq üçün deyil, aydın danışmaq üçün istifadə edirik.

İfadə ilə əlaqəli bir nümunə: "Yığın üzərində bir pop var, şapka kalçanın üstündə, yığın altın altındadır və pop başlıq altındadır." Çox vaxt insanlar bunu ilk dəfə deyəndə səslərin yarısını "udurlar". Bu ifadəni tələffüz edin, sonlarını aydın və aydın şəkildə tələffüz edin (kənardan dinləmək üçün özünüzü diktafona yaza bilərsiniz). Sonra, vurğulanan saitləri necə tələffüz etdiyinizə diqqət yetirin. Səsləri bir qədər uzundur və digər səslərdən daha çox səslə dolmalıdır. Vurğulanan saitlər sözün əsasını təşkil edir, həcmi və gözəlliyindən məsuldur.

Diqqət yetirilməli olan bir məqam da nitqin səlis olmasıdır: hər bir ifadəni bir söz, tək bir quruluş kimi danışmağa çalışın. Sözlər bir -birinə axmalı, perspektivlə danışmalı və hər sözdən sonra nöqtə qoymamalısan.

Nitq təhsili uşaqlıqda edilməli olan proseslər kateqoriyasına aid deyil. Uşaqlıqda sizə düzgün danışmağı öyrətməmişlərsə, bu, yaxşı danışmağa son qoymanız lazım olduğu anlamına gəlmir, çünki insanın hər yaşda səslə işləmək imkanı var.