2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Özünüz üçün utanc, yəqin ki, çoxlarına tanışdır.
Utandım
- Özün haqqında danış
- fikrinizi bildirin
- fərqli fikirlərə sahib olmaq
-fərqli olmaq
- fərqli düşün
- çoxlarının bəyənmədiklərini söyləmək
- başqalarının bəyənmədiklərini et
- yox DE
- səmimi olaraq "istəmirəm" deyin. "Xoşlamıram"
Bütün bu "utanclar" bir yerə birləşdirilə bilər - özünüz olmaq ayıbdır. Xasiyyətlərimdən, bədənimdən, gülüşümdən, arzularımdan, qorxularımdan, xəyallarımdan utanıram, bəziləri hətta məqsədlərindən utanırlar. Bir insan bu zəhərli hissə batır və yavaş -yavaş onu yeyir.
Bir çoxları özlərinə yalan danışmağı, özünü göstərməyi, əsl hisslərini boğmağı, özlərini tamamilə idarə etməyi seçirlər və nəticədə həyatda uğur, xəyal qırıqlığı, yerinə yetirilməyən çoxlu əzablar olur.
Belə bir insan, cəmiyyətdə əsl xüsusiyyətlərini göstərə bilməməsi səbəbindən ağır xəstə olma riski ilə üzləşir.
Utanc, ciddi şəkildə qorunan bir sərhədə çevrilir ki, "özlərindən" heç nə sızmasın.
Hamısı haradan gəlir?
Bəli, uşaqlıqdan. Valideynlər, qohumlar, tərbiyəçilər, müəllimlər - rüsvay oldular, ləkələdilər, lağ etdilər, qınadılar, alçaltdılar, dəyərdən saldılar, müqayisə etdilər. Kiçik adam ən sadə qərarı verdi - əsl hissəni gözdən uzaqlaşdıraraq özündən uzaqlaşdırdı. Özünü xaric etmək, özündən xəbərsiz olmaq, özünü özündən çıxarmaq prosesi başladı. Nə qədər səy göstərildiyini təsəvvür edə bilərsinizmi! Yetkinlik yaşına çatdıqda, bir insan ümumiyyətlə özü ilə əlaqəsini itirdi, özünü başa düşməyi və nə istədiyini, nə istədiyini, həyatda harada olduğunu, nəyi sevdiyini, istedadlarının nə olduğunu hiss etməyi dayandırdı.
"İstədiyin mənəm" maskası şəxsiyyətinə çevrildi. Subpersonallığa, yəni daxili dünyanın bir hissəsinə çevrildi, üstəlik, maska artıq insanın özünü idarə edir, özünü tabe edir və onu asılı vəziyyətə salır.
Çünki özündən utanmaq "həyat norması" adətinə çevrilib. Və əgər belə bir insan uğur qazanmaq istəyirsə, fərq edilməsini istəyirsə, cəmiyyətdə özünü göstərmək qorxusundan keçməsi vacibdir.
Bunun mənası nədi?
İstəklərinizdə, niyyətlərinizdə, keyfiyyətlərinizi göstərməkdə risk etməyi və bəlkə də özünüzü tanımağa başlayın. Özümüz olmaq, özümüzlə tanış olmaq üçün keçdiyimiz bir növ ruh yoludur - həqiqi, orijinal, təbiət bizim düşüncəmizlə və ya başqasından imtina etməklə və ya öz zövqümüzlə etmək istəyimizlə doğulduğumuz və düşündüyümüz kimi.
Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırmaq istəyirsiniz! Özünüzə ilk addım.
Özünüzü başqaları ilə müqayisə edirsinizmi?
Tövsiyə:
Şübhəli Olmağı Və özünüzü Aldatmağı Necə Dayandırmaq Olar
Həyatında hər qadın ən azı bir dəfə düşüncələrində hər şeyi qaydasına salmağın çətin olduğu faktı ilə qarşılaşır. Eyni fikir, saatlarla başında fırlanır, yeni ölçülər və rənglər əldə edir, narahatlığı və ya melankoliyanı aradan qaldırır. Amma hələ də nəticə yoxdur.
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Bir Manipulyatoru Və Günahı Necə Tanımaq Olar? Manipulyatoru Necə Dayandırmaq Və Günahkarlıq Hissini Aradan Qaldırmaq Olar?
Bir manipulyatoru və günahı necə tanımaq olar? Manipulyatoru necə dayandırmaq və günahkarlıq hissini aradan qaldırmaq olar? Təsəvvür edin, yaxın adamlarınızdan biri sizdən bir şey etməyinizi xahiş edir, amma edə bilməzsiniz və ya istəmirsiniz.
Özündən şübhə. Səbəblər, Işarələr, Necə Qurtulmaq Olar
Öz-özünə şübhə güclü tərəflərinizdə, qabiliyyətlərinizdə, bacarıqlarınızda, seçiminizdə şübhədir, bu özünüzdə bir şübhədir, istədiyinizə nail ola biləcəyinizə şübhədir. Özünə şübhə, insanın ehtiyac duyduğu şeyə çatmaq üçün hərəkət etməkdən imtina etməsinin səbəbidir.
Hər Kəsə Kömək Etməyi Necə Dayandırmaq Olar? Xilaskar Olmağı Necə Dayandırmaq Olar?
Hamını xilas etməkdən yoruldunuz - özünüzü necə dayandırmalısınız? Bu dövlətlə tanışsınızmı? Bundan necə qurtulmaq olar? Birincisi, daxili ehtiyacınızı bu şəkildə təmin etməyə çalışdığınızı anlamalısınız. Bir neçə variant ola bilər: Özünü vacib və lazımlı hiss etmək ehtiyacı.
