2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər kəs motivasiyasız vəziyyətə düşür. Bunun səbəbi, özünüzü başa düşməyinizin çətin olması, özünüzlə müsbət münasibət qurmağın çətin olması və ya məsələn, son vaxtlar obyektiv olaraq sizin üzərinizə yığılmış çox şeydir. Və ya bir çox başqa səbəbdən.
Və bu gün hərəkətlərinizlə doldura biləcəyiniz süründürməçilik sistemində müəyyən bir boşluq yaradan motivatorla məşğul olmağı təklif edirəm.
Heç kimə sirr deyil ki, təxirə salınanlar arasında müəyyən bir işi kifayət qədər yaxşı görmək istədikləri (və ya ehtiyac duyduqları üçün) dəqiq bir işə başlamağa cəsarət etməyənlər də var. Və ya uğurla. Ya da əla. Və ya hətta böyük və mükəmməl. Bu vəziyyətdə eyni anda iki faktor sizə təsir edir - işin enerjisi və özünüz üçün daxili tələblərinizin enerjisi. Və bu vəziyyətdə, motivasion fasilə səbəbiylə özünüzlə olan stressiniz və narazılığınız, vacib bir işin keyfiyyətli icrasından gələn stressdən paradoksal olaraq daha az olduğu ortaya çıxır.
Məhz belə hallarda "tyap-blooper" motivasiyasından fəal şəkildə istifadə edə bilərsiniz. Adından da göründüyü kimi, belə bir motivator aşağıdakıları əhatə edir:
AMMA) Hər hansı bir şəkildə işlər görmək üçün daxili icazə … Yəni Aldatmağı, ehtiyatsızlıq edə biləcəyinizi, məsələni uzada biləcəyinizi, məsələni kiməsə (və hətta çox səriştəli olmayan bir yoldaşa) həvalə edə biləcəyinizi açıq şəkildə özünüzə bəyan edirsiniz. Fürsətlərinizin yalnız 10-20% -ni sərf edə bilərsiniz, ümumiyyətlə xoş bir yerdə qarşıdakı tətil haqqında hər zaman (paralel olaraq) düşünə bilərsiniz. Yəni "heç nədənsə daha yaxşı" prinsipini həyata keçirməyə çalışırsınız.
B) Məsələnin necə aparılacağına görə özünü tənqid etməkdən çəkinmək … Özünüzü qarışdırmağa icazə vermək çətin ola bilər. Həyatınızda "Yaxşı etmək istəyirəm, amma yaxşı işləmək çox stressdir" münaqişəsinin olması onsuz da təsdiq ehtiyacınızın tam həyata keçmədiyini göstərirsə (əks halda niyə həqiqətən yaxşı bir şey edərdiniz?) … Və belə bir ehtiyac həmişə hər cür "tyap-bloopers" ə qarşı üsyan edir. Buna görə də, bu vəziyyətdə özünüzə təntənəli şəkildə (birbaşa sözlə, birbaşa ucadan) söz vermək vacibdir ki, cari işin nəticəsindən asılı olmayaraq özünüzə müsbət yanaşacaqsınız.
C) İsteğe bağlı daha sonra insanın "tyap-blooper" ini normal keyfiyyətə qədər inkişaf etdirə biləcəyinə əmin olmaq … Axı, özünütənqiddən vaz keçməyə qərar verdiyin də olur və mükəmməllikçiliyin daxili qurdu səni içəridən gəmirir. Bu vəziyyətdə, "İşimi hər zaman təkmilləşdirə bilərəm" mövqeyindən özünüzlə bazarlıq edə bilərsiniz. Həddindən artıq hallarda, gücünüz və motivasiyanız çox olduqda (hətta buna ehtiyacınız varsa, "gəzə bilər" və s.) Özünüzə işi yenidən görəcəyinizə söz verə bilərsiniz.
Əslində, hamısı budur. Siz cəhd edə bilərsiniz.
Tövsiyə:
ZƏHİRLİ ANA: Həqiqətənmi Qəti şəkildədir? QALMA METODU Kimi Manipulyasiya
Müəllif: Julia Lapina Bütün qadınlar gözəlliklə doğulmur və genetik lotereyada həmişə bir bilet, müəyyən bir zamanda müəyyən bir yerdə ibadət edilən fiziki xüsusiyyətlərin birləşməsi ilə üst -üstə düşmür. İndiki Mavritaniyada cılız doğuldu - problemlər.
Boşluq Metodu Ilə Işləyin: PUL (təcrübədən Nümunə)
İnsanlar pul mövzusunda bir psixoloqa gəldikdə, əksər hallarda istəklər ümumiləşdirilərək iki varianta endirilə bilər. Fərqli modifikasiyalarda birinci seçim belə səslənir: “Qazana bilmirəm », « Necə qazanacağımı bilmirəm », « Çox qazanmıram », « Həmişə pulum çatmır "
Köhnə Problemləri Yeni Bir şəkildə Necə Həll Etmək Olar? Ailə Bürcləri Metodu
Ailə bürcləri metodunun özünəməxsusluğu, dərin şüursuz səviyyədə ən qarışıq və ümidsiz vəziyyətlərə - təkrarlanan həyat ssenariləri, çətin talelər, ölümə doğru hərəkət, xroniki xəstəliklər və simptomlar üçün həll axtarmağa imkan verməsidir. .
Evlilik Müalicəsi Mövzusunda Seminar. Beşinci Vəzifə. Ailə Reseptləri Ilə Işləmək
Ailə reseptləri ilə işləmək. XOŞBƏXTLİ AİLƏ HAZIRLIĞI Ağacı yaradın. Xoşbəxtliyimiz və ya bədbəxtliyimiz çox vaxt uşaqlıqda valideynlərimizdən alınan (və öyrənilən) reseptlərə bağlıdır. Şəxsi olgunlaşmanın erkən dövrlərində, valideynlərin təyin etdiyi sxemlər şübhə altına alınmır və qeyd -şərtsiz qəbul edilir, bununla da müəyyən bir insanın dünya ilə gələcək qarşılıqlı əlaqəsi müəyyən edilir.
Reseptləri Yeniləmək üçün Yeni Bir üsul. "Vanilin Gələcəyi" Və Ya "Şokoladlı Həyat"
Dostlar, bu materialda məmnuniyyətlə oxucu ilə psixoloji donuz bankınızı zənginləşdirəcək və bayram yolunda sevindirəcək, ruhlandıracaq, həm də istədiyiniz yolları əhəmiyyətli dərəcədə irəliyə aparacaq bir sehrli texnikanı paylaşacam! Əsl sehrlə yaşamaq istəyirsiniz?
