Sağlam, Yetkin Bir şəxsiyyətin 10 əlaməti

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Uşaq dünyaya gələndə artıq bir insandır. Körpəlikdən hər kəsin xarakter və mizaç xüsusiyyətləri var. Öz üstünlükləri, müəyyən maraqlara meylləri, meylləri var. Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə insan dəfələrlə dünyagörüşünü, dünyagörüşünü qavramasını dəyişir, şəxsiyyət böyüyür və inkişaf edir

Şəxsiyyətin formalaşması, şəxsiyyətin artıq sağlam, yetkin olması barədə danışmağın mümkün olduğu an nə vaxt gəlir? Və ümumiyyətlə "sağlam", "yetkin" sözləri ilə nə nəzərdə tutulur?

Sağlam - Əsasən ruhi sağlamlıq, emosional, zehni, mənəvi deməkdir. Yetkin - yəni artıq yetişmiş, inkişafının, tərbiyəsinin, bir şəxsiyyət halına gəlməsinin hazır meyvəsidir.

Beləliklə, sağlam, balanslı bir şəxsiyyətin 10 əlaməti:

1. Missiyanızın vizyonu, missiyanızın anlaşılması. Zehni cəhətdən sağlam bir insan, bir şəxsiyyət, vurgunu tədricən həyatdan istədiyindən ona nələr gətirə biləcəyi sualına keçir. Bu, həyatın mənasını itirmiş, artıq həyatdan yaxşı bir şey gözləyə bilməyəcəyinə inanan bir insandan fərqlənir. Şəxsi böyümə "burada tutacağım bir şey yoxdur, məni yaxşı bir şey gözləmir" "bu dünyaya nə verə bilərəm?" Məsələnin bu cür təfsiri özünü inkar etmək, fədakarlıq demək deyil. İnsan "Nə verə bilərəm, niyə burdayam, niyə burdayam?" Sualına cavab axtararkən insan xoşbəxtliyinin komponentlərindən biri olan özünü dərk etmə yolunu tutur.

2. Özünüzü tamamilə və tamamilə qəbul etməyiniz

Özünə qarşı qeyd -şərtsiz, sağlam sevgi, özünə hörmət, görünüşünə, xarakter xüsusiyyətlərinə, fikir və dəyərlər sisteminə, keyfiyyətlərinə hörmət və qəbul. Mən qəsdən "ləyaqət və nöqsan" sözünü işlətmirəm. Faydaları və mənfi cəhətləri haqqında danışarkən insan öz mahiyyətini, özünü "yaxşı" və "pis" olaraq bölür. "Bu mənim üçün yaxşı və doğrudur, amma bunun üçün diqqət, özünütərbiyə, öz üzərində işləmək lazımdır." Bir insan özündə bəyənmədiyini, özündə nəyi dəyişəcəyini, doğru olmadığını düşündüyünü bir səhv, səhv adlandırır. Ancaq həqiqət budur ki, heç bir üstünlük və ya mənfi cəhət yoxdur. İnsanın keyfiyyətləri onun şəxsiyyətinin tərkib hissəsidir. Hamısını bir bütün olaraq qəbul edərkən və təzahürünün hər bir hissəsini özündə sevəndə, üstünlüklərini və dezavantajlarını görməyi dayandırır, qarşısında monolit, vahid bir bütöv kimi görünür. Komponentlərinin modelinin mürəkkəbliyi, özünəməxsusluğunu təmsil edir. Parçaları tapmacadan çıxarsanız, yararsız kimi atsanız, şəkil ayrılmaz olacaq. "Əsl qadın" və ya "Əsl kişi ol" (adlar uydurulmuşdur, təsadüflər üçün üzr istəyirəm) kimi "şəxsi inkişaf" təlimlərinin əksəriyyəti parçaları çıxarmaq və yeni, əlverişli, uyğun bir parçanı süni şəkildə "itələmək" deməkdir. tapmacadan. İnsan özünü qəbul etmək əvəzinə özünü parçalayır və yenidən şəkilləndirir. Özünü qəbul etmək sağlam özünə hörmət və özünə inam yaradır.

3. Sevmək bacarığı

Sevgi və özünü qəbul etməklə insan həqiqi, tam, sağlam bir eşqə sahib olur. İndi hər hansı bir münasibətdə al-ver tarazlığını qorumaq mümkündür. Ümumiyyətlə bədbəxt, ağrılı sevgi deyilən şey əslində bir eşq asılılığıdır. Bir ortaq, özü doldurulmayanda, daxili boşluğu ortağı ilə doldurmağa çalışır. Sevgi həyatın və xoşbəxtliyin mərkəzinə, təməlinə çevrilir. Sevgi obyekti olmadıqda xoşbəxtlik yox olur, həyat darıxdırıcı və tutqun olur. Belə bir əlaqədə doyma yoxdur; belə bir əlaqə hər iki ortağı tükəndirir. Sağlam bir əlaqə, iki insanın dolu birliyidir, hər kəsin artıq həyatda xoşbəxtliyi və mənası varsa, ortaq onun əsasını deyil, bu xoşbəxtliyin bir hissəsinə çevrilir.

4. Sərhədlər qurmaq bacarığı

Sağlam insan şəxsi məkanına hörmət edir. Başqaları ilə sərhəd qurmağı bilir, "yox" deyin. "Rahat", "yaxşı", "doğru" olmağa çalışmır. Sağlam olmayan bir adam, rədd edilməkdən, rədd edilməkdən, qınanmaq qorxusundan, çox vaxt şəxsi məkanını pozur, özünə və maraqlarına, dəyərlərinə ziyan vurur. Sağlam bir şəxs, əgər belə bir tələb şəxsi sərhədlərinin pozulması ilə əlaqədardırsa, bunu incə, lakin qətiyyətlə yerinə yetirir. Başqalarının sərhədlərinə və şəxsi məkanına da hörmətlə yanaşır.

5. Emosiyaların ifadəsi

Çox vaxt insanlar duyğularını boğmağa, özünü saxlamağa, özlərində "udmağa" və "qorumağa" üstünlük verirlər. Əvvəlki paraqrafda olduğu kimi, bu, rədd edilmə qorxusu, qınaq qorxusu səbəbindən edilir. Ya konstitusiya, ailənin və / və ya bir insanın böyüdüyü cəmiyyətin mədəniyyətinin tətbiq etdiyi xüsusiyyətlərə görə, "narahat" duyğuların ifadəsi tənqid edildikdə edilir: "Sən qızsan! "," Oğlanlar ağlamaz. " Sağlam insan duyğularını kənara atır, amma bunu başqalarının ziyanına deyil, konstruktiv şəkildə edir.

6. Kiçik şeylərdən zövq almaq bacarığı

Kiçik şeylərdən zövq almaq qabiliyyəti sağlam insanın keyfiyyətidir. Bu, qənaət və heç bir "çətin" zövqü rədd etmək demək deyil, təvazökarlıq deyil. Bu o deməkdir ki, sağlam, adi, gündəlik sevinclərlə yanaşı, sadə, iddiasız şeylərdən (günəş işığı, küləyi hiss etmək, gölməçələrdən qaçmaq, quş oxumaq) zövq ala bilir. Böyüdükcə tez -tez itirilən uşaqlara xas olan bir qabiliyyət. Onlar canlılıq və canlılıq ilə xarakterizə olunur. Sağlam insan həyatdan zövq alır, yaşamaq üçün bir fürsətdir.

7. Yumor hissi

Sağlam balanslı bir şəxsiyyətin yumor hissi sarkazm və ya istehzadan fərqlənir, həm də "kəmərin altındakı" "qara" yumor və ya yumorla xarakterizə olunmur. Sağlam bir insanın gülüşü zərərsizdir və başqalarının hisslərinə zərər vermir; həyatdakı heç kimin ləyaqətini ləkələməyən komik anlardan qaynaqlanır.

8. Zehinlilik

Sağlam, balanslı bir insan, hərəkətlərinin motivlərini yaxşı başa düşür, istəklərinin fərqindədir, emosional vəziyyətləri ayırır və onların baş vermə səbəblərini bilir. Özünə və digər insanlara qarşı dürüstdür, oynamır, özünü göstərmir, maska taxmır. Onun üçün, başqalarının hərəkətlərinin motivləri də açıqdır və bu da insanı incitməmək qabiliyyətini qazanmağa vadar edir. Vurğulayacağam ki, bu bağışlamaq qabiliyyəti deyil, inciməmək qabiliyyətidir. Hətta bir bacarıq deyil, şüurun nəticəsi olan bir keyfiyyət. Özünü dərk etmənin nəticəsi də başqalarını, hərəkətlərinin və davranışlarının səbəblərini və motivlərini anlamaqdır. Sağlam, balanslı bir insan ümumi qəbul edilmiş norma və dəyərlərə qarşı yoxlanılır, lakin əxlaq və etika ilə bağlı öz fikirlərinə malikdir.

9. Həyatın qəbulu

Optimist, stəkanın yarısının dolu olduğunu, bədbin isə şüşənin yarısının boş olduğunu düşünür. Sağlam, balanslı bir adam, stəkanın yarısının boş və yarısının dolu olduğunu görür və istədiyi halda ya stəkanı ağzına qədər doldura bilər, ya da dibinə qədər içə bilər. Həyatı bütün təzahürlərində qəbul edir. Dünyada həm kiri, həm də gözəlliyi görür və dünyanın bütün bolluğu, müxtəlifliyi və çox yönlülüyü içərisində nəyi bəyəndiyini seçir və bu onun həyatını doyurur. Sağlam insan həm "uğursuzluqları", həm çətinlikləri, həm də şans və bəxti sadəcə həyat şəraiti hesab edir və ən optimal şəkildə reaksiya verir. Bu bacarıq tez -tez "stresə dözümlülük" olaraq adlandırılır. Ancaq bu sabitlik deyil, fərqli bir anlayış, problem və çətinlik adlandırılanların fərqli bir algısıdır. Onun üçün bunlar, gərginlik və iradə səyləri deyil, diqqət, anlama və hərəkət tələb edən vəzifələrdir.

10. İnancların dəyişkənliyinə sadiqlik

Həyatın yeni dönüşlərini, dəyişikliklərini sakitcə qəbul etmək bacarığı. Bundan əlavə, sağlam bir daxili nüvənin mövcudluğunda sağlam insan əqidəsinin və inancının plastisiyasını qəbul edir.

Sağlam insan, inkişaf mərhələsində həqiqətə yaxınlaşdıqda fikirlərini dəyişə bilər. Doğrunun fikri, əlbəttə ki, subyektivdir və bu fikirlərin elmi, sübut edilmiş, etibarlı faktların olması ilə əlaqələndirilməsi heç də lazım deyil. Daha tez -tez, sağlam bir insan, gerçək olanın daxili, intuitiv hissinə güvənir.

Yeni təcrübə və ya yeni bilik, məlumat əldə edərkən fikir və inanclarda dəyişiklik ola bilər. Sağlam insan belə bir dəyişikliyi xəyanət, məsuliyyətsizlik və uyğunluq hesab etmir.

(C) Anna Maksimova, psixoloq