2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Belə bir filofobiya qorxusunun olduğu ortaya çıxdı - bu sevgi qorxusudur. Çox məkrli bir qorxu. Həyatımızı məhdudlaşdırır və onu qüsursuz, monoxrom və hətta bədbəxt edir.
Qorxmadan necə sevmək olar? Sevmək və sevilmək üçün yenidən xoşbəxtlik tapmaq mümkündürmü? Gəlin bunu anlayaq.
Aşiq olmaq, sevgi və yaxın münasibətlər insan təbiətinin təbii bir hissəsidir. Ancaq bəzi hallarda qorxu sevgi zövqünü əsl kabusa çevirə bilər.
Sevgidən qorxan bir insan, sevginin onun rifahı üçün bir təhdid və çox böyük bir təhlükə olduğuna inanır. Beləliklə, qorxu düşüncələri, fizioloji və davranış reaksiyalarını oyadır, məqsədi bir insanı ağrıdan və buna görə də sevginin özündən qorumaq və qorumaqdır.
Sevgi qorxusunun dörd əsas səbəbi
Nəzarətin itirilməsi. Sevgi qorxusunun mümkün səbəbi duyğularınızı idarə etməyi itirmək qorxusudur. Sevmək, sıx duyğular və şiddətli əziyyət riski yaşamaq deməkdir. Duyğularınızı tamamilə idarə etməyə alışmış olsanız, aşiq olmağı qəbul etmək çətindir. Bu səbəbdən qoruyucu bir divar yaradaraq əlaqələrdən və hətta daha çox sevgidən qaçmaq daha asandır. Yaxınlıq duyğuların idarə olunmasını itirmək qorxusu ilə bağlanır. Keçmiş təcrübə. Ayrılmalar, travma, kədər, eşqdəki xəyal qırıqlığı sevgidən qaçmağın digər səbəbləridir. İnsan şüursuz və ya şüurlu şəkildə sevməyin çox təhlükəli olduğunu başa düşür və buna görə də sevgidən uzaq durmaq lazımdır. Özünə hörmət və rədd edilmə qorxusu. Sevgi qorxusu depressiya ilə əlaqələndirilə bilər. Kimsə özünü yetərincə cazibədar və ya arzuolunmaz hesab edirsə, müdafiə davranışı ön plana çıxır. Hər şeydən əvvəl, bu, özlərini ləyaqətsiz hiss etdikləri üçün maraqlı tərəfdaşlarla yaxın təmaslardan və tanışlıqlardan qaçmaqdır. Buna görə də amortizasiya mexanizmi işə salınır: heç kim onunla görüşməyə layiq qədər yaxşı və maraqlı deyil. Bu, həssas ruhu rədd edilmədən qoruyan müdafiə reaksiyasıdır. Bu vəziyyətdə prinsip budur: "Qazanmasam oynamaram". Məsuliyyət və kompromis qorxusu. Bir cüt olaraq həyat öhdəlik, məsuliyyət və daimi güzəştdən ibarətdir, bəzilərinin qəbul etməsi çətin olan və bundan çox qorxduqları müəyyən qurbanları ehtiva edir.
Sevgi qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar?
Qısa müddətli strateji müalicədə, sevgi qorxusunu aradan qaldırmaq üçün bir resept hazırlanmışdır! Xüsusi üsul və vasitələrin köməyi ilə, kiçik dəyişikliklərin köməyi ilə addım -addım, digər kiçik dəyişikliklərə səbəb olaraq, sevgi qorxusunu dəf etməyi öyrənə bilərsiniz! Sevməyə icazə ver, çünki sən buna layiqsən!
Tövsiyə:
Daha Az Mükəmməllik, Daha çox Hərəkət
Planlar qurursunuz, amma hər gün bəzi vəzifələr əhatə olunmur. Tədricən aylarla (illərlə) tamamlanmayan hallar yığılır. Nəşr təxirə salındı, məşq buraxıldı, məktub ortada kəsildi, "ağ düzbucaqlı" adlı rəsm … İşləri, hətta vacib və maraqlı işləri təxirə salmağa nə vadar edir?
Bir Psixoterapevt / Məşqçi Ilə Görüşdən əvvəl. Anket Doldurun - Bu Daha Dəqiq Və Daha Sürətli Işləməyinizə Kömək Edəcək
Kağız üzərində müalicə Müraciətinizi mümkün qədər ətraflı şəkildə formalaşdırın Problemi təsvir edin Gözləmələrinizi təsvir edin - terapiya / məşqçilik / təlim nəticəsində nə baş verməlidir Minimum proqram Maksimum proqram Zəhmət olmasa seçin simptom şəfa üçün:
Şahzadə Döyüşçüdən Daha Güclü Olduqda
Qadınların davranışı daha çox erkən uşaqlıqdan öyrənilən emosional bir oyundursa, kişilərdə sosial davranış ya erkən uşaqlıqda bir qədər düzəldilmiş və ya daha tez -tez ortaya çıxan fitri instinktlərlə əlaqəli dərin formasiyalarla müəyyən edilir.
Daha Güclü Bir Hiss
Müştərini dinləyirəm və narahat suallar yazıram. Onlardan heç vaxt sökülməmiş bir müştəriyə müraciət etməyəcəyəm, indi dəstəyə ehtiyacı var. Ancaq toxunmamaq üçün ümidsizlik nöqtəsini axtarıram. Diqqətlə baxın və gəzin. Müştərini dinləyirəm və sözlərinin arxasında bunu etməyə kömək edəcək bir hiss axtarıram.
Güclü Cəhətləri Inkişaf Etdirmək Niyə Daha Sərfəlidir?
Yazılar mənim üçün həmişə asan olub və Moskva Dövlət Universitetinin jurnalistika fakültəsini xəyal etməyə başladım. O vaxt Şimali Qafqazda, Nalçikdə yaşayırdıq. 9 -cu sinifin sonunda atam infarktdan öldü və o, respublika olimpiadası günü dünyasını dəyişdi.
