2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt insanlar həddindən artıq asılılığa ehtiyacı olan terapiyaya gəlirlər. Çox vaxt əsas bağlılıq münasibətlərindən narazılıq onları psixoterapevtik yardım axtarmağa məcbur edir. Həddindən artıq asılı insanlar tək qaldıqda özlərini çarəsiz hiss edirlər. Digər insanları güclü və uğurlu hesab edirlər.
Həyatlarını tabeçilik rolu oynadıqları bir asılılıq əlaqəsi ətrafında təşkil edərək, uğur qazandıqları zaman özlərini məmnun hiss edirlər və uğursuz olduqları zaman dərin bədbəxtlik yaşayırlar. Onların emosional narahatlığı tərk edilmə qorxusu ətrafında cəmləşmişdir. Bir qayda olaraq, asılı insanlar özlərini passiv aparırlar və əksər həyat vəziyyətlərində özlərini etibarsız hiss edirlər.
Bu cür insanlar üçün qarşı tərəfin xoşuna gəlməməsindən və nəticədə tək qalmasından qorxaraq qəzəbini ifadə etmək çox çətindir. Terapiyada, şəxsiyyətlərinə xas olan bütün keyfiyyətləri nümayiş etdirirlər - müalicəyə dərhal başlayırlar, terapevtin bütün təklif və şərhləri ilə razılaşırlar və baş verənləri başa düşmədiklərini və ya terapevtin dedikləri və ya etdikləri ilə razılaşmadıqlarını ifadə edə bilmirlər. Bu cür insanlar terapisti ideallaşdırmağa meyllidirlər və yaxşı müştərilər olduqlarını bildirən terapevtdən rəy almağa meyllidirlər.
Çox vaxt özlərini terapiyada çox uyğun aparırlar və öz xidmətlərini terapevtə təqdim etməyə çalışırlar, həm də belə müştərilər terapevtin nə istədiyini təxmin etməyə meyllidirlər və onu hər şeydə məmnun etməyə çalışırlar. Belə bir vəziyyətdə, terapevt müştərini muxtariyyətə təşviq etmədən, asılılıq xüsusiyyətlərini gücləndirərək böyük bir mentor və mütəxəssis olmaq istəyi ilə qarşılaşa bilər.
Asılılıq psixologiyasının variantlarından biri, müştərinin münasibəti təcavüzkar asılılıq ilə rəngləndiyi zaman passiv-aqressiv nümunədir. Passiv -aqressiv insanlar da özlərini digər insanlar vasitəsi ilə təyin edirlər - "Mən bu keçinin arvadıyam". Həm də digərindən asılıdırlar, amma müxalifətin bir variantında. Həm də öz məqsədlərini müəyyənləşdirmək və onlara çatmaqda çətinlik çəkirlər.
Passiv-aqressiv şəkildə cavab verən biri ilə əlaqə qurmaq asan məsələ deyil. Terapiyada mənfi hisslər olduqca erkən görünür və terapevt üçün güc rəqabətinə və müştərinin yatırılmasına qarışmamaq çox vacibdir. Bu müştərilər mənfi hisslərini müəyyənləşdirməlidirlər.
Asılılıqda olan psixoloqun başqa bir versiyası, onun əks asılı versiyasıdır. Bu cür insanlar sərt müstəqillik nümayiş etdirirlər ki, bu da şüuru güclü bir asılılıq istəyindən qoruyan müdafiə mexanizmlərindən əmələ gəlir. Bəzi hallarda bu müştərilərin başqa bir asılılığı var.
Terapiyanın əsas məqsədi, insan həyatının təbii bir istiqaməti olaraq asılılıq ehtiyacınızı qəbul etməyinizə kömək etməkdir. Bundan sonra asılılıq və ayrılıq arasında sağlam bir tarazlıq qurmaq mümkündür. Müştəri əks asılı müdafiədən imtina etməyi bacardıqda, asılılığın erkən ödənilməmiş ehtiyacı ilə əlaqəli və yalnız bir müddət sonra - müdafiədən məhrum olan həqiqi muxtariyyətlə əlaqəli bir kədər dövrü gəlir.
Tövsiyə:
Həyat Mövqeyi Və Həyat Ssenarisi
Mən yaxşıyam - sən yaxşısan Mən yaxşı deyiləm - sən yaxşısan Mən yaxşıyam - sən yaxşı deyilsən Mən yaxşı deyiləm - sən yaxşı deyilsən Bu dörd nöqtəyə həyat mövqeləri deyilir. Bəzi müəlliflər onları təməl mövqelər, varoluş mövqeləri və ya sadəcə mövqelər adlandırırlar.
BAĞLI İLİŞKİ VƏ "ÖLÜMƏ SEVGİ"
Birgə asılılıq, bir insanın emosional olaraq başqa bir insandan asılı olduğu bir psixoloji vəziyyətdir. Çox vaxt bu "digər" bir asılılıqdır: narkoman, alkoqol və ya qumar asılılığı. Amma həmişə deyil. Bəzən hər zamanki problemləri və hamamböceği ilə olduqca adi bir insan ola bilər.
İnsanlar Və İnsanlar
Psixoterapiyada baş verənləri iki hissəyə bölmək olar: terapevt hissəsi və müştəri hissəsi. Bəli, birlikdə bu iki hissə, müştəridə arzu olunan dəyişikliklər üçün ön şərt olaraq xidmət edən, terapevtik ittifaq adlanan bütöv bir şey təşkil edir.
İNSANLAR VƏ ENERJİ. İLKİN İKİNCİ İLƏ NECƏ BAĞLI OLDUĞU VƏ NƏNİN NƏ BAŞLADIĞI
Yorğunluq nə ola bilər və niyə bəzən ünsiyyətdən yoruluruq, bəzən də yük alırıq. Yorğunsansa ya çox çalışdın, ya da çox geridə qaldın "dedi İqor Pogodin, Gestalt terapiya təlim proqramının birinci mərhələsinin ortasında bir yerdə. Yadıma gəlir, o dəqiqə çuqun başı ilə oturdum, sanki qaşıqlarla döyüldü və başa düşə bilmədim ki, üç saatlıq qrup terapiyasından sonra üç gün təmizlədikdən sonra necə hiss edirəm.
Uğurlu Insanlar üçün 25 Həyat Prinsipi
Həyatda iki strategiya var. Bir halda, insanlar yaşamaq və zövq almaq, məqsədlərə çatmaq və uğur qazanmaq üçün çalışırlar. Bir kostyumla bənzətmə çəksək, iki qrup insanı ayırd edə bilərik. Bəziləri üçün bir kostyumun harada geyiniləcəyini, uzun müddət geyilə biləcəyi üçün necə tikiləcəyini anlamaq vacibdir, ölçüdədir və rəqəmin üstünlüklərini mükəmməl şəkildə vurğulayır.
