2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Burdayam. Mən yaxınam.
Səni görəcəyəm
Səni eşidəcəyəm
Səni görəcəyəm
Şən, kədərli, qəzəbli
Qorxma, mən səninləyəm.
Sənə sahib olduğum üçün xoşbəxtəm
Hər şeydən əvvəl özünü sevmək, olmaqdır. Mənəm, mənəm. Hisslər səviyyəsində
Özünü sevmək üçün sağlam bir qabiliyyət uşaqlıqda da formalaşır. Və bu qabiliyyət valideynlər tərəfindən formalaşır. Tam olaraq necə? Valideyn uşağını kim olduğu üçün ciddi qəbul edərsə. Bu o deməkdir ki, Valideyn istədiyi qız və ya oğlan deyil, onu görür və görür. Öz hisslərini deyil, hisslərini, təcrübələrini, arzularını, xəyallarını görür. Valideyn öz təzahürlərinə, davranışlarına və bütün ehtiyaclarına cavab verir. Tutacaqların üstünə götürür, özünə sıxır. Bir sözlə sevgi və incəlik göstərir. Çünki o, bu hisslərlə boğulur.
Ancaq tez -tez olduğu kimi, valideynlər, öz işləri ilə məşğul olmaları, bir ortaq, dostlarla şəxsi münasibətləri, qarşılanmayan ehtiyacları və ya hər hansı bir emosional travma, sevgi və qayğı olmaması səbəbindən uşaqlarının ehtiyaclarını ciddiyə almırlar. onları emosional yaralara məruz qoymaq, günahlandırmaq, qadağan etmək, nəzarət etmək, etibar etməmək, digər uşaqlarla müqayisə etmək və s. Uşağın əhəmiyyətini anlamayın. Uşaq sevildiyini hiss etmir.
Baş verənlər nəticəsində, zahirən bir yetkin kimi görünən yetkin uşaq özünü sevə bilmir. Sevgini necə qazanacağını bilir və özünü sevməyin nə olduğunu bilmir. Bunu necə başa düşmək olar? Özünə güvənməyən, toxunan, həssas, başqalarının fikirlərindən asılı, paxıl, qısqanc, qorxmuş, duyğusuz, inamsız, narahatdır. Özünə arxalana bilməz, çünki bu dəstəyi yoxdur.
Tövsiyə:
Sevmək Bacarığı
Bir insanın ən vacib şəxsi qaynaqlarından biri, insanın içində daim mövcud olan bir amil olaraq hiss edilən sevgi qabiliyyətidir. Abraham Maslow, bir insanın həyatı boyunca tanış olduğu iki növ sevgini ayırd edir: həqiqi və saxta. İnsan doğulduqdan sonra əsl sevgi qabiliyyətinə malikdir.
Özünü Təcrid Edən Stres Və Narahatlıq / Bir Epidemiyadan Necə Sağ çıxmaq / Özünü Tənzimləmə Və özünü Idarəetmə
Bu yaxınlarda, sanki dünən, mənə elə gəldi ki, bu mövzu sağlamlıq problemləri yaşayan insanlar üçün aktualdır. Şəxsən mən bu üsulları tibbi səbəblərə görə kontrendikativ olan müştərilər üçün istifadə etdim, buna görə stresli bir vəziyyətin səbəblərini araşdırmaq əsas xəstəliyin əlavə alevlenməsinə səbəb ola bilərdi və yalnız bir şey qaldı - özünü öyrətmək tənzimləmə texnikası.
Daxili Uşağım, Haradasan?
Bu gün "itirildikdə" İç Çocuğunuzu necə tapacağınızdan danışacağıq. Sizə bu dünyada "itirilmiş" kimi görünəndə belə bir dövlətiniz varmı? Bir şey çatışmır? Ruhunuzda bir növ boşluq varmı? Artıq özünü qəbul etmirsən və dəstəkləmirsən?
Özünü Sevmək. Özünü Necə Qəbul Etmək Və Sevmək Olar?
Yəqin ki, hər kəsin ÖZÜNÜ SEVMƏSİNİN çox vacib və lazımlı olduğunu bir dəfədən çox eşitmisən … Və bəlkə də düşündün - özünə sevgi nədir? Niyə özünü sevmək lazımdır? Yaxşı, ya da heç olmasa özün kimi … özünü qəbul et …. özünüzə yaxşı davranırsınız?
Özünü Necə Sevmək Olar? Niyə özünü Sevmirsən?
Özünü sevmə problemləri birbaşa insanın özünə hörməti ilə bağlıdır. Yenidən özünü sevməyi necə öyrənmək olar? Başlamaq üçün, bilinçaltının içindəki "mən" inə simpatiyanın zəifləməsinə təsir edən səbəbi tapmalısan - həyatının bir nöqtəsində özünə təzyiq etməyə başladın və bunun nə vaxt olduğunu dəqiq başa düşmək çox vacibdir.
