Psixoloqu Necə Seçmək Və Ya "şarlatan" La Tanış Olma şansını Necə Azaltmaq Olar?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Cəmiyyətimizdə tez -tez eşitmək olar: "Psixoloqlar şarlatanlardır, onlara heç vaxt getmərəm" və ya "bir dəfə olmuşam, daha da pisləşdi, bu psixoloqların özləri bir psixoloqa müraciət etməlidirlər" və ya "getdim və mənə dedi: "Güclü ol, adam! Qorxma, səninlə hər şey yaxşıdır ", amma nə qədər yaxşıdır ?? Özümü pis hiss edirəm! Yalnız pul xərclədim”və s.

Bəli … Bəzən ətrafa baxırsan və həqiqət budur ki, ətrafda neçə "şarlatan" olduğunu düşünürsən və itirirsən, diqqət etməli olanı necə tapa bilərsən, həqiqətən də pis şeylər belədirmi?

Bu yazıda terapevt seçərkən nələrə diqqət etməli olduğunuzu izah etməyə və tövsiyələr verməyə çalışacağam. Seçərkən nələr narahat olmalıdır, necə düzgün seçim etməli və müalicəyə getmək üçün nələri hazırlamaq lazımdır.

Və beləliklə, birbaşa nöqtəyə.

Bir terapevt (psixoloq, psixoterapevt) seçərkən aşağıdakılara diqqət yetirmək vacibdir.

1. Təhsil

Təhsil "qabıq" deyil, hər bir mütəxəssisin sahib olması lazım olan təməl biliklərdir. Mütəxəssisin gələcək təhsilində və işində buna güvəndiyi budur. Təhsil ixtisaslaşdırılmış, yəni psixoloji (tibbi, pedaqoji) olmalıdır və bir mütəxəssis ümumiyyətlə bəzi psixoterapevtik institutlarda əlavə təhsil alır (detallar növbəti paraqrafda).

2. Əlavə təhsil

Məzun olduqdan sonra yalnız əsas təhsilli ağıllı bir mütəxəssis olmaq olduqca çətindir. Daha doğrusu, demək olar ki, mümkün deyil.

Psixoterapiya təhsili uzun və əziyyətli bir işdir. Bunun üçün "bitxologiya" mövzusunda bir neçə təlim və ya şəxsi inkişaf, hətta metaforik kartlarla işləmək üçün 4 günlük bir məşq kifayət deyil.

İnsanlarla yaxşı işləmək üçün sözdə bir vasitənin olması vacibdir. İnstitutlarda və müxtəlif psixoterapiya məktəblərində mənimsəyə bilərsiniz (məsələn: Moskva Gestalt İnstitutunun proqramı, ya da Əməliyyat Təhlili Məktəbi və ya Koqnitiv-Davranış Terapiyası İnstitutu və s.). Bu cür təşkilatlar ən çox müxtəlif Dərnəklərin üzvləridir (məsələn: Ukrayna Əməliyyat Təhlili Dərnəyi və ya Gestalt yanaşmasını tətbiq edən Psixoloqlar Cəmiyyəti və s.). Avropa təlim standartlarına riayət edirlər və bu standartlara əsaslanaraq ixtisaslarını təsdiq edən müvafiq sertifikatlar verirlər.

Psixologiya və psixoterapiya təhsili demək olar ki, sonsuz bir prosesdir, lakin orta hesabla təxminən 5 il əsas təhsil (və ya ikinci ali təhsilin 2-3 ili) və əlavə olaraq 4-5 illik əsas təhsil kursu (ümumilikdə, təxminən 7 ildən). Bütün bunlar 99% hallarda müvafiq sertifikatlarla təsdiqlənir.

3. Fərdi müalicənin psixoloq və ya psixoterapevtinin olması (yəni terapevt psixoloqa özü gedəndə)

Bütün yaxşı mütəxəssislər psixoloqlara müraciət edirlər. Və bunu nə qədər uzun etsələr, bir o qədər yaxşıdır.

Bu nə üçündür?

Əslində bir çox psixoloq həssaslığı ilə işləyir. Terapevtin sizinlə işləyərkən "robot" deyil, insan olmaq qabiliyyətidir. Ağrınıza, utancınıza, qorxunuza, gücsüzlüyünüzə təcrübənizlə cavab vermək; qabiliyyət olmaq fərqli təcrübələrdə olanda və bütöv qalanda səninlə; doğru yerdə "dağılmamaq" və ya sizinlə "birləşməmək" qabiliyyəti, mümkün olduğunca faydalı olmaq.

Psixoloq "yaralı yerləri" ilə işləyir. Şəxsi müalicəsi zamanı bu yerlərlə məşğul olmağı və onlarla birlikdə olmağı, bəzən də onları sağaltmağı öyrənir. İndi olduğunuz yerdə "qanlı bir yara" ya da "abses" və ya "qarğıdalı" varsa, ya da hamısının "zirehdə" olduğunu və necə edəcəyini bilmirsə sizi başa düşə bilməz. bu işlə necə məşğul olacağını və bununla necə məşğul olacağını hiss etməsini və buna görə də başa düşməsini və dəstəkləməsini təmin edir; bir növ "çəkməsiz ayaqqabı istehsalçısı" çıxır.

Faydalı olmaq üçün psixoloqun bu "yaraları" özü "yaşaması" lazımdır; və yad insanlara şəfa verməyə kömək etmək üçün əvvəlcə özünüzlə necə davranacağınızı öyrənməlisiniz. Bu səbəbdən də terapevtin fərdi terapiya saatları olması vacibdir.

Bu barədə soruşmaqdan çekinmeyin. Yaxşı bir mütəxəssis bu suala çətinlik çəkmədən cavab verəcəkdir. Və əgər "psixoloq" əyilərsə və bütün görünüşü ilə sualınızın "tacı titrəməsini" göstərərsə, başqa yerdə bir mütəxəssis axtarmağı məsləhət görürəm.

Şəxsi terapevtin müalicəsinin miqdarı illərlə, bəlkə də yüzlərlə saatlarla ölçülə bilər və bu yaxşı bir işarədir.

4. Nəzarət saatlarının mövcudluğu

Nəzarət, terapevt və ya psixoloqun müalicəvi kimliyini qorumaq və / və ya müştəri, təcrübə və s.

Nəzarət olmadan işləmək olduqca çətindir. Bütün terapevtlərin çətinlikləri var: müştəri ilə işləmək, təcrübəni formalaşdırmaq, həmkarı ilə münasibətlərdə, cəmiyyətdə və s. Çox vaxt terapevt, hörmətli bir həmkarından və ya terapevtin etibar edə biləcəyi bir həmkarından dəstəyə ehtiyac duyur. Çətin müştəri vəziyyətləri kənar bir baxış və ayıq bir müzakirə tələb edə bilər.

Sizinlə daha yaxşı işləmək üçün terapevtin nəzarəti lazımdır.

Terapevt ümumiyyətlə ilk görüşdə nəzarətdən danışır. Müştərinin müəyyən edilə biləcəyi adlar, soyadlar və ya digər xüsusiyyətlər yoxdur. Eynilə, nəzarətçi terapevtlə eyni Etik Kodeksə riayət edir. Buna görə də nəzarətdə deyilənlər də məxfidir.

5. Daxili hissə söykənin:)

Əvvəlki məqamları yaxşı bilən bir psixoloqa zəng etsəniz, amma onu bəyənmirsinizsə, yanına getməyin.

Bəzən insanları bəyənir, bəzən də bəyənmir. Və "xəyal" ın ardınca çubuq altından qaçmaqdan daha xoş olan başqa bir insanı axtarmaq daha yaxşıdır.

Əlavə olaraq nələrə diqqət edə bilərsiniz:

* Tövsiyə ilə gəlmək məsləhətdir

Bu maddəni yerinə yetirmək həmişə mümkün olmur. Ancaq yenə də bir terapevt tövsiyə edildikdə, "çox olmayan" bir terapevtə müraciət etmək şansı azalır. Burada, bütün insanların fərqli olduğunu xatırlamaq vacibdir və bir terapevt kiməsə yaxınlaşsa və kimsə onun işinə heyran olarsa, bu sizinlə eyni olacağına 100% zəmanət vermir. Bütün insanlar fərqlidir və bütün terapevtlər / psixoloqlar fərqlidir.

* Psixoloqun işlədiyi metod haqqında bir şey oxumaq məsləhətdir

Bu sizi yerinə yetirilməmiş gözləntilərdən xilas edə bilər.

Məsələn, "effektin" olduqca tez meydana gəldiyi üsullar var, lakin ümumiyyətlə çox uzun sürmür.

Maddi nəticə əldə etmək üçün uzun müddət və zəhmət çəkməyiniz lazım olan və nəticənin illərlə sabit olduğu üsullar var.

* Terapiyanın iş olduğunu başa düşmək məsləhətdir.

Çox vaxt bu işdə olduqca xoşagəlməz və yalnız terapevt deyil, həm də müştəri işləyir.

Ümid edirəm ki, bu məqalə özünüz üçün yaxşı bir mütəxəssis tapmağa kömək edəcək və "şarlatan" a düşməyəcəksiniz:).

Hamısı budur.

Yaxşı əhval -ruhiyyə, oxuyan:)