2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Əgər "qol vurmağa, diqqəti yayındırmağa, içməyə, yeməyə, sağlamlığınızı yoxlamağa, müalicəyə başlamağa" və "sizi buraxmağa imkan verməməyə" çalışmısınızsa, müalicəyə xoş gəlmisiniz. Görünür, emosional narahatlığınız özünü necə göstərir.
Bir tərəfdən bu yaxşıdır. Axı məlum olur ki, sən dəmir deyilsən, robot deyilsən və funksiya deyilsən, amma canlı insansan. Digər tərəfdən, duyğularınız olduğunu qəbul etmək çox qeyri -adi haldır. Adətən onlara məhəl qoymamağa və "normal" və ya "belə" sözlərini əvəz etməyə öyrəşmisiniz.
Buna görə psixoterapevtlə əlaqə quraraq əvvəlcə normal bir insanın həyatına müdaxilə edən bu anlaşılmazlığı tez bir zamanda aradan qaldırmaq istəyirsən. Və yəqin ki, silə bilməyəcəyinizi biləndə əsəbiləşdi.
İki seçiminiz olacaq: qapını döyün və "qol vurmaq, fikrinizi yayındırmaq, içmək, ələ keçirmək, müayinə olunmaq, müalicə almaq üçün" ikinci tura keçin və ya hələ də qalın və necə işlədiyini öyrənin.
Və sonra əvvəlcə hər hansı bir insanın emosional həyatının necə işlədiyini öyrənmək imkanınız olacaq. Hisslərinizi kəşf edin, terapevtlə onlarla necə davrandığınızı görün. Bu, şübhəsiz ki, insanlarla münasibətlərinizə təsir edəcək. Axı hisslər başqaları ilə təmasda görünür. Münasibətləri necə qurduğunuzu və onların məmnun olub olmadığını görəcəksiniz. Özünüzə necə davrandığınızdan xəbərdar ola və adi ehtiyaclarınızı deyil, həqiqi ehtiyaclarınızı öyrənə biləcəksiniz. Hisslərinizi ifadə edəcək sözlər və bunu başqasına çatdırmağın yollarını tapacaqsınız. Hisslərinizi bədən əlamətləri ilə ifadə etməyə ehtiyac olmayacaq. Və bir seçim olacaq: "bu həyatı apar" ya da içində yaşa.
Və bütün bunlar o qədər də tez olmayacaq, çünki illərdir özünüzü hisslərinizdən qorumaq üçün divarlar tikirsiniz. Bu səbəbdən ilk addım, hər zaman qaçdığınız yerə gedə biləcəyiniz bir terapevtə inam yaratmaq olacaq.
Qapını çırpıb qalmayanlar üçün bir başlanğıc edildi.
Tövsiyə:
&Quot; Necə Psixoloq Oldum Ya Da Yuxular Hara Aparır 🔹
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Mən Uralsda anadan olmuşam. Qüdrətli dağ silsilələri, keçilməz meşələr, çoxsaylı çaylar və göllər bir neçə kilometr uzanır. Həm də yumruq boyunda ağcaqanadlar, şiddətli donlar … və güclü insanlar var. Psixologiyaya maraq gəncliyində özünü göstərməyə başladı.
Sevgi Hara Aparır? Münasibətiniz üçün 5 Ssenari
2012 -ci ilin iyul ayında "Tək" jurnalında dərc edilmişdir Onlardan dördü yüz ildən çox əvvəl təsvir edildi, daha sonra beşincisi əlavə edildi. Üstəlik, hər hansı bir ssenari həm tamamilə xoşbəxt, həm də dərin problemli ola bilər.
Qaz Donuz Yoldaşı Deyil, Yoxsa Pravoslav "aşırmalar" Hara Aparır?
Əvvəlcədən demək istərdim ki, məqalənin məqsədi dindarların hisslərini təhqir etmək, kiminsə və ya fərdi dəyərlərini gözdən salmaq deyil, vəzifə müasir praktik psixoloqların və ayrı -ayrı nümayəndələrin yanaşmalarındakı ziddiyyətləri öyrənməkdir.
Əsl Kişi Mifi
Dünən İvan Vırypaevin "DreamWorks" pyesinin bir hissəsini gördüm. Və gözəlin üzərində gözəllik var. "Bir kişi həmişə toplanmalı, diqqətini cəmləməli (və daha çox gözəl sözlər), kişi zəifliyini və qorxaqlığını qəbul etməməli, qorxunu boğmalıdır.
Şüursuz Paxıllıq Hara Aparır?
Çoxları paxıllığa pis, sehrli bir xarakter verir. Paxıllığın bir şəkildə insanın həyatına təsir edə biləcəyini söyləyirlər. Həyatınız yalnız öz həsədinizdən təsirlənə bilər, başqasının deyil. Paxıllıq etmək üçün sehrli bir məna vermək vərdişi:
