2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Pəhriz işləmədiyi üçün pəhriz əleyhinə deyiləm.
Pəhrizin əleyhinə deyiləm, çünki vaxt, pul və canlılıq itkisidir.
Bəli, hamısı doğrudur. Ancaq son bir ildə öyrəndiyim daha dərin bir şey var: Pəhriz mədəniyyətini tənqid edirəm, çünki bunun həm fərdi, həm də kollektiv olaraq bizə inanılmaz dərəcədə zərərli olduğunu düşünürəm.
Pəhriz mədəniyyəti, öz bədənimizə güvənə bilməyəcəyimizi, özümüz üçün ən yaxşısını bilmədiyimizi, buna görə də başqasına güvənməli olduğumuzu söyləyir. Yeməyimiz, məşq etməyimiz və bədənimizi araşdırmamız üçün mükəmməllik tələb edir. Arıqlamağın həyatımızın işi olduğuna inandırır. İNSAN olaraq dəyərimizin ilk növbədə bədənimizdə olduğuna inandırmaq üçün söz və görüntülərdən istifadə edir.
Pəhriz mədəniyyəti, bədən iyerarxiyasını gücləndirmək üçün artıq çəki qorxusundan istifadə edir.
Həmişə irqi, cinsiyyəti, qabiliyyəti və ya cinsəlliyi səbəbiylə yerindən tərpənən insanlar üçün, çəkiyə olan mədəni vəsvəsələrimiz işləri çətinləşdirə bilər.
Əlbəttə ki, mən hər kəs üçün danışa bilmərəm və danışmayacağam, amma bir qaradərili qadın olaraq, iyerarxiyaya uyğunlaşdığım yerləri xatırlatmağın nə olduğunu öz əlimdən bilirəm. Və bu yer yuxarıda deyil.
Mənə daha yaxşı və daha layiqli bir şey olduğunu söylədikdə necə hiss etdiyini bilirəm və bütün həyatımı buna çalışmaqla keçirmək məcburiyyətindəyəm.
Bu mesajlar əhəmiyyətli dərəcədə özünü inkar etməyə və etibarsızlığa səbəb ola bilər. Və təcrübəmə görə, pəhriz kifayət qədər yaxşı olmamağıma başqa bir qat əlavə edir. Bədənimdə bir şeyin səhv olduğunu, bunun vacib olduğunu söyləyən xarici səslər xoruna qoşulur.
Ağrılı və yorucu olur. Və bunun sağlamlıq və sağlamlıq ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Hamısı insanlığımıza hücum kimi görünür. Və manipulyativ və istismarçı, ədalətsiz və əxlaqsız hiss edir.
Hamımız dəyərimiz əlimizdəki bədən tərəfindən müəyyən edilməyən, qeyri-kamil, cisimləşmiş, öz müqəddəratını təyin edən bir insan olmağın nə olduğunu bilməliyik.
Melissa Toler, xüsusi olaraq Həkim və Psixoloqlar Birliyi üçün "RPP: terapiya və qarşısının alınması" üçün Marina Fateevanın tərcüməsi.
Tövsiyə:
Həyatda Nə Qədər çox Zövq Varsa, Həyatda Da O Qədər Az Zövq Olar. Paradoks Nədir?
Həyatda müəyyən zövqlərə nə qədər vaxt ayırdığınızı gördünüzmü? Dövrümüzün bütün zövq növləri arasında, sözün həqiqi mənasında keçdiyimiz və nə qədər vaxt keçirdiklərinin fərqinə varmadıqlarımızı sadalaya bilərik - TV, TV proqramları, xəbərlər izləmək, Facebookda, VK -da asmaq.
Nə Qədər Uzaqdırsa, Bir O Qədər Yaxındır. Bir əlaqədə özünüzü Necə Saxlamaq Olar
Belə bir ifadə var: "Nə qədər uzaqdırsa, o qədər yaxındır". Çox vaxt başqaları ilə münasibətlərimizi izah edərkən istifadə edirik. İroniya ilə tələffüz etsək də, bu ifadədə bir həqiqət dənəsi var. İnsanlardan uzaqlaşaraq onlara can atırıq, ünsiyyətdən məhrumuq.
Ortoreksiya. Pəhriz Psixologiyası
Ortoreksiya Ortorexia nervosa (ortoreksiya) 20 -ci əsrin sonlarında ayrı bir xəstəliyə çevrildi. Ortoreksiya sağlam qidalar yeməklə bağlı qeyri -sağlam bir vəsvəsəni göstərir . Terim, sağ və ya sağ mənasını verən Yunan ortosundan gəlir və tez -tez anoreksiya nervoza ilə paralel olaraq istifadə olunur.
Nə Qədər çox Kömək Etsən, Bir O Qədər Pis Davranarsan
Təcavüzə və nankorluğa baxmayaraq insanlara "sonadək" kömək etmək lazımdırmı? Hər şeyi edə bilən hər şeydə günahkardır Çətin vəziyyətlərdə köməyə ehtiyacımız ola bilər. Və bunu əldə etdikdə bəzən borcumuzun nə olduğuna qərar veririk.
Uşağı Valideynləri Ilə Eyni Yataqda Yatmaqdan Necə Ayırmaq Olar: 5 Sadə Məsləhət
Uşaq böyüdükdə anası ilə eyni yataqda yatmaq məsələsi, bir qayda olaraq, öz -özünə yox olur. Ancaq tez -tez valideynlərin və uşaqlarının özəl sahələri arasındakı sərhədlər pozulur və bu, bir cütlüyün həyatını anlaşılmazlıq, narahatlıq, yorğunluq və bir -birinə diqqətsizlik zəncirinə çevirir.
