Postkoid Sindromu Və Ya Uzun COVID: Yeni Bir Çağırış

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Covid-19-a yoluxmuş hər on nəfərdən biri postkoid sindromu ilə üzləşir

Bu gün dünyada 98,1 milyon Covid-19 xəstəliyi, onlardan 70,5 milyonu sağalıb … İndiyə qədər ağır xəstələrin həyatını xilas etməyə diqqət yetirilsə də, indi koronavirusa yoluxanların uzunmüddətli nəticələrlə üzləşdiyi akademiyada artmaqda davam edir. Çoxları üçün bu qısa müddətli və yüngül bir xəstəlik olsa da, aylarla davamlı yorğunluq, davamlı bədən ağrısı və nəfəs darlığı da daxil olmaqla bəzi simptomlar yaşanır.

Uzun COVID və ya postcoid sindromu insanların həyatını zəiflədir. Bu yaxınlarda qəbulda olan bir adam mənə dedi: "Xəstə olduğumdan üç həftə keçdi, amma yenə də nəfəs darlığı, baş ağrısı hiss edirəm, vaxtaşırı şiddətli narahatlıq gəlir, panik ataklara çevrilirəm … İşdən tez yoruluram və Covid olduğum hissidir. Bu barədə nə etməliyəm? " Sağalmış başqa bir müştəri etiraf etdi: “Beyin çaşqınlıq içindədir. Məlumatı qəbul etmək və işlətmək o qədər çətindir ki, bədənim və başım ağrıyır, sonra başgicəllənmə baş verir. Tam işləyə bilmirəm. Bu səbəbdən işimi itirməkdən qorxuram ".

Uzun COVID və ya Postkoid Sindromu nədir?

İngiltərə Milli Sağlamlıq Xidməti rəsmi olaraq postkoid sindromudur. Milli Sağlamlıq və Baxım Mükəmməlliyi İnstitutu (NICE) postkoid sindromu, 12 həftədən çox davam edən və bədənə uzun müddət təsir edən, virus simptomlarının davam etdiyi bir vəziyyət olaraq … Artıq postkoid sindromunun müalicəsi üçün ətraflı reseptləri görə bilərsiniz.

Statistika

Böyük Britaniyanın Milli Statistika İdarəsi Covid-19 ilə yoluxmuş hər 10 nəfərdən biri post-koid sindromu yaşayır … Koronavirus xəstələrinin 10-20% -i simptomların 12 həftəyə qədər davam etdiyindən şikayətlənirlər. 11,5% -də yorğunluq, 11,4% -də davamlı öskürək və 10% -də baş ağrısı var. 8% -dən çoxu dadını, 7,9% -i isə qoxu hissini itirir. İngiltərədə xəstələnən hər beş nəfərdən biri balans problemləri, düşünmə qabiliyyətinin pisləşməsi və yorğunluqdan şikayətlənir. 14 yanvar 2021 -ci ildə Liberal Demokrat Partiyasından olan İngilis millət vəkili Laila Moran heyrətamiz bir rəqəm bildirdi: 300 min insan yalnız Böyük Britaniyada şirədən sonrakı şirəsi ilə yaşayır (dünyada - təxminən 7 milyon). Bu o deməkdir ki, bu insanların iş qabiliyyəti xeyli aşağı düşüb və buna görə də indi sual, Long Covid -in maliyyə təzminatı ilə birlikdə peşə xəstəliyi kimi tanınmasıdır. İngiltərə hökuməti artıq Leicester Universitetində postkoid sindromu araşdırmaq üçün 8, 4 milyon funt sterlinq və bu sindromdan əziyyət çəkənlərə tibbi yardım göstərmək üçün 10 milyon funt sterlinq sərmayə qoymuşdur.

Long Covid -in simptomları nələrdir?

Journal of the American Medical Association jurnalında nəşr olunan Romanın ən böyük xəstəxanasında 143 xəstənin evə yazıldıqdan sonra, təxminən iki ay sonra, 87% -ində ən azı bir simptom vardı və yarıdan çoxu hələ də yorğun idi. Bəzən simptomlar qorxudur və passiv vəziyyətə gətirib çıxarır.

Azalan sıraya görə sıralanan postkoid sindromunun simptomları (yuxarıdan aşağıya):

1. Yorğunluq (52%)
2. Nəfəs darlığı (43%)
3. Oynaq ağrısı (30%)
4. Öskürək (18%)
5. Qoxu itkisi (16%)
6. Burun axması (15%)
7. Gözlərin qızarması (14%)
8. Baş ağrısı (13%)
9. Balgamın atılması (10%)
10. İştahsızlıq (8%)
11. Boğaz ağrısı (7%)
12. Başgicəllənmə (6%)
13. Əzələ ağrısı (5%)
14. İshal (4%)

Aşağıdakı simptomlar da qeyd olunur:

• aşağı bədən istiliyi
• Baş ağrısı
• Bilişsel disfunksiya (bulanıq şüur)
• sinə ağrısı
• uzun öskürək
• cəmləşməkdə çətinlik çəkir
• narahatlıq və depressiyanın təzahürləri (depressiya, narahatlıq, tənhalıq hissləri, melankoliya, göz yaşı)

Təxminən 4 milyon İngilis tərəfindən istifadə edilən tətbiq, insanların 12% -nin 30 gün ərzində simptomları olduğunu aşkar etdi. Ən son, hələ dərc edilməmiş məlumatlar göstərir ki, 90 gündən sonra yoluxmuşların hər 50 -də (2%) postkoid sindromu simptomları görünür.

Koronavirusdan sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Təəssüf ki, Long Covid simptomlarından sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu dəqiq söyləmək mümkün deyil. Elmi araşdırmalar yeni başlayır. Xüsusilə, oviddən sonrakı dövrdə ruhi sağlamlığı və rifahı bərpa etmək üçün strategiyalar hazırlanır. Qeyd etmək vacibdir ki, bu, yalnız Covid-19 koronavirusuna xas deyil-digər virus xəstəlikləri (lakin hamısı deyil) də uzunmüddətli təsirlərə malik ola bilər: əksər simptomlar üç ay ərzində aradan qalxır və yorğunluq altı aya qədər davam edə bilər.

Post-coccygeal sindromu ilə psixi sağlamlığınızı necə bərpa etmək olar?

Budur, koronavirus xəstələri ilə təcrübəmə əsaslanaraq tövsiyələrimlə təklif olunan və əlavə olunan bir Covid bərpa planı.

1. Yeni rejimə uyğunlaşın. Yalnız iki saat işləyə bilsəniz, iki saat işləyin. Həkiminizdən xəstəlik məzuniyyəti istəməyə dəyər.
2. Özünü itələmə. Yeni həyat ritminə alışın.
3. Kifayət qədər istirahət etdiyinizə əmin olun.
4. Gündəlik rutin yaradın. Sizin üçün vacib bir şey edin. Bacardığınız qədər edin.
5. Mürəkkəb vəzifələri bir günə düşməmək üçün paylayın.
6. Prioritet verin. Hazırda çox vacib olmayan işləri təxirə salın.
7. Kiməsə vacib olacaq faydalı bir şey edin.
8. Sevdiklərinizlə hisslərinizi danışın. Depressiya əlamətləri ilə qarşılaşsanız, peşəkar yardıma ehtiyacınız ola bilər: əhvalın davamlı azalması, həyatdan maraq və məmnuniyyət itkisi, enerjinin azalması və minimal səydən sonra yorğunluq hissi, konsentrasiyanın azalması, günahkarlıq və dəyərsizlik hissi, özünə hörmətin azalması və özünə inam, iştahdakı dəyişikliklər və s. kilo itkisi, özünü batırma, intihar düşüncələri və hərəkətləri.
9. Dəstək qruplarında iştirak edin. İnternetdə belə qrupları axtarın.
10. Diafraqmatik tənəffüs edin. Bu üsul sizi sakitləşdirə və sabitləşdirə bilər.
11. Həkiminizlə məsləhətləşin və postkoid sindromu üçün hansı vitamin və ya dərmanların tövsiyə olunduğunu bildirin.
12. Postkoid sindromunun platforma əsaslı bir araşdırmasına qatılın. Bu, elm adamlarına sindromu daha yaxşı anlamağa kömək edəcək.