Açıqlanmayan Təcavüz Narahatlığa Necə çevrilir?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Təcavüz narahatlığa necə çevrilir? Ən azından bəzi obsesif düşüncələriniz varsa, çox güman ki, bu vəsvəsə təcavüzünüzü ifadə etməmək və onu yatırmaq üçün tərs reaksiya olaraq ortaya çıxdı.

Təcavüz nədir? Psixoloqların və psixoterapevtlərin fikrincə, təcavüz həmişə qəzəb deyil, bir çox cəhətləri özündə birləşdirən çox geniş bir anlayışdır. İstədiyinizi, ehtiyaclarınızı başa düşməyinizi, onlar üçün mübarizə aparmağı, həyata keçirməyi, hərəkət etməyi, bəyəndiyinizi və bəyənmədiyinizi yüksək səslə səsləndirməyə imkan verən enerjidir. Təcavüzkarlıq nümayiş etdirmək üçün bir çox variant var və əgər insan çox şeyə nail ola bilər, bu o deməkdir ki, təcavüzlə hər şey qaydasındadır (onu doğru istiqamətə yönəldir).

Sizcə, istək və ehtiyaclarını ifadə etməyən, onun üçün həqiqətən vacib olanı, həqiqətən istədiyini əldə etməyən bir insanın başına nə gəlir?

Əvvəlcə məyusluq vəziyyətinə düşür. Bir qayda olaraq, vəziyyət uşaqlıqda baş verir. Məsələn, bir uşaq konfet istədi və anası qəti şəkildə pul olmadığını söylədi, nəticədə körpə əsəbiləşir ("Oh! Şirniyyat istədim!"), İnciyir, əsəbiləşir və sonra başa düşür yararsızdır və əsəbi olur, bəzi hallarda bütün dünyaya qəzəblənir. Bəzən hətta böyüklər də ehtiyaclarının ödənilməməsinə reaksiya olaraq bütün dünyaya qarşı bu qəzəbi yaşayırlar. Növbəti mərhələ apatiya və hətta depressiyadır. Depressiya çox vaxt açıqlanmayan təcavüzün əlamətidir; insan öz istəkləri və ehtiyacları üçün mübarizə aparmır. Bundan sonra nə olacaq? Bir insan uzun müddət ehtiyaclarından və istəklərindən narazıdırsa, artıq istədiyini unudur. Ancaq bu istəklər heç bir yerdə yox olmur, psixikada, ən aşağı səviyyədə (şüursuz altında) məskunlaşırlar. Üstəlik, insan şüurlu və ya şüursuz şəkildə öz istəklərinə haqqı olmadığını düşünməyə başlayır - mənfi zonaya bir "sürüşmə" var ("Mən pisəm!"). Buna görə də eqo özünə yapışır.

Bütün bunlarla birlikdə sərt və olduqca güclü bir Superego meydana gəlir. Bu proses necə baş verir? Uşaqlıqda valideynlərdən biri (ana, ata, nənə, baba) uşağını uşaqlıqda ciddi şəkildə məhdudlaşdırdı, özünü göstərməsinə, özünü ifadə etməsinə, tullanmasına, tullanmasına, istədiyini söyləməsinə, bir növ təcavüz göstərməsinə icazə vermədi (bunun üçün), bir qayda olaraq, qınadılar və tənqid etdilər). Ancaq içəridəki Superego heç bir yerdə yoxa çıxmamışdır, şərti olaraq daxili əlaqəli bir obyektdir. Və burada dissonans yaranır - hələ də səsini eşitməsən də ("İstəyirəm, istəyirəm, istəyirəm!") Zövq, əyləncə, sevinc, sülh, təhlükəsizlik, istilik və sevgi istəyən idin var. yuxarıdan "Bilməzsən!" deyən superego. İlk səs sakitləşir, amma yenə də tələb edir. Eyni zamanda, sanki "mən" iniz qaya ilə sərt bir yer arasında qalıb və getdikcə daha çox sıxılır.

Əvvəlcə "istəyirəm - edə bilmirəm, istəyirəm - edə bilmərəm" dalğalanmaları güclü bir amplitüdə malikdir, lakin zaman keçdikcə kiçilir, buna görə də psixika resurslara qənaət edir (eyni ilə mübarizə aparmaq istəmirik) hər dəfə tapşırıq, sual - Bəlkə indi özümü sübut etməliyəm? Bəyənmədiyim şeyi söyləməliyəm? Və istəmədiyimi söyləməliyəm?). Psixika kiçik bir amplituda uyğunlaşır və təcavüz narahatlığa çevrilir, lakin dalğalanmalar hər dəqiqə, hər gün sabit olur və vəsvəsəyə çevrilə bilər. Qazı söndürdüyünüzü, qapını bağladığınızı və ya hər şeyi bir neçə dəfə etdiyinizi artıq xatırlamırsınız. Bunlar təcavüzlə əlaqəli daxili titrəyişlərdir - Bir şey etməyim mümkündürmü ya yox? Bunu etməyə haqqım var idi, ya yox? Bunu etməliyəm ya yox? Bu, əbədi bir daxili şübhə kimidir, çünki özünüzü ifadə edə bilməzsiniz, təcavüzünüzü sağlam bir versiyada belə ifadə edə bilməzsiniz. Başqa sözlə, psixikanın bir hissəsi sevinmək, yaşamaq, özü üçün bir şey almaq, zövq almaq, sevmək istədiyini söyləyir, amma ikinci hissə deyir: “Bunu etməyə kim haqqın var?! Bunu etməyə haqqın yoxdur! İstəməməlisən! " Və belə bir mənzərə ortaya çıxır - içərinizdə sakit bir oğlan və ya qız olmaq üçün öz ehtiyaclarınızı deyil, daxili valideyninizin ehtiyaclarını ödəməyə qərar verirsiniz.

Burada bəzi nümunələr var. Birincisi, yetkinlikdən daha başa düşülən olacaq. Özünüzə bir şey, məsələn, maşın almaq istəyirsiniz. Ancaq bu istək çox sayda məhdudiyyətlə əlaqədardır - nənəm "Niyə bu lazımdır?" Ancaq arzunuz var və kiminsə dediyi bir şey haqqında bütün bu düşüncələrlə oturursunuz. Bəlkə də indi onları qorxu kimi xatırlayırsan (sənə deyilən sözləri tam olaraq xatırlamırsan, amma ilhamlanan hissləri, qorxuları xatırla - sabah pul olmayacaq, onu qıracaqsan, bu axıdılmış puldur ac qalın və həqiqətən başqalarının layiq olduğu bu zövqə layiq deyilsiniz). Maşın əvəzinə hər şeyi təsəvvür etməyə çalışın - yaxşı bir iş, sərin bir kişi / qadın, xoş və isti bir münasibət, qarşılıqlı sevgi, qeyri -maddi bir şey. Ancaq yuxarıda, arzunuzun üstündə bir çox qorxu var. Vaxt keçdikcə inanclar getdi, xüsusi qorxuları xatırlamırsan, ancaq narahatlıq qalır ("İstəyirəm, amma bacarmıram! Bilmirəm niyə bacarmıram, amma mənim üçün deyil!")). Bir qayda olaraq, artan narahatlıq ilə xarakterizə olunan insanlar hər şeydə özlərini məhdudlaşdırırlar (dadlı dondurma istəyirəm - edə bilməzsən, arıqlamaq lazımdır; ləzzətli sosiska yemək istəyirəm - edə bilməzsən, lazımdır arıqlamaq; gəzmək istəyirəm - edə bilməzsən, işləməlisən; işimi dəyişdirmək istəyirəm - edə bilməzsən, sabitliyə ehtiyac var). Və bu hər şeylə olur, nə olursa olsun, demək olar ki, hər addımda - hətta öz ərazimdə (qabları yuymalıyam, istirahət etmək istəyirəm, amma bacarmıram, təmizləməliyəm; istəyirəm dostlarımla kinoya gedin, amma bacarmıram, çünki qohumların yanına getmək lazımdır). "İzin verilmir" hər zaman görünür - və vəziyyətdən nə qədər az xəbərdar olsan, bu vəziyyəti bir o qədər narahatlıq kimi hiss edirsən (və ayrı bir istək olaraq deyil və olmamalıdır). Sadəcə narahat olursunuz, göylə yerin arasındasınız, nə istəklərinizi, nə də qohumlarınızın istəklərini dərk etmirsiniz, başqasının istəyini yerinə yetirmək üçün kifayət qədər enerjiniz yoxdur. Eyni zamanda, qohumlarınızın görmək istədiyi ideal imicə - ana, ata, nənə, babaya uyğun yaşamadığınıza dair davamlı bir hiss var.

İkinci vəziyyət daha uşaq seçimidir. Bir çoxumuz vəziyyətlə qarşılaşdıq - qidalandırmağı sevən bir nənə. Beləliklə, nənəm hər zaman yeməyə çalışdı, hər zaman yemək bişirdi (hər şeyi bişirən və sıyıq bişirən bir qazan kimi), amma artıq bəsləmisən və heç nə istəmirsən. Nənə imtina etməyi başa düşmür, inciyir, mübarizə aparır, susa bilir, həftələrlə səninlə danışmır, söyüş söyür, qalmaqal qaldırır, səni başqa cür cəzalandırır. Nəticədə aranızda bir əlaqə qurulur - istəmədiklərimdən imtina günahkarlığa bərabərdir (nənəm inciyir, günahkaram, cəzalıyam, sonra ağrıyır). Buna görə, yetkinlik yaşında razılaşmadığınız bir şey təklif edildikdə, imtina edə bilməzsiniz, çünki zəncir formalaşmışdır. Hər şeyin parçalara ayrılmadığı üçün narahatlıq keçirirsən.