2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dostlar, eyni girişlə tamamilə fərqli - yeni (əvvəlkisinə bənzəməyən) bir nəticə aldığınız zaman psixoloji problemləri həll etmək sizin başınıza gəldi mi? … Nə baş verdiyinə əminəm … Nə olduğunu xatırlayaq bu hallarda göstərici təsir etdi? Baxış tərzi, razılaşmırsınız?
Vəziyyəti təsvir edəcəyəm … Sevdiyimiz zaman dünya anında dəyişir, daha gözəl və pirsinqli olur, elə deyilmi? Yevgeni Dolmatovskinin misralarına məşhur bir mahnının sətirlərini xatırlatmağa icazə verin …
Ətrafdakı hər şey mavi və yaşıl oldu
Çaylarda su süzülməyə başladı, mahnı oxumağa başladı.
Bütün həyat bahar qanunlarına görə axdı, İndi sevgidən uzaqlaşa bilməzsən.
Və kiməsə çox hirsləndiyimizdə, kədərləndiyimizdə və ya həsrət çəkdiyimizdə - kainat sönür, cazibədar olmağı dayandırır - razısınızmı?
Bəs bu dəyişikliklər obyektivdirmi? Əslində nə dəyişir: ətrafdakı reallıq və ya içimizdəki bir şey?
İnsanlar, hadisələr, hadisələrin ümumi gedişi müəyyən bir zaman kəsiyində ciddi dəyişikliklərə məruz qalır? Xeyr?
Dünya, baxış paradiqması və daxili vəziyyətlərimizə əsaslanaraq subyektiv şəkildə çevrilir.
Bu mənada, həyat (filosofların diqqətlə fərq etdiyi kimi) yalnız başımıza axır - hisslərimizdə, düşüncələrimizdə …
Əgər belədirsə, niyə bu fenomeni öz xeyrimizə istifadə etməyək? Ən azı bəzən - xüsusi, kritik hallarda …
Gəlin cəhd edək!
Beləliklə … Mənəvi qavrayış paradiqmasını dəyişirik, daxili məkanı müalicə edirik.
Tövsiyə:
Hücum Edirik, Hücum Edirik: Psixoloji Müdafiə Nəzəriyyəsi Və Təcrübəsi
Psixoloji hücumlar Həyatınızda kimsə ilə ünsiyyət qurduqdan sonra vəziyyətinizin pisləşdiyi hallar olubmu: əhvalınız pisləşib, qıcıqlanma və ya apatiya yaranıb, daxili narazılıq, qabiliyyətlərinizə inam zəifləyib? Bu sualın cavabı bəli olarsa, psixoloji hücumun qurbanı olduğunuza əmin ola bilərsiniz.
Ruhani Təcrübə Və Meditasiya Depressiyanı Və İntiharı Xilas Etmir
Məşhur aktyor Robin Williamsın intihar etməsi xəbəri dünyanın müxtəlif yerlərində bir çox insanı şoka salıb. Bu hadisəni şərh edən həyat yoldaşı Susan Schneider, aktyorun depressiyaya düşdüyünü və daimi narahatlıq içində olduğunu bildirdi. Əvvəllər alkoqol və narkotik asılılığından əziyyət çəkirdi, amma son illərdə özünü sevməyi öyrənməyi tamamladıqdan sonra ayıq qaldı.
Daxili Uşaqla İş: Həll Praktikası
Ssenari terapiyasında Daxili Uşaqla işləmək çox vacibdir. Xüsusilə yenidən tərif ruhunda. Həll, erkən uşaqlıqdan məhdudiyyətli olan böyüklərin çevik və davranışlarını genişləndirən qərarlara keçmə praktikasıdır. Bir uşaq olaraq, mücərrəd düşüncə və məntiqə malik olmayan, yalnız duyğularınıza diqqət yetirərək, psixoloji olaraq sağ qalmağınıza kömək edən qərarlar verdiniz.
Bir Problem Var? Onları Birlikdə Həll Edirik! (psixoloqun Praktik Tövsiyələri)
Həyatda hər bir insanın xoşagəlməz problemli vəziyyətləri olur. Onlardan çıxış yolunu özünüz tapmaq və tapmaq çox vaxt çox çətindir. Sonra adamın əlləri düşür və obsesif düşüncələr başının içinə girir: “İndi hər şey yox oldu. Artıq heç nə edə bilmərəm.
BİLİK, TƏCRÜBƏ Və TƏCRÜBƏ
Psixoterapiyada əsas vəzifələrdən biri yeni bilik axtarışından təcrübə təcrübəsinə keçiddir. Bu, son məqsədə - insanın həyatında dəyişikliklərə aparan aralıq bir vəzifədir, lakin onsuz bu hədəfə nail olmaq mümkün deyil. Və sonra tez -tez rast gəlinən bir ziddiyyət yarana bilər:
