2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Saytın ana səhifəsində mənimlə əlaqə saxlayaraq əldə edə biləcəyiniz faydaları göstərdim. Və bu siyahı tam deyil. Yalnız əsas məqamlardan ibarətdir. Və daha çox eyni uzunmüddətli psixoterapiyaya aiddir. Ancaq bütün insanların uzunmüddətli psixoterapiyaya ehtiyacı yoxdur - ya həyat o qədər yorulmur, ya da o qədər də isti deyil, ya da yaxşı ki, sadəcə ehtiyac yoxdur, vəssalam.
Buna görə də, bir çox insanlar yalnız müəyyən bir problemi həll etmək üçün müraciət edirlər - tez, burada və indi simptomları aradan qaldırmaq üçün və səbəbləri aradan qaldırmaq xüsusilə vacib deyil. Bir -iki məsləhətləşməyə gəlirlər. Yaxşı oldu və Allaha şükür!
Bir psixoloqa getmək üçün sizi tam olaraq nəyin narahat etdiyini dəqiq bilmək lazım deyil, hazırlanmış, aydın şəkildə tərtib edilmiş bir sualın olması lazım deyil. Bu tapşırığı (bir sual formalaşdırmaq və problemi və ya narahatlığı anlamaq üçün) mənim üstümə qoya bilərsən.
Ancaq hər halda ilk (və ya ilk bir neçə məsləhətləşmənin) bir -birimizi tanımağımıza həsr olunacağına hazır olmalısınız - hekayənizi öyrənib həyatınıza bir az da olsa toxunmaq üçün. Buna görə də, sualınızı (və ya mövcud vəziyyətinizi) "tez" həll etmək üçün bəzən birdən çox seansa ehtiyacınız ola bilər.
İlk görüşdə ehtiyac duyduğunuz şey mənə vermək istədiyiniz suallardır. Sizə doğru və gözəl, anlaşılmaz və xaotik və ya ümumiyyətlə axmaq və axmaq kimi görünmələrinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Onlarla maraqlanmağınız vacibdir.
Hazırkı vəziyyətiniz hazırda vacibdir. Hissləriniz və hissləriniz hazırda vacibdir. Və nə ilə əlaqəlidirlər və onlarla nə edəcəklər - bunu mənə həvalə edə bilərsiniz!
Uzun müddətli terapiya və bir neçə konsultasiyadan fərqləri haqqında danışsaq, ilk olaraq qeyd edəcəyim şey terapiyanın əsasən təmas müalicəsidir. Terapevt və müştəri arasında əlaqə. Bu, bir terapevtlə əlaqənin prizmasından özünü dərindən bilməkdir. Bu, bütün "gags" larınızın nə ilə bağlı olduğunu anlamaqdır. Bu azadlıqdır. Bu şüurdur. Bu davranış modellərinizi başa düşməkdir. Və nəticədə, bu, həyatınızı və ya onun bəzi hissələrini birdəfəlik dəyişdirmək üçün bir fürsətdir. Şüurlu şəkildə. Və istədiyin kimi!
Tövsiyə:
Normal Uşaqlar: Psixoloqa Getmək Lazım Olmadıqda
Müəllif: Katerina Demina "Qəribə" yemək davranışı Yaxşı : altı və ya yeddi maddəlik bir menyuya sahib olun və tanımadığınız bir sıra bir şey sınamağa razı olmayın. Bu autizm və ya şizofreniya deyil. Bu normal oxunaqlılıqdır və insanın zövq seçiminə riayət etməkdir.
Psixoloqa Getmək Və Ya Getməmək?
Heç bir psixoloqa getməmisinizsə və ona müraciət etmək istəyiniz varsa və ya hətta bu mövzuda bir fikir söyləsəniz, amma hərəkətlərin başlamasını tərəddüd edirsinizsə və ya gecikdirirsinizsə, bəlkə də sizə nə baş verdiyini öyrənməlisiniz. və qərar verərək ilk addımı atsanız nə olacaq.
Psixoloqa Getmək Qorxusu Haqqında
İlk təcrübə həmişə həyəcan verici və bəlkə də kimsə üçün qorxuncdur. Çılpaq olmaq və açılmaq qorxuncdur! Belə anlarda daha həssas oluruq, bu da daha həssas olduğumuz deməkdir. Həssaslığımız yeni hisslər yaşamağa imkan verir. Həm xoş, həm də çox yaxşı ola bilməzlər.
Getmək Və Ya Getməmək Psixoloqa
İlk seansa gələn bir çox müştəri psixoloqa müraciət etmənin nə qədər çətin olduğunu danışır. Çətin olmaq qorxulu və ya utanc verici və ya "bəli, özüm idarə edə bilərəm" mənasını verə bilər. Hal -hazırda insanları çox yaxşı başa düşürəm, çünki psixoloqdan kömək istəməyimə qərar verəndə özümü necə hiss etdiyimi xatırlayıram.
Niyə Böhranlar Zəruridir Və Bunlara Necə Getmək Lazımdır
Yerin ayaqlarınızın altından sürüşdüyü vəziyyətlərdə çox faydası varmı? Böhranlar qaçılmazdır, amma bu prosesi necə asanlaşdırmaq olar? Sağlam və xoşbəxt bir insan daim dəyişən bir insandır. Bu gün və 3 ildən sonra eyni şəkildə xoşbəxt ola bilməzsən.
