AĞ Və QARA Düşünmək HAQQINDA

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Hər birimizin həyatında ağ -qara zolaqlar var. Onlara öyrəşmişik və nadir hallarda bu zolaqların niyə bu qədər tez -tez və gözlənilmədən dəyişdiyini düşünürük. Hər şey düşüncəmizin özəlliyindədir - ağ -qara düşüncə, sözdə qeyri -müəyyənlik. Çalarlar və parlaq rənglər olmadan, dünyanın barışmaz bir şəkildə yaxşılığa və şərə bölünməsi ilə düşüncə tərzi - budur.

Dünyanı necə düşündüyümüz və qəbul etdiyimiz vacibdir. Elm adamları, bir insanın həll etməsinə deyil, problem yaratmasına kömək edən düşüncə formalarının olduğunu çoxdan görmüşlər. Bu formalardan biri ağ -qaradır. Dünya qara və ağ rənglərdə, yarı ton olmadan görünür. Bir insan "hamısı" və ya "heç bir şey" baxımından düşünür və gözləntilərlə gerçəklik arasındakı ən kiçik bir uyğunsuzluqda özünü tamamilə uğursuz hesab edir. Deməliyəm ki, şüurumuz heterojendir və buna görə də müxtəlif düşüncə növlərini uğurla birləşdiririk.

Ağ -qara düşüncənin səbəbi nədir?

Ruhi xəstəlik həmişə ağ -qara düşüncəyə səbəb olmur. Çox vaxt insan günahsızlığını sübut etmək və ya qürurunu əyləndirmək üçün bilərəkdən ona müraciət edir. Dünya ya qara, ya da ağ olduqda niyə fərziyyə etməli və fakt axtarmalıyıq?

Bu da qəsdən manipulyasiyanın nəticəsi ola bilər. Fikrinizi sübut etmək üçün müəyyən detallara fikir verməmək çox faydalı ola bilər. Hiyləgərlik, qazanc və tənbəllik ağ -qara düşüncənin ümumi səbəblərindən biridir.

Yazıçı Donald Miller demişdir: “Qara və ağ düşüncə cazibədardır, çünki azaldıcıdır. Anlaya bilmədiyimiz hər şeyi asanlaşdırır. Çox məlumat və səy olmadan ağıllı hiss etməyimizə imkan verir. Bizimlə razılaşmayan insanlar sadəcə axmaqdır. Biz bu üstünlüyü hiss edirik.

O yaxşıdır ya pis?

Qara və ağ təfəkkür - və ya qeyri -müəyyənlik - dünyanı yaxşıya və pisə bölmək vərdişini formalaşdırır. Və bəzən ciddi şəkildə qərar verməyə çalışırıq: “Dünən dost adlandırılan, amma bu gün inciyən, kobud olan mənim simpatiyama o qədər layiqdir və ya layiq deyil? Yaxşı və ya pisdir? " Özümüzə baxanda görürük ki, yaxşı olanı yaxşı hiss etdiyim adamdır və pis olanı pis hiss etdiyim adamdır. Qara və ağ təfəkkür iki həddən artıq bir miqyas təyin edir və sonra insanları başqa seçim olmadığını düşünməyə vadar edir. Nəticədə, dünyaya və onun hadisələrinə - ya yaxşıya, ya da çox sadələşdirilmiş, kateqoriyalı bir baxış qəbul edirik. Və bu düşüncə həyatının sona çatmasına səbəb olur. "Niyə düşünürsən?! Kateqoriyalı tərifləri anlamaq üçün heç bir cəhd etmədən xatırlamaq vacibdir."

Bu cür düşüncənin nəticələri nələrdir?

Bu üç sapmadan əlavə bir neçə mənfi məqam da var.

Aşırı sadələşdirmə çox böyük bir karyera və münasibət problemlərinə səbəb ola bilər. Ayrıca, insanların həqiqətən nəyə ehtiyacı olduğunu anlamasanız, işinizdə uğur qazanmayacaqsınız.

Əxlaqa gəldikdə, ağ -qara düşüncəli insanlar əks düşüncəni şeytana çevirir, ağıllı və rasional insan isə başqasının fikrini inkar etmir, sadəcə inancına zidd olduğu üçün.

Belə insanların fikirlərini dəyişməsi daha çətindir. Ya bir tərəfdə, ya da digər tərəfdəsən. Nüanslar qarışıqdır, xüsusən də onlarca varsa və aydın deyilsə.

Qara və ağ düşüncə də əldə edilmiş çarəsizliyə səbəb ola bilər. İstənilən fürsət qeyri -mümkün bir şey kimi şərh olunur: “Nə işdir, hakimiyyətdə yalnız fırıldaqçılar var. Təkərlərə çubuqlar qoyur, kağız parçaları tələb edir, götürüb bölürlər!"

Bu düşüncədən necə qaçınmaq olar

Eqolarınızı fikirlərinizdən ayırın

Donald Millerdən başqa bir sitat: “Fikirlərimiz əslində bizimki deyil. Doğru ola bilərlər, bu da onları vacib edir, amma bunlar bizim fikirlərimiz deyil. Bu o deməkdir ki, insanlar onları qəbul etmək və ya qəbul etməmək azadlığına malik ola bilərlər. Eqosunuzu sakitləşdirmək və etiraf etmək çox çətindir, amma bu üsul daha ağıllı insan olmağa imkan verir."

Düşüncənizi yenidən qurun

Dərhal və qəti şəkildə nəticə çıxarmayın. Özünüzə aydınlaşdırıcı suallar verin. Doğrudanmı o qədər dəhşətli aşpazdır? Həqiqətən bu qədər axmaqsan? Maddi vəziyyətiniz həqiqətən ümidsizdirmi?

Dur və düşün, əgər şişirdəsən. Məntiqdən, tənqidi düşüncədən, yaradıcı düşüncədən istifadə edin. Parmaklarınızın ucunda onlarla əla alət var.

Heç vaxt və hər zaman vidalaş

İfratlarla əlaqəli bütün sözləri aradan qaldırın. Onları söz ehtiyatınızdan atın. Beləliklə, dərhal daha geniş düşünmək, heç vaxt görmədiyiniz kölgələr tapmaq şansınız olur. Həyat boyu sizinlə qalacaq inanılmaz bir təcrübə ola bilər.

Bilinməyən yerdə özünü rahat hiss etməyi öyrənin

Bütün cavabları bilməmək normaldır. Məlumat toplaya və bunun hələ kifayət olmadığını başa düşə bilərsiniz. Hər hansı bir məsələ ilə bağlı dərhal fikir bildirmək lazım deyil. Cavabı bilmədiyinizi söyləyin. Ya da bu barədə düşünməyə və faktlar axtarmağa başla.

Yalnız mütləqliyin şərtlərini götürün və içindəki çalarları tapın. "Pis" ifadəsinin bütöv bir dağılımı var: fəlakətli, dəhşətli, tolerant, icazə verilən.