Özünüzü Və Başqalarını Həvəsləndirmək üçün Bir Resept

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu yalnız iş və psixoterapiyada deyil - hər kəs daha uğurlu və xoşbəxt olmaq üçün bu üsuldan istifadə edə bilər.

Fikir, insanın daxilində baş verənləri dərin instinktlər və ya xarici şərtlərə reaksiya ilə izah etməyin tamamilə qəbuledilməz olmasıdır. Və sonra, sonra da işləmir, insan psixikasında baş verən bütün prosesləri tam təsvir etmir.

Necə yaşadığını, nəyi hiss etdiyini, həyat yolunun nədən ibarət olduğunu və bu həyat yolunda hansı qərarlar verdiyini insanın özü (və onun daxili mühitə və ya xarici mühitə reaksiyası deyil) müəyyən edir. İnsanın imkanları məhdud deyil. Və bu mənada bir insanın uşaq komplekslərinə sahib olması və bilinçaltı zehninin ona söylədikləri tamamilə eynidir. Bir insanın istədiyi şeyi etməyə imkan verən başqa bir qaynağı var. Başqa sözlə, qara rəngdə belə bir potensiala sahib olduğum zaman orada bir eksi olduğumun nə fərqi var! Və bu çatışmazlıqlar bu potensialı həyata keçirməyimə heç bir maneə törətmir.

Aşağıdakıları anlamaq çox vacibdir: hər hansı bir həyat vəziyyətində, hətta əzabda da məna tapmaq üçün, Frankl şəxsiyyətin dərinliklərini deyil, yüksəkliklərini araşdırmağı təklif edir. Bu vurğu baxımından çox böyük bir fərqdir. Frankldən əvvəl psixoloqlar, əsasən bilinçaltılarının dərinliklərini araşdıraraq insanlara kömək etməyə çalışırdılar və Frankl bir insanın potensialının tam olaraq açıqlanmasında, yüksəkliklərinin öyrənilməsində israr edir. Beləliklə, məcazi mənada binanın zirzəmisinə (dərinliyinə) deyil, hündürlüyünə vurğu edir. Logoterapiyanın məqsədi, Goethe aforizmini əsas götürərək, insanın son imkanlarını ortaya çıxarmaqdır: “İnsanları olduğu kimi qəbul etsək, onları daha da pisləşdirərik. Onlara olmalı olduqları kimi davransaq, ola bildikləri kimi olmalarına kömək edərik."

Sadə dillə desək, bir insanın komplekslərini, çatışmazlıqlarını, təməl ehtiraslarını daim öyrənirik, təhlil ediriksə, o zaman onlara çox diqqət yetirməyə başlayır, hər şeyi prizmasından nəzərdən keçirir, qeyri -ixtiyari olaraq özündə inkişaf etdirir. Ancaq bir insana gerçəkdən bir qədər hündür olduğunu söyləsək, bu, daim daha yüksək bir çubuğa çatmasına, inkişaf etməsinə imkan verir.

Frankl, uzun illər bir psixoterapevt təcrübəsinə əsaslanaraq, bu motivasiyanın hər zaman inanılmaz şəkildə işlədiyini müdafiə etdi! Bu logoterapiya üsulu, tabeliyində olanlarla ünsiyyət quraraq menecerlər tərəfindən qəbul edilə bilər. Menecer, tabeliyində olan şəxslə çatışmazlıqları haqqında daim danışırsa, sanki onu ona proqramlaşdırır. Ancaq menecer tabeliyində yaxşı bir şey tapsa və bir az şişirdərsə, bu dəstək kimi qəbul edilir, tabeçiliyin həqiqətən daha yaxşı olmaq, daha yüksək bir çubuğa çatmaq arzusu var.

Belə bir çubuğun optimal səviyyəsi əslində olduğundan 10-20% çoxdur. Sonra zərər vermir və bunun bir növ yalan və ya yaltaqlıq olduğuna şübhə yaratmır. Və sonda bu barədə bir neçə kəlmə. Logoterapiyada, yetkin yaşın, filist dünyagörüşündə tez -tez düşünüldüyü kimi, bir çöküş olmamasına böyük əhəmiyyət verilir: bir insan təqaüdə çıxsa, həyat bitər, yeni bir şey, maraqlı olmayacaq. Viktor Frankl inanırdı ki, bunların hamısı tamamilə cəfəngiyatdır, çünki hər şey insanın özündən, həyatını nə ilə dolduracağından və bu həyatın mənasının hissindən asılıdır.