2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər dəfə boğazınıza narahatlıq, qorxu, narahatlıq gəlir, dayan və özünüzə sevgi bəxş edin.
Sevgini vasitəçilər vasitəsilə axtarmağa meylliyik: ünsiyyət qurduğumuz kişilər və qadınlar, müsbət hadisələr, pul. Bəs bütün bu "vasitəçilərin" oyununuzdakı kiçik obrazlar olduğunu söyləsəm nə olar?
Vasitəçilərə yalnız və yalnız içəridə kifayət qədər sevgi mənbəyi olduğunu hiss etmədikdə müraciət edirik. Birbaşa sevgi mənbəyi yaratmaq əvəzinə, onlara müraciət edirik: onların bizə maraq göstərəcəyini, irəli çəkiləcəyimizi, təşəkkür edəcəyimizi və təriflənəcəyimizi gözləyirik. Bu şəkildə başqa bir insandan sevginin təzahürünü alaraq, sevgiyə layiq olduğumuzu bir an hiss edirik. Sevgi ehtiyacı insanın əsas ehtiyaclarından biridir.
Sevgi əldə etmək üçün tez -tez güzəştə gedirik. Sevgi ən dəyərli qaynaqdır, ona görə də hər cür "qazanmağa" çalışırıq. Demək istəmədiyimizi söyləyirik və istəmədiyimiz şəkildə davranırıq. Başqa bir insanın zövq və istəklərinə uyğunlaşmaq üçün daxili həqiqətimizi ifadə etmirik və o da öz növbəsində bizə sevgi bəxş edə bilər.
Sevginin olmaması və daimi doldurulması əksər insanlar üçün pis bir dairədir. Sözün əsl mənasında "sığallamaqdan sığallamaqla" yaşayırıq, bir gün çatışmazlığın tamamilə doldurulacağı ümidi ilə. Özümüzə sevgi bəxş etməyi öyrənməyincə, həmişə idarə olunmayan hadisələrə aludə olacağımızı başa düşməliyik. Ulduzları üzümüzə çevirmək üçün dəyərli həyat mənbəyimizi sərf edəcəyimiz manipulyasiyaya müraciət edəcəyik.
Mənfi duyğular, işıqlandıqda, başqa bir insandan və ya idarə olunmayan bir hadisədən sevgi qaynağımızın doldurulmasını gözlədiyimizi söyləyən mayaklardır. Mənfi emosiya bədəndə qeydiyyata düşən kimi durun və özünüzə sual verin: "İndi kimdən / nədən sevgi gözləyirəm?" Məsələn, Enni günlərlə narahat olur və Russelldən cavab gözləyir. Russelldən Enninin telefonuna bir mesaj "düşən" kimi narahatlıq azalır və bir müddət Anni sevildiyini hiss edir. Zaman keçir və Russell bir daha yazmır. Annie'nin sevgi hissləri, Russell ilə münasibətlərinə tamamilə yatırıldığı üçün, Anni özünü boğulmuş hiss edir. Gerçəkdə nə olduğunu başa düşsəydi, sevginin qaynağının özündə olduğunu və onu başqa bir adama köçürüb -verməyəcəyinə özü qərar verərək gücünü bərpa edə bilərdi.
Özünüzə sevgi bəxş etməyin bir çox yolu var. Məsələn, qarının alt hissəsində yerləşən mərkəzinizə müraciət edərək yumşaq və yüngül enerjinin mərkəzdən bütün bədənə necə yayıldığını təsəvvür edə bilərsiniz. Sonra çiyinlərinizi rahatlamalı, dərindən nəfəs almalısınız. Bu enerjinin yumşaq təbiətinə diqqət yetirmək və bədəninizin bütün hüceyrələrinə nüfuz etməsinə icazə vermək vacibdir. Nə qədər çox məşq etsəniz, bu texnika daha asan və daha təbii olacaq.
İkinci asan yol bir siyahı yazmaqdır: Dünyanızın hansı xarici təzahürləri sevdiyinizi / sevildiyinizi hiss etməyə kömək edir? Hansı mahnılar, geyimlər, ətirlər, yeməklər və fəaliyyətlər dünyanın üstündə hiss etməyinizə kömək edir? Görürəm ki, müasir dünyada psixologiya və mənəvi təcrübələrlə tanış olan bir çox insanlar dünyəvi olmayan cəhətləri ilə həddindən artıq çox tanınırlar. Bu, bədənimizlə ayrılmağa və bizim də bir hissəmiz olan "ölümcül düşüncələrə" səbəb olur. Uyğunluq, ən yüksək meditasiya və ərzaq alış -verişi də daxil olmaqla, varlığın bütün səviyyələrində ahəngdar qarşılıqlı əlaqəni nəzərdə tutur.
Mahnı və geyimlə yanaşı, özünüzə olan sevginizi hiss etməyin asan olduğu ruh hallarını vurğulamaq vacibdir. Mənim üçün bu, yüngül və gözəgörünməz oynaqlıq, Kainatla kortəbii olaraq birgə yaradılış və bütün təzahürlərinə görə minnətdarlıqdır. Özünüzə sual verin: Həyatımda bu cür ruh hallarını praktik olaraq necə yarada bilərəm? Cavabı təkbaşına tapmaq çətindirsə, sevilən birinə müraciət edə bilərsiniz. Yan tərəfdən görmək daha yaxşıdır!
Dərin qazmaq və təbii formanızda sevgiyə layiq olmadığınızı düşündürən travmatik bir təcrübə kəşf edə bilərsiniz. Bu gün Yer üzündə yaşayan demək olar ki, hər bir insanın oxşar bir travması var. Erkən uşaqlıqda qeyd -şərtsiz sevgi təcrübəsini yaşamaq üçün bənzərsiz sayda insan şanslı idi. Bir çoxumuz olduğumuza görə deyil, etdiyimizə görə sevildiyimiz qənaətinə gəldiyimiz bir mühitdə böyümüşük. Bu ağrılı nəticə bizi bu günə qədər davranışımızı idarə etməyə məcbur edir ki, başqa bir insanı sevindirək və bununla da sevgiyə nail olaq. İnsanlar özlərini sevmək və ya özünə güvənmək niyyəti ilə məsləhətləşmək üçün yanıma gəldikdə, biz sadəcə bu travma ilə işləyirik.
Tövsiyə:
Özünə Hörmət Aşağıdırsa, özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar?
Müştərilər mənə bir sual ilə gəlirlər: özünə hörməti necə artırmaq olar? Adətən, insanlar özünə hörmətdən danışanda, həyatlarında xoşbəxtliyin olmamasına birbaşa təsir edən mifik bir şeyi nəzərdə tuturlar. Söhbət əsnasında bir insanın sevincsizlik, həyatdan narazılıq və narahatlıq hissi olduğu ortaya çıxır.
Özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar? Özünə Inamı Artırmağın 5 Yolu
Bu gün özünə inam, özünə hörmət haqqında danışacağıq. Özünüzə hörmətinizi tez və effektiv şəkildə artırmağın 5 təsirli yolunu təqdim edirik. Beləliklə, hər hansı bir psixoloji problem daxildən - xaricdən və xaricdən - içəridən həll edilə bilər.
Özünə Hörmət / özünə Təxribat
Yüksək və ya aşağı özünə hörməti olan bir körpəni harada gördünüz? Belə bir şey yoxdur … buna görə də … Birdən yolunuzda irəliləməyinizə mane olan bir daş hiss edirsinizsə. Dayanın … aşağıdakıları anlayın … Duygusal bir yaranın təməl daşı, özünə hörmət problemidir.
Sevgi Növləri Və Fərqləri: Ehtiras, Aşiq Olmaq, Sevgi Asılılığı, Mütləq, Yetkin Sevgi
Sevgi … Uşaqlıqdan tanış bir söz. Hamı başa düşür ki, səni sevəndə yaxşı olar, amma sevgidən məhrum olanda pisdir. Bunu yalnız hər kəs öz qaydasında başa düşür. Çox vaxt bu söz çox sevilməyən və ya ümumiyyətlə sevilməyən bir şeyə işarə etmək üçün istifadə olunur.
Özünü öldür, Yoxsa özünə Yer Ver? "Cadı" Filmi
Yeni filmi Park - Hoon - John yenə də insan ruhunun dərinliklərini araşdırır - qaranlıq, aqressiv, mistik, bənzərsiz bir güc və səbir bəxş edir. Filmdə əxlaq, etika və "yaxşı-pis" qiymətləndirilməsi xaricində baş verən hər şey.
