Valideynlər Uşağının özünə Hörmətini Necə Artıra Bilər

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Valideynlər uşağının özünə hörmətini necə artıra bilər

Özünə hörmət, insanın özü haqqında, dünyadakı öz dəyəri haqqında düşüncəsidir. Hərəkətlərimizi, xarakterimizi, qabiliyyətlərimizi və digər zehni hadisələri necə qiymətləndirdiyimizdən ibarətdir. Erkən uşaqlıqda formalaşır və valideynlərin formalaşmasında həlledici rol oynayır. Bu o deməkdir ki, onun artımına kifayət qədər uğurla təsir edə bilərlər. Və bunu necə edə biləcəyinizi dəqiq izah etməyə çalışacağam.

Özünə hörmət üç növdür: həddindən artıq, adekvat və qiymətləndirilməmiş. Bu məqalə uşağın özünə hörmətinin aşağı olmasına yönəlib. Valideynləri ən çox narahat edən və uşağı ahəngdar bir şəxsiyyətin inkişaf yolunda məhdudlaşdıran budur.

Özünə hörməti aşağı olan uşaqlar narahatlıq, özlərinə, öz qabiliyyətlərinə və hərəkətlərinə inamsızlıq ilə xarakterizə olunur, insanlara etibar etməməyə meyllidirlər və dəstəyinə inanmırlar. Bütün bunlar təklik və özündən aşağılıq hissinə səbəb olur. Uşaq geri çəkilir, rədd edilmək, rədd edilmək qorxusundan ünsiyyətdən qaçır. Belə uşaqlar təmasda olur və təmasda deyillər, yeni şəraitə yaxşı uyğunlaşmırlar. Hər hansı bir fəaliyyət həyata keçirərkən, əvvəlcə uğursuzluğa diqqət yetirirlər, həyatlarını əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdıran riskləri qəbul etmirlər. Bu cür uşaqlar "mən pisəm", "heç nə edə bilmərəm", "mən məğlubam" münasibətini formalaşdırmaq təhlükəsi ilə üzləşirlər.

At adekvat özünə hörmətli uşaq ətrafında dürüstlük, məsuliyyət, mərhəmət və sevgi mühiti yaradır. Hörmət və hörmət hiss edir. Bu cür uşaqlar özlərinə, güclərinə inanır, qərar verməyi bacarırlar, işlərində səhvlərə adekvat cavab verə bilirlər. Öz dəyərlərini hiss edirlər və buna görə də ətrafdakıları qiymətləndirməyə hazırdırlar. Belə bir uşağın özünə və başqalarına qarşı müxtəlif hisslər yaşamasına mane olan ciddi maneələri yoxdur. Özünü və başqalarını olduğu kimi qəbul edir. Çalışmaq üçün vacib olan bu özünə hörmətdir.

Bunu tapsan uşağınızın özünə hörməti aşağıdır - hərəkət etməyə başlayın. Özünə hörmət, aşılan çətinliklərə nisbətdə artır. Uşağın çətinliyi nə qədər çox olarsa, öz qabiliyyətlərinə o qədər inanır. Diqqətlə hərəkət edin (yenidən cəhd edək, birlikdə edək). Uşağınıza dəstək olmaq, ilk dəfə uğur qazana bilməsə də bacaracağına inanmaq vacibdir. Çətinliklərin öhdəsindən gəlmək təcrübənizi, uğursuzluğa necə münasibət göstərdiyinizi və eyni zamanda ümidsizliyə qapılmadığınızı, dəfələrlə sınadığınızı paylaşmağa çalışın. Məktəblilər üçün çox vacibdir həmyaşıdların fikri - sinif yoldaşları, dostlar. Uşağınızın kimlə ünsiyyət qurduğuna və özünə hörmətinin aşağı olması həmyaşıdlarınızın mənfi münasibətlərindən qaynaqlanırsa yaxından baxın. Bunun həqiqətən belə olduğu ortaya çıxsa, dərhal hərəkətə keçin, öz uşağınızın müdafiəsinə qalxın. Rəqabət qabiliyyətini müəyyənləşdirməyə çalışın uşağınızın üstünlüyüvə inkişaf etdirin. Bəlkə də uşağınız mahnı oxumağı, rəqs etməyi bacarır, bəlkə də dil və ya yaradıcılıq qabiliyyətinə malikdir, bunu inkişaf etdirməyə çalışın. Uşağın başqaları ilə müqayisə etdiyi bir şey olduğunu bilə -bilə uğursuzluqlara dözmək daha asan olacaq.

Uşağın edə biləcəyini etmə Özün et … Təklif et, birbaşa, amma etmə. Kifayət qədər, lakin həddindən artıq olmayan dəstək verməyə çalışın.

Özünə hörmətdə əhəmiyyətli bir artım "bacarmıram" mövqeyindən "həyatımdakı çətinliklərin öhdəsindən gələ bilirəm" mövqeyinə keçid anında baş verir. Öz ani qeyrətinizlə bu anı pozmayın.

Çocuğunuzun öz dəyərini artırmasına kömək etmək üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

1. Əvvəlcə davranışınızı və uşağınızla necə ünsiyyət qurduğunuzu təhlil edin. İttiham intonasiyasını və mənfi proqnozları aradan qaldırın. Uşağın uğurlarına, hətta ən kiçiklərinə də diqqətli olun, uşağı sevindirin və tərifləyin. Bu ona qələbənin dadını hiss etməyi və özünə və gücünə inamını artırmağı öyrədəcək.
2. Mümkün bir məsuliyyət sahəsini ayırmaq lazımdır. Uşağın təkbaşına öhdəsindən gələ biləcəyi tapşırıqlar verin (çiçəkləri sulamaq, pişiyi qidalandırmaq, tozunu silmək, tozsoranla təmizləmək, qabları yumaq və s.). Bunun sizin üçün nə qədər önəmli olduğunu söyləyərək köməyinə görə ona təşəkkür etməyi unutmayın. Onun köməyinə ehtiyacınız olduğunu bildirin.
3. Uşaqla məsləhətləşin, fikrini soruşun. Mümkünsə, hətta onun məsləhətinə uyğun hərəkət edin. Onun qarşısında zəif görünməkdən qorxma.
4. Həddindən artıq tənqiddən imtina edin. Uşağınıza heç bir şey bilmədiyini, necə və heç vaxt uğur qazana bilmədiyini sonsuz olaraq təkrarlasanız, bir gün həqiqətən buna inanacağı və sonra özünə hörmət problemlərinin ona zəmanət verilməsi mümkündür.. Bu daha çox profilaktik tədbirdir, amma son dərəcə vacibdir. Uşağın özünü deyil, hərəkətin özünü tənqid etmək vacibdir. Səhvlərinə görə tənqid olunsa da, uşağınızın onu sevdiyinizi və qiymətləndirdiyinizi bilməsi vacibdir.
5. Uşağınızla hansı yeni şeylər əldə etməyə başladığını, harada irəlilədiyini təhlil edin. Uşağı digər uşaqlarla müqayisə etməmək vacibdir, əksinə onun indiki tərəqqisini keçmiş təcrübələrlə müqayisə etmək daha faydalıdır. Uşağınızın nədə böyüdüyünə diqqət yetirin.
6. Çocuğunuza özünə qayğı göstərməyi, özü üçün xoş bir şey etməyi, özünü razı salmağı öyrədin.
7. Uşağınıza nikbinlik göstərin. Hər kəsdən və hər şeydən əbədi narazılıq, hər kəs darıxdırıcı bir uğultuya çevriləcək.
8. Uşağınızın uğurlarını toplayın. Birlikdə qeyd edəcəyiniz xüsusi bir dəftəri və ya gündəliyi saxlaya, uğurlarını yaza bilərsiniz.
9. Çocuğunuzun qorxularına əhəmiyyət verməyin, onlar haqqında danışın və dəstək olun.
10. Qüsursuz olmağınıza icazə verin, sonra uşağınız özünə qarşı bu qədər tələbkar olmayacaq.
11. Uşağı təşəbbüskar olmağa təşviq edin.
12. Uşağın uğursuzluqlarını təhlil edin, düzgün nəticələr çıxarın. Nümunənizlə ona bir şey söyləyə bilərsiniz, buna görə də uşaq güvən mühiti hiss edəcək, ona daha yaxın olduğunuzu anlayacaq.
13. Uşağınızı olduğu kimi qəbul etməyə çalışın.

Uşağın özünə hörmətinin formalaşmasında böyüklərin maraqlanan münasibəti, razılığı, tərifi, dəstəyi və təşviqi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Fəaliyyət prosesində uşaq vaxtında razılıq almasa, özünə güvənsizlik hissi keçirir.

Ancaq tərif də düzgün olmalıdır. "Standartlaşdırılmamış Uşaq" kitabının müəllifi Vladimir Levi buna inanır uşağı tərifləməyə ehtiyac yoxdur aşağıdakı hallarda:

1. Əldə olunanlara görə öz əməyi ilə deyil - fiziki, zehni və ya zehni.
2. Tərifləmək olmaz gözəllik, sağlamlıq. Bütün təbii qabiliyyətlər, o cümlədən yaxşı əhval -ruhiyyə.
3. Oyuncaqlar, əşyalar, paltarlar, təsadüfi tapıntı.
4. Təəssüf hissi ilə tərifləyə bilməzsən.
5. Xoşbəxt etmək istəyindən.

Valideynlərin öz övladlarının istedadlarını, inkişaf etdirilə biləcək qabiliyyətlərini axtarmaları vacibdir. Uşağın özünü ifadə etmək istəyi təşviq edilməlidir. Heç bir halda uşağa böyük bir müğənni, rəqqasə və s. Ola bilməyəcəyini söyləmək olmaz. Bu cür ifadələrlə uşağı bir şeyə can atmaqdan çəkindirməklə yanaşı, həm də özünə inamdan məhrum edir, özünə hörmətini aşağı salır və motivasiyanı azaldırsınız. Tərifləməyin bir yolu ola bilər əvvəlcədən ödənilmiş xərcvə ya gələcək üçün tərif. Əvvəlcədən təsdiqlənmə uşağa özünə güvəni, gücünü aşılayacaq: "Bunu edə bilərsən!". "Demək olar ki, edə bilərsiniz!", "Mütləq öhdəsindən gələcəksiniz!", "Mən sizə inanıram!", "Uğur qazanacaqsınız!" və s. Səhər bir uşağı tərifləyin - bu bütün uzun və çətin gün üçün əvvəlcədən ödəmədir.

Özünə hörmətin formalaşmasında təkcə mükafat deyil, həm də cəza rolunu oynayır. Uşağı cəzalandırarkən yadda saxlamaq vacibdir:

1. Cəza sağlamlığa zərər verməməlidir - nə fiziki, nə də psixoloji.
2. Şübhə varsa, cəzalandırmaq və ya etməmək - cəzalandırma … "Qarşısının alınması" yoxdur. Uşağa mümkün cəza barədə xəbərdarlıq edilməlidir, gözlənilməz olmamalıdır.
3. Bir vaxtlar - oh alt cəza … Cəza ağır ola bilər, amma hamısı bir anda.
4. Cəza - sevgi və diqqət hesabına deyil … Uşağınızı isti və ünsiyyətcil edin.
5. Heç vaxt şeyi götürməsizin və ya başqasının bağışladığı - heç vaxt!
6. Bacarmaq cəzanı ləğv edinamma burada uşağa bunu niyə etdiyini izah etmək vacibdir.
7. Çox gec cəzalandırmaqdansa cəzalandırmamaq daha yaxşıdır. Gec cəzalar uşağa keçmişlə ilham verin, fərqli olmasına imkan verməyin.
8. Cəzalandırıldı - Bağışlandı … Hadisə bitərsə, "köhnə günahlar" haqqında düşünməməyə çalışın.
9. Təhqir yoxdur … Uşaq sizin haqsız olduğunuzu düşünürsə, cəza əksinə olacaq.
10. Çocuğunuzu başqalarının gözü qarşısında cəzalandırmayın.
11. Uşağı cəzalandırmayın özünü yaxşı hiss etmirsə və ya xəstələnmirsə və ya fiziki və ya zehni zədədən sonra.
12. Bunun üçün cəzalandırmayın uşaq qorxu, diqqətsizlik, hərəkətlilik, qıcıqlanma, hər hansı bir qüsurla səmimi səy göstərərək öhdəsindən gələ bilməz. Və bütün hallarda, bir şey işləmədikdə.
13. Uşağı cəzalandırmadan əvvəl, uşağın hərəkətinin daxili motivlərini aydınlaşdırmaq və anlamaq vacibdir. Aydın deyilsə, cəzalandırmayın.

Uşağın aşağı özünə hörmətini düzəltmək üçün hazırlanmış xüsusi oyunlar var. Onlardan bəzilərinə bir nümunə verəcəyəm:

1. Uğurların bankası

Bu, hər gün kiçik qazanclarınızı görmək və qiymətləndirmək vərdişinə çevrilməli olan çox yaxşı bir oyundur. Bu oyun texnikasından sistemli şəkildə istifadə etsəniz, həqiqətən belə qlobal bir hədəfə nail ola bilərsiniz. Gələcəkdə bunu gündəlik nailiyyətlərinizin şifahi müzakirəsi ilə əvəz edə bilərsiniz.

Beləliklə, bir karton qutu və ya tutumlu bir kavanoz götürün və uşağınızla birlikdə donuz bankının əsas dəyərlərinə- həyatda kiçik və böyük şəxsi uğurlarına bənzəməsini istədiyi kimi düzəldin. Bəlkə də bu donuz bankının səthində "müvəffəqiyyət" anlayışı ilə hər hansı bir şəkildə əlaqəli olan obyektləri əks etdirən rəsmlər görünəcək və ya sadəcə gözəl naxışlar olacaq. Oğlan və ya qız üçün seçimi buraxın. Kiçik kağız parçalarını ayrıca hazırlayın. İndi qaydanı daxil edin: bir uşaq evə qayıdanda, bu gün əldə etdiyi uğurun bəzi sübutlarını xatırlamalı və bu kağıza yazmalıdır. Beləliklə, qeydlərdə ifadələr görünəcək: "Şeiri lövhədə yaxşı oxudum", "" Payız "mövzusunda əla bir rəsm çəkdim," Nənəmə çox bəyəndiyi bir hədiyyə verdim "," Yenə də "Beş" üçün riyaziyyat testi yaza bildim, baxmayaraq ki "qorxurdu" və bir çox başqaları. Bu qeydlər donuzların müvəffəqiyyət bankına qoyulur. Ən funksional olmayan günlərdə belə uşağın tapa biləcəyi bir şey tapması vacibdir. müvəffəqiyyət qazandı.

Uşağa onun üçün keçilməz çətinliklərlə qarşılaşdığını və ya tənqidi baxışının qabiliyyətlərinə yönəldildiyi və özünü dəyərsiz bir məğlub olaraq gördüyü dövrlərdə göründüyü zaman bu donuz bankına müraciət edə bilərsiniz. Bu dövrlərdə, uşağınızın çətinliklərin öhdəsindən gəlmək və uğur qazanmaq tarixçəsi olduğunu xatırlamaq faydalıdır. Bu, müsbət əhval -ruhiyyəyə köklənməsinə kömək edəcək.

2. 10 nömrəli mənzilin ulduzu

(Nömrə mənzilinizin nömrəsinə uyğun olmalıdır)

Bu oyun bir uşağa kömək məqsədi daşıysa da, daha çox böyüklər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Uşağın özünə hörmətini gücləndirməli, içindəki ən yaxşısını ona göstərməlidirlər.

Mənzildə uşağınıza həsr olunmuş kiçik bir stend yaradın. İstifadə müddətini göstərin, bir -iki həftə deyək. Bu müddət ərzində uşağınız "mənzilinizin ulduzu" olacaq, çünki bütün digər ailə üzvləri onun tərəqqisini izləyəcək, ləyaqətini qeyd edəcək. Uşağın bir fotoşəkilini stendin ortasına qoyun. Sonra qeydlər yazacağınız ləçəkləri yapışdırın (daha sadə bir versiya da edə bilərsiniz, orta məktəb şagirdləri üçün daha xoş olacaq - hər kəsin istədiyini və hər yerdə yazdığı bir hasar şəklində). Göstərilən vaxt ərzində bu stenddə ailə üzvləri tərəfindən yazılmış və həm dəyər verdikləri uşağın daimi xüsusiyyətlərinə, həm də bu gün ərzində gördükləri uğurlara və yaxşı əməllərə aid yazılar görünməlidir. İstəyirsinizsə, uşağın özü haqqında hər hansı bir qeyd əlavə edə bilər.

Ailənizdə bir neçə uşaq varsa, əlbəttə ki, başqaları üçün eyni "ulduz" stendi yaratmalısınız, ancaq öz növbəsində onlardan istifadə etməlisiniz - "mənzilinizin ulduzu" özünəməxsusluğunu və bənzərsizliyini hiss etməlidir. ayrılan vaxt, ən azından qardaş və bacılar ilə paylaşmadan, yaxınlarınızın tam həcmli diqqətini cəlb edin. Stendin müddəti bitdikdən sonra uşağın özünə xatirə olaraq verilir və istəsə otağına qoya bilər.

3. Günəş işığı

Bu, hər bir insanın sevildiyini, ehtiyac duyduğunu və müvəffəqiyyətli olduğunu hiss etməsi üçün başqalarından razılıq almasına imkan verən böyük bir oyundur. Buna görə də, uşaq üçün vacib olan insanların əhatəsində xeyirxahlıq mühitində aparılmalıdır. Bunun üçün mükəmməl bir fürsət uşağın doğum günüdür. Bu oyunu həm kiçik, həm də böyük qonaqlar dolduqda və ünsiyyətə və əyləncəyə hazır olduqda təşkil edə bilərsiniz.

Sözləri ilə diqqətini uşağa yönəldin: "Bax, doğum günümüzdəki oğlan tamamilə soyuqdur. Gəlin" Günəşli "oyununu oynayaq və hamısını birlikdə istiləşdirək!" Bütün qonaqları bir dairədə oturun (kafedralar kifayət deyilsə, ayağa qalxa və ya yerə otura bilərsiniz). Çocuğunuzu mərkəzə qoyun. Hər qonağa bir rəngli qələm verin. Bunun günəş şüası olduğunu izah edin. Soyudulana xoş sözlərlə, qonağın hörmət edə biləcəyi doğum günü oğlanı haqqında nəyi bəyəndiyini söyləmək olar. Uşağınıza bir iltifatlı cümlə söyləyib ona şüa verərək özünüzə nümunə göstərin. İstilənən "təşəkkür edirəm" deməyi unutmamalıdır, xüsusən bir şey eşitməkdən məmnun olarsa "çox gözəl" əlavə edə bilərsiniz. Sonra bir dairədə olan bütün qonaqlar yaxşı bir şey söyləyir və uşağa qələmini verirlər. Bu zaman uşaq natiqlə üzbəüz çevrilir. Tətilə qatılan gənc qonaqların da "istiləşmək", diqqət mərkəzində olmaq istəyi ola bilər. Oyunu təkrarlamaqla onlara bu fürsəti verə bilərsiniz və ya uşaqlara daha maraqlı oyunların olacağını vəd edərək belə xüsusi günlərdə tərk edə bilərsiniz (uşaqlara verilən vədlərin dərhal yerinə yetirilməsini unutmayın).

4. Cümləni tamamlayın

Ətrafdakı nə qədər insan uşağa nə qədər gözəl olduğunu söyləsə də, ən başlıcası, uşağın fikirlərini qəbul etdiyi və həqiqətən bir sıra üstünlüklərə sahib olduğu və hörmətə layiq olduğu anıdır. Beləliklə, bu oyun uşağınızın özü üçün nəyi qəbul etdiyini və özünə münasibətini necə təsir etdiyini yoxlamaq üçün yaxşı bir yoldur.

Topu götür. Uşağa oyunun qaydalarını izah edin: topu ona atıb bir cümləyə başlayacaqsan və ağlına gələn sonu adlandıraraq onu geri atmalıdır. Bütün təkliflər uşağı narahat edəcək. Eyni "başlanğıclar" uşağa bir neçə dəfə uça bilər, ancaq onun icad etdiyi "sonluqlar" fərqli olmalıdır. İndi uşağa "Mən edə bilərəm …", "edə bilərəm …", "öyrənmək istəyirəm …" sözləri ilə bir top atın. Cümlənin hər bir başlanğıcını bir neçə dəfə təkrarlayın ki, uşaq adətən düşünmədiyi şeyi edə biləcəyini başa düşsün və axırda bir dəfə öyrəndi.

Beləliklə, öz dəyərinizi özünüzə, ən əziz insana verərək öz övladınız üçün bir sehrbaz olmağınızı diləyirəm! Bu sizin ixtiyarınızdadır! Özünüzə və öz övladınıza çevirin!