Bədən Anlayışında Ailə Tarixi Ilə Işləmək

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Əsas anlayışda işlənən üçüncü sahə kürəyimizdir.

Köhnəlmiş valideyn və ailə ssenariləri burada mövzularda "saxlanılır": hiper məsuliyyətlilik, yaradıcılıq (duyğuların və özünü ifadə etmənin qadağan edilməsi), qorxu və narahatlıqlar, yaşamaq, qarışıq intuisiya

Valideynlərin analarına və atalarından, hətta nənə və babalarından aldıqları şeyləri uşaqlarına ötürməsi çox vaxt baş verdiyindən, bu zonada nəinki uşaqlığımızın travmatik təcrübələri ilə, həm də travmalarla işləyə bilərik. və valideynlərimizin "uşaqlıq qərarları". Yeddinci nəslə qədər nənə və baba, hətta ulu baba və ya hər hansı digər əcdad.

Əlbəttə ki, burada ən azı iki sual yaranır: ata -baba tariximi bilməsəm nə etməliyəm? Və belə uzaq atalar mənə necə təsir edə bilər?

Klanın və / və ya ailənin tarixi ilə işləmək müxtəlif yollarla edilə bilər - hərtərəfli bir analiz var, bir genogram var, ailə bürcləri var. Ancaq fikir bədənə yönəlmiş bir metod olduğundan, o zaman ailə tarixi ilə bədənimiz üzərində işləyirik … Və buna görə də (bu, birinci sualın cavabıdır) əcdadların hərtərəfli biliyi heç də lazım deyil. Burada bir növ "həzm olunmamış", bəlkə də şüursuz, dərin travmatik təcrübənin nəsillərdə saxlanıldığını - travmanın əsasını təşkil edən bədən səviyyəsində saxlanıldığını irəli sürürük. Bu, uşaqların acizliyi, yaxınlarınız tərəfindən aldadılması və ya xəyanəti, bir şey edə bilməməsi, qadağan olunma hissi, şiddətli kədər yaşaması və s.

Növbəti nəsil sağalmaya müvəffəq olmasaydı, bir şəkildə bu hissi dəyişdirər, ailə sistemində qalır (bu ikinci sualdır) və sonra, məsələn, mütəmadi olaraq gələn qəribə, izah edilə bilməyən ağır hisslərimiz ola bilər. özümüz kimi yaşamadan bizə "sıfırdan" deyilən bir şeyi xəyal edin və ya örtün.

Travma həmişə uşaq səviyyəsində danışılmır və söz səviyyəsində ötürülmür. Məsələn, faciə nəticəsində ərini itirən ana, uşaqlarına qəfil tənhalıqdan, dəhşətindən, yaşamaq istəmədiyindən və qaçılmaz kədər dərinliyindən danışmaz. Ancaq bədən, duyğular, təcrübələr səviyyəsində bütün bunları yaşayacaq - və uşaqlar ana həsrətinin arxa planını şifahi olmayan hesab edirlər. Üstəlik, ailə tarixinin ən dərin "yara izləri" tam olaraq gizlədilən (ən yaxşı niyyətdən gizlədilmiş olsa belə), sirr olaraq qalır - çünki sirlər, birincisi, şüur tərəfindən şeytana çevrilir, ikincisi, daimi axtarış tələb edir. psixikada əlavə stress yaradan həqiqət üçün.

Beləliklə, anlayışda bədəndə ən çox hiss olunan təcrübə ilə maraqlanırıq. Məsələ ya ağrıyır, ya da ağrımır - burada səhv edə bilməzsən, bu səbəbdən anlayış yaxşıdır. Nəsillər haqqında ayrı bir sual soruşulur və belə səslənə bilər: "Atalarımızın nəsillərində baş verənlər bizim üçün önəmlidirmi ya yox?" Cavab həmişəki kimi ağrı reaksiyası ilə təyin olunur. Çox vaxt olur ki, bunun əhəmiyyəti yoxdur və biz müştərinin uşaqlığı ilə işləyirik. Cavab "vacib" olarsa, müştərini ən çox incidənə diqqət yetirərək nəsillərdən keçə bilərsiniz (2 -dən 7 -yə qədər).

Atalar tarixi hadisəsinin ikinci izahı daha sadədir: əcdad nəsilləri, müəyyən təcrübələrin öz psixikamızda nə qədər dərin olduğu üçün bir metafora ola bilər … Əgər bir növ travma üzərində çalışmaq lazımdır, amma müştəri üçün o qədər ağrılıdırsa ki, müdafiə (xatırladığımız kimi bizi yenidən zədələnmədən qorumaq üçün yaxşı məqsədlərə xidmət edir) bunun mənimlə baş verdiyini etiraf etməsinə imkan vermir. uşaqlığım, psixikam "dairəvi yol" seçə bilər - məsələn, böyük nənəmin uşaqlığında olub. Yaxşı, böyük nənə, artıq mən deyiləm, nənəmə görə məsuliyyət daşımıram, buna görə də burada daha asandır:) Və ya ümumiyyətlə, hər şey 7-ci nəsildə baş verdi, kimsə əcdadlarının etdiklərinə görə özünü günahkar hiss edə bilərmi? 200 il əvvəl? Bunlar. bir daha: heç kim müəyyən bir təcrübənin, xüsusi bir travmanın ümumi sistemdə mövcud olma ehtimalını inkar etmir, ancaq nəsillərin hazırda iş üçün əlverişli olan bir simvolu, metaforu olması da mümkündür. Burada hər kəs özünə yaxın olan versiyanı qəbul etməkdə sərbəstdir.

Təcrübənin dərinliyinə və əhəmiyyətinə əlavə olaraq, müəyyən bir əcdad nəsli, verilən psixi travmanın insan psixikasında "nədən" məsul olduğunu, həyatın hansı sahəsi ilə əlaqəli olduğunu məcazi olaraq da ifadə edə bilər.

Budur belə simvolik bağlantıların qısa siyahısı:

7 -ci nəsil - "bu mənim Qaya, mənim (bədbəxt / xoşbəxt / xüsusi və s.) Taleyimdir"

6 -cı nəsil - "bu mənim güc, mənəviyyat / din, dünyagörüşü, milliyyətlə əlaqəmdir"

5 -ci nəsil - "bu mənim iradəmdir, məqsədlərə çatmaq qabiliyyətim, hərəkətə təkanım, hərbi keyfiyyətlərimdir" (Kölgə tərəfi: iradə olmaması, motivasiyasız təcavüz, qorxaqlıq, qəddarlıq)

4-cü nəsil (ulu babalar və böyük nənələr)-"harmoniya və tarazlığı belə hiss edirəm; sevgi ssenarilərim və sərvətlə əlaqəm (maddi dəyərlər)"

3 -cü nəsil (nənə və baba) - "bunlar mənim istedadlarım, ünsiyyət qurma qabiliyyətim, zəkam (ağlım), öyrənməyimdir"

2 -ci nəsil (valideynlər) - "bu mənim sağlamlığım və bütün emosional sahəmdir."

Nə ilə işləyiriksə, özümüzlə, sonda, bu həyatda, bu vəziyyətdə bizi narahat edən, toxunduğumuz, narahat etdiyimiz işlərlə sona çatırıq. Problemlərin həlli üçün təcili, onsuz da daxildə "yetişmiş" həllində, bütün imkanların daha da irəli getmək üçün olduğu - artıq özüm kimi.