2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Yeni Yer" kitabında Eckhart Tolle, Ağrı Bədəninin, köhnə duyğuları əbədi olaraq yaddaşda saxlama meyli səbəbiylə bir insanın enerji sahəsində apardığı köhnə emosional ağrının bir laxtası olduğunu yazdı.
Vurğuladığım kimi, hər bir xoşagəlməz vəziyyətdən həll olunmamış və şüursuz "qalıqların" düşdüyü bir çuval kimidir, bundan sonra heç olmasa bir az acı qalır.
Uşaqlıqda zehni ağrılarla tez -tez məşğul olsaydınız, çanta böyük ola bilər. Bəzən o qədər böyük olur ki, həyatda sevincdən, yaradıcılıqdan, irəli getmədən məsul olan hissələr bu çantanın altına basdırılır və heç bir şəkildə özünü göstərə bilmir.
E. Tolle, Ağrı Bədəninin "qidalandırmağı" necə sevdiyini də yaxşı təsvir etmişdir:
"Hər hansı bir emosional ağrılı təcrübə Ağrı Bədəni üçün yemək ola bilər. Bu qida öz bədəninə uyğun enerji ehtiva edir, yəni Ağrı Bədəni ilə ümumi tezliklərə malikdir. Ağrı Bədəni mənfi düşüncələri sevir və insan münasibətləri dramına meyl edir. Ağrı Bədəni, əzablara ölümcül bir asılılıqdır."
Ağrı Bədəninin təsviri W. Wolfe görə holon, F. Fanç görə holon təsvirinə çox bənzəyir. Yəni Ağrı Bədəni, bir insanın həyatında özünü təzahür etdirməkdə öz xüsusiyyətləri ilə bütöv və dinamik bir şey olaraq özünü göstərən bir insanın şüurunun düşüncə forması / qrupudur. Bu vəziyyətdə tək başına əziyyət çəkməyi sevir və başqalarının əzabına yaxın qalmağa çalışır.
E. Tollet terminologiyasından kənara çıxsaq və bir insanın hansı hissələrinin Ağrı Bədənini təxminən əks etdirdiyini düşünsək, onların bir neçə növünü gördüm və dərhal görünməyə başlamırlar.
Uşaqlıqda ana və ata ilə əlaqələr və travmalarla əlaqədar müştəri ilə bir az işlədikdən sonra (və psixoterapiyada bu əsasların əsasını təşkil edir və psixoterapiyanın başlanğıcına harada baxsan, yenə də ora gedəcəyik), bir adam artıq nəfəs almağın çox asanlaşmasına baxmayaraq, günəşin daha parlaq parladığını, birdən -birə daha irəli getməyə çalışmağa ehtiyac olmadığını, yenə də pis olacağını hiss etməyə başlaya bilər. Bu hisslə üz -üzə dönmək və onunla işləmək lazım olduğu tam olaraq o gözəl andır.
Bu hissləri "istehsal edən" hansı hissələrdir?
1) "Şübhə".
Tez -tez hissə. Xanım kimi görünə bilər - "mavi corab". Hökmündə son dərəcə qəti ola bilər: “Dünya təhlükəlidir, dəyişikliklər faydasız və təhlükəlidir. Heç bir irəliləyiş olmamalı və heç bir irəliləyiş ola bilməz."
Ancaq o qədər də kateqoriyalı olmaya bilər, amma bütün dəyişikliklərə gülümsəyərək baxacaq: "Görək, görəcəyik" deyir. "Artıq özünü dəyişdirməyə çalışdın, heç nə olmadı."
Psixoterapiyada bəzi dəyişikliklərdən sonra bu hissə ilə işləmək lazımdır ki, güc və haqlı olmadığına inam olsun. Son çarə olaraq, əgər skeptik hissə dəyişikliyə inanmırsa, əziyyət çəkmək istəməyən və dəyişmək istəyən hissəni təyin edirik. Biz onu gücləndiririk. Əsas olanı edirik.
2) "İnternet" / "Kikimora bataqlığı"
İnsanı bataqlıqda yaşayan hissələr bunlardır. Apatiya və / və ya əzab bataqlığı.
Bir şey (ağ, labirint, bataqlıq) və ya yavaş hərəkətdən, kədərdən və kədərdən məsul biri olaraq görüntülənirlər. Bu hissə ah çəkərək deyə bilər: "Yaxşı yaşamadıq, başlamalıyıq". Eyni hissə bir çox əzab çəkən qəhrəmanları olan uzun çəkilmiş serialları, yol qəzaları haqqında verilişləri izləməyə, kədərli kitablar oxumağa çalışa bilər.
Bu hissənin mahiyyəti apatiya / əzab içində batmaqdır.
Bəzən çox işləməli olduğunuz bir hissə. Çünki bu hissənin alternativi aktiv və xoşbəxt bir həyatın bir hissəsidir. Bu hissə bəzən ümumiyyətlə yoxdur, buna görə əvvəlcə onu yaratmalı və sonra bataqlığa sürüklənən hissəyə üstünlük verməlisən.
3) "Dondurulmuş"
İlk iki hissə birtəhər aktivdirsə, "donmuş" hissə praktiki olaraq hərəkət etmir / yatır / heç nə etmək istəmir / hər hansı bir hərəkətin mənasız olduğunu düşünür ("hamısı eyni olsa hamı öləcək").
Bir zamanlar dünyanı tanımaq istəyən, yaratmaq fürsətinə sevinən bir uşağın qışqırıqları: "etmə", "cəsarət etmə", "təhlükəlidir" deyə dayandı. Nəticədə mahiyyəti "yaşamayın" proqramında olan bir hissə meydana gəldi. Xeyr, ölməyin, amma eyni zamanda yaşamayın.
Belə bir dövlətin psixoterapiyası, hissənin hərəkətinə başlamaq, dünyadakı təhlükə hissini aradan qaldırmaq və hissənin yaradıcı potensialını ortaya çıxarmaqdır.
Bu hissələrlə işləmək uzunmüddətli psixoterapiyada son dərəcə əhəmiyyətli bir addımdır, çünki onlar uğurlu bir həyat üçün ən böyük maneə ola bilərlər. Ancaq bu işdən qorxmamalısınız. Psixoterapiyada əsas şey metodikadır.
Uğurlar və görüşərik)
Tövsiyə:
Bir Bədən Simptomu Ilə əlaqə
Məqalədə təsvir olunan epizod 1995 -ci ilin dekabrında başıma gəldi. Gestalt terapiyasını praktiki olaraq tətbiq etməyə yeni başlamışdım. Əsasən intuitiv hərəkət etdim. Ancaq sonra tez -tez həmkarları və müştəriləri ilə ünsiyyətdə ona qayıtdı.
KADIN NARSİSİK FƏALİYYƏTİNİN BİR HEDEFİ OLARAQ Bədən. BÖLÜM 2
Bir qəribənin paltarında gəzirəm, Amma insanlar məni dərhal tanıyırlar Bir qəribin tüylərində qağayı kimi. Qriqor Narekatsi Gözəlliyin ardınca tezliklə axtarışın özünü unudub, öz yaradıcılığının qurbanı oldu. O qədər göz qamaşdırıcı dərəcədə gözəl oldu ki, bəzən dünyanın ən çirkin qadından daha dəhşətli, bəzən də çirkin görünürdü.
Liz Burbo: Bədən Formaları Travma Haqqında Məlumatları Saxlayır
Fiqurumuza harada arıqlamaq, əzələləri sıxmaq və forma harada qurmaq baxımından baxmağa alışmışıq. Rəqəminizin necə bir insan olduğunuzu, nə istədiyinizi, nədən əziyyət çəkdiyinizi, nədən qorxduğunuzu izah etdiyini bilirsinizmi? Bədən təqib etdiyiniz həyat tərzi və pəhrizdən daha çox şey deyə bilər.
Bədənə Xəyanət: Bədən Ağlını Itirəndə
Müəllif: Maleichuk Gennady İvanoviç 1 -ci hissə: Etiologiya və fenomenologiya Rejissor narahatlıqdır daxili teatrımız. Joyce McDougall Son illərdə panik atakların geniş yayılması onları ayrı bir sindrom kimi deyil, sistemli bir fenomen kimi düşünməyə imkan verir və "
Bədən Qucaqlamaq Istədikdə
Elə olur ki, bədəni ilə kifayət qədər təmasda olduğumuz bir insanla tanış oluruq. Bu təmasda bir -biriniz üçün yaradılmış kimi çox ehtiras, bədən açıqlığı, həssaslıq və tamlıq var. Və artıq birlikdə həyatın bu qucaqlaşmalar qədər yaxşı olacağını xəyal edirik.
