Psixoterapiya Təcrübəsindən Nümunə: Psixoterapiya Zamanı Terapevt Həyatına Diqqətlə Yanaşmalıdırmı?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu anda üç uşağı tək böyüdür və yeni bir insanla münasibət qurmağa çalışır ki, bu da əvvəlki kimi çox sadə deyil və bənzəyir. Əslində, V. -ni psixoterapiya axtarmağa sövq edən son saman bu münasibətlərin həqiqi ağırlaşmaları idi.

Uzun müddətdir V., münasibətlərində mövcud olan çətinlikləri mənə ətraflı izah etdi. Hekayənin məzmunu, başqa şərtlərdə çoxlu rəğbət, mərhəmət və bəlkə də ağrıya səbəb ola biləcək bir neçə faciəli epizoddan ibarət idi. Ancaq V. -nin demək olar ki, bütün hekayəsi boyunca öz həyatımla bağlı düşüncələr və xəyallar qururdum və əhəmiyyətsiz hadisələr haqqında düşünürdüm.

Vaxtaşırı qeyri -müəyyən bir günahkarlıq hiss edərək V ilə əlaqə qurmaq üçün öz iradəmlə səy göstərdim, ancaq bunu bir neçə dəqiqə ərzində bacardım və bundan sonra yenidən "eqoist şəkildə" kiçik şeylərin təcrübəsinə qərq oldum. həyatımdan. Görünür, V. -ni gözdən salmaq meylinin şiddəti gücümdən kənardı. Bu prosesdə dayanıb V. ilə ünsiyyətə qayıdaraq, onun hekayəsinə açıq bir laqeydlik hiss etdim. Təcrübə mənim üçün çətin və hətta dözülməz idi. Bu barədə V.-yə məlumat vermək mənə qəddar və ekoloji olmayan görünürdü. Belə bir vəziyyətdə faydalı ola biləcək mümkün müdaxilələr haqqında başıma qaçdım. Bir müddət sonra, V. ilə təmasa qayıtdıqdan sonra, bir müddətdir mövcud olan laqeydliyin və ortaya çıxan yeni olduqca açıq bir təəssüf və qıcıq duyğusunun qarışıq olduğunu hiss etdim. Əlavə olaraq, onun hekayəsi ilə indiyə qədər təyin olunan bütün terapiya vəziyyətində çox uyğun olmadığımı açıq şəkildə hiss etdim. Yenə də təmasda olan fenomenlərə güvənmək qərarına gəldim və V ilə əlaqə qurdum. Cavab olaraq o, göz yaşlarına boğuldu, özünü lazımsız, tərk edilmiş hiss etdi və təəccüblü şəkildə əvvəlki münasibətlər təcrübələrini xatırlatdı. evliliklər. Çıxış yoluna bənzəyən bir vəziyyət, hazırda çıxış yolu yoxdur.

Gərginlik bir müddət davam etdi, bundan sonra V. dedi: "Məni görməməzlikdən gəlmək niyə bu qədər asandır?!". Cavab verdim ki, mənə ehtiyacımın, qayğımın və daxili hisslərimə görə - həm mənim, həm də V. -in özünü ehtiva edən bir vəziyyətdə olmaq mənim üçün çətindir, özümü tamamilə lazımsız hesab edirəm. Belə bir açıqlama, V.ə kömək edə biləcək bir insan olaraq məndən gözləntilərinin uyğun gəlməməsi və mənim üçün heç bir ehtiyac və istək olmaması mənasında çox təəccübləndirdi. V. -dən xahiş etdim ki, belə bir kəşfin gerçəkləşməsi ilə kifayətlənməsin, bu çıxılmazlığın bütün komponentlərini mənimlə təmasda saxlasın. Başqa sözlə, onu hər iki ifadəni mənə deməyə dəvət etdim: "Sənə həqiqətən ehtiyacım var!" və "Get, özüm idarə edə bilərəm!" Məni təəccübləndirməyin vaxtı gəldi - bu təcrübəyə ciddi müqavimətlə qarşılaşdıq. Bir müddət sonra V. buna baxmayaraq bu ifadələri söylədi və ilk sözlərində səsi titrəyir və boğazı qıcolmalarda dalğalanır. Birdən cavab olaraq kəskin dözülməz bir ağrı hiss etdim, bunu V. deyirdi. O mənə yaş, iltihablı gözlərlə baxdı və kiməsə ehtiyac duyduğunu və başqalarından rədd edilməsinin eyni dərəcədə dözülməz olduğunu qəbul etdi. Ona simpatiya duyduğumu və bunun üçün yaxşı səbəblərinin olduğuna inandığımı söylədim. V. deməyə başladı ki, heç kim heç vaxt onun haqqında maraqlanmayıb. Dözülməz ağrı əlaqəmizi doldurdu, baxmayaraq ki, o anda təcrübənin əhəmiyyətli bir intensivliyinə dözə bildi. V. -dən xahiş etdim ki, dərdini şəxsən mənə danışsın. Bu hekayə sessiyanın ilk dəqiqələrində eşitdiyim hekayədən xeyli fərqlənirdi - təkcə sözlərlə deyil, həm də bu sözlərin təcrübəsi ilə doymuşdu.

Eyni zamanda, qəlbimin hər bir hüceyrəsi ilə V. -ni olduqca açıq şəkildə yaşadım. V. söhbət əsnasında dedi ki, indi danışır, sanki həyatında ilk dəfə təcrübələrinə, ehtiyaclarına, hisslərinə və fantaziyalarına haqq qazandı. Mən V. -dən təmasda qalmağı, ondan qaçmağa çalışmamağı (mənimlə təmasdan qaçmaq istəyi V. -də çox ifadə olunmuşdu) və bu anda yaşadıqlarına, bu anda çox diqqətli olmağı təklif etdim. sessiya, ehtiyaclar. V., sessiyanın bu son hissəsindən artıq çox şey aldığını və artıq heç nəyə ehtiyacı olmadığını söylədi. Mənə bu mesajın bir şey istəmək dözülməz olduğu ortaya çıxan vəziyyətə qayıtmadığına diqqət çəkdim. V. göz yaşları ilə buradan qaçmaq istədiyini təsdiqlədi. İndi özünü dinləmə təklifimə cavab olaraq V., başqa bir insanla təmasa ehtiyacı olduğunu dərk edərək özünü yandıran bir utanc hiss etdiyini söylədi.

V -ə bu qədər əhəmiyyətli stress zamanı mənimlə əlaqə saxladığı cəsarətə görə təşəkkür etdim. Eyni zamanda, onun arzularına haqqı olduğunu da əlavə etdi. V. dedi ki, həyatımda ilk dəfə istəklərimə icazə aldığım üçün və bu dünyada başqası üçün vacib olduğunu hiss etdiyim üçün mənə çox minnətdaram.

Zəhərli utanc, utanc, minnətdarlıq və zəif həyata keçirilmiş arzuların emosional bir kokteylinə çevrildi. Bu zaman sessiya başa çatdı. Sonrakı görüşlərdə V., istəklərini dərk etməkdə, qayğıya, tanınmağa, tələsik hərəkətlər etmək azadlığına və s. Terapiyanın əsas istiqaməti V. -nin digər insanlarla təmasda istəklərini açıq şəkildə ifadə etmək qabiliyyətinin formalaşması prosesi idi.