2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Zehni rifah yalnız adaptiv yumorun müəyyən növlərinin olması ilə deyil, həm də digər, daha zərərli yumor formalarının olmaması ilə əlaqələndirilir. Beləliklə, yumorun zehni rifah üçün şübhəsiz faydalı olduğunu düşünməmək vacibdir.
İlk zərərli yumor tərzi aqressiv mizahdır. Bu cür əyləncə, başqalarını tənqid etmək və ya manipulyasiya etmək üçün yumor istifadə etmək, məsələn, kinayə, lağ etmək, ələ salmaq, lağ etmək və ya alçaldan yumor kimi meyllərə, habelə potensial təhqiramiz (irqçi və ya cinsiyyətçi) yumor formalarının istifadəsinə əsaslanır. Sosial cəhətdən qeyri -kafi olsa belə, obsesif yumor ifadələrini də əhatə edir. Bir çoxumuz bu aqressiv yollarla yumor istifadə etməyə meylli insanlar tanıyırıq.
Başqa bir potensial zərərli üslub - özünü aşağılayan yumor - başqalarının rəğbətini qazanmaq üçün yumor istifadə etməyi, öz nüfuzuna xələl gətirən məzəli şeylər söyləməklə başqalarını əyləndirmək cəhdlərini, həddən artıq alçaldıcı mizahı və cavab olaraq başqaları ilə birlikdə gülməyi ehtiva edir. ələ salmaq və ya alçaltmaq. Mənfi hissləri gizlətmək və ya konstruktiv problem həll etməmək üçün yumorun müdafiənin inkar edilməsi kimi istifadə edilməsini də əhatə edir.
Psixoloji rifahla müsbət əlaqələndirilə bilən yumor üslubları da var; biri müsbət kişilərarası münasibətləri inkişaf etdirmək üçün mizahdan, digəri isə stressin öhdəsindən gəlmək və duyğuları tənzimləmək üçün mizahdan istifadə etməkdir.
Birincisi, məzəli şeylər söyləmək, zarafatlar söyləmək və başqalarını əyləndirmək, münasibətlər qurmaq və kişilərarası gərginliyi azaltmaq üçün özbaşına hazırcavablıqdan istifadə etmək mənsubiyyət yumorudur. Özünü təsdiq etməyi təşviq edən və başqalarını dəstəkləməyə kömək edən və bəlkə də kişilərarası birliyi gücləndirən düşmən olmayan bir yumor istifadəsidir.
İkinci faydalı bir yumor tərzi - özünü təsdiq edən yumor - həyatın uyğunsuzluğu haqqında tez -tez zarafat etmək, stresli və ya çətin vəziyyətlərdə belə hər şeyə yumorla yanaşmaq və yumoru tənzimləmə mexanizmi kimi istifadə etməklə əlaqələndirilir.
Sui -istifadənin öhdəsindən gəlmək üçün yumorun əhəmiyyətini konsentrasiya düşərgələrindən sağ çıxanlar da vurğulamışlar. İkinci Dünya Müharibəsi əsnasında bir Nasist konslagerində həbsdə qaldıqda yaşadıqlarını xatırladan Viktor Frankl, mizahı "özünü qorumaq mübarizəsində başqa bir psixi silah" olaraq xarakterizə etdi. Əxlaqı qorumaq üçün yumorun əhəmiyyətini başa düşən yoldaşları ilə hər gün bir -birlərinə gülməli əhvalatlar danışmağa razılaşdılar. Yumorun ən sevimli formalarından biri, həbsxanada olmaq təcrübəsinin sərbəst buraxıldıqdan sonra onlara necə təsir edə biləcəyi ilə bağlı zarafatlar idi. Məsələn, bir məhkum zarafatla dedi ki, gələcəkdə şam yeməyində unudub ev sahibəsindən şorbanı tavanın altından götürməsini istəsinlər ki, tərəvəzləri alsınlar, üstündəki sulu bulyonu yox. Onların zarafatları onları ələ keçirmiş insanlardan üstün hiss edirdi.
Yumor istifadə etməyin bu cür üsulları Roberto Benigninin 1997 -ci ildə yayımlanan "Həyat gözəldir" filmində də təsvir edilmişdir. Bu filmdə bir yəhudi ata, oğlunu nasist düşərgəsinin dəhşətlərindən qorumaq üçün məzəli eksantrik hərəkətlər edir, həqiqəti inkar edir və Holokostun olduğunu iddia edir. yalnız qalibin tanka minmək haqqını aldığı bir oyundur.
Tövsiyə:
Maddi Rifah üçün Addım-addım Plan
Gec-tez maddi rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün hansı meyarlar son dərəcə vacibdir? Aşağıda əsas aspektləri araşdırmağa kömək edəcək addım-addım bir plan var, ancaq keçdikdən sonra sabah milyonçu olacağını gözləməməlisən! Bu qətiliklə olmayacaq, ancaq hər bir element üzərində təkrar-təkrar çalışaraq zaman keçdikcə maddi rifahınızı xeyli yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Zehni Sağlamlıq üçün Yumor Hissi
Yumor hissi - ətraf aləmdəki ziddiyyətləri qeyd etmək və onları komik baxımdan qiymətləndirməkdən ibarət olan bir insanın psixoloji xüsusiyyəti. Mizah həyatımızda sadəcə gülməli bir şey deyil. Çox vaxt müxtəlif həyat vəziyyətlərində dəstəkləyici və rahatlaşdırıcıdır.
Pul Və Ailə. Ailənin Rifah Səviyyəsi Həyat Yoldaşlarının ünsiyyətinin Xüsusiyyətinə Və Evliliyin Gücünə Necə Təsir Edir?
Pul və ailə. Rusiya və dünya ailələrinin yarısında, həyat yoldaşlarından birinə qarşı nəzərə çarpan maddi və maliyyə qərəzləri var. Və bu vəziyyəti heç bir şəkildə dəyişdirməyəcəyik. Ən azından ona görə ki: Kişilər və qadınlar arasında, ailənin yaradılmasını maddi vəziyyətlərini yaxşılaşdırmağın ən yaxşı yolu olaraq qəbul edən bir çox savadlı və eqoist insanlar var.
Bağlanma üslubları
Əlaqələr valideyn arasında formalaşır və qurulur: uşaqlıqda ana, ata və uşaq. Bir uşaq üçün ən vacib, dəyərli və təhlükəsizliyin qarantı əhəmiyyətli bir yetkindir - bu, bir qayda olaraq körpəlik anasıdır. Ananın hansı bağlılıq tərzini inkişaf etdirdiyindən asılı olaraq, bunu uşağına, uşağı da ona ötürür.
Bağlanma üslubları Cütlüklərin Münasibətlərinə Necə Təsir Edir
Bağlanma üslubları cütləşmə münasibətlərinin təbiətinə necə təsir edir. Həm də psixoanalitik yönümlü psixoterapevt Konstantin Yagnyuk, John Bowlby anlayışına uyğun olaraq bağlanma tərzləri haqqında maraqlı bir şəkildə danışdı. Təcrübəmdə bu konsepsiyanın təsdiqini tez -tez görürəm.
