Və Sən Məni Sevirsən, Beynimi Sevmə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Sağlam münasibətlər sağlam olmayan münasibətlərdən nə ilə fərqlənir? Sağlam, başa düşülən, planlı, proqnozlaşdırıla bilən, etibarlı, qayğıkeş, ortağın sərhədlərinə hörmət edərək mənəvi yaxınlığa doğru irəliləyən … Sadədirlər. Ancaq bunları qurmaq üçün zaman, psixoloji yetkinlik, normal bir əlaqədə iki ortağın şüurlu ehtiyacı və sevgi qabiliyyəti lazımdır.

Sağlam olmayan münasibətlər - mürəkkəb, problemlər, anlaşılmazlıqlar, razılaşa bilməmək, emosional triller. Hisslərə qarşı amansızdırlar, psixoloji oyunlar və manipulyativ davranışlarla doludurlar, ruhları zədələyirlər, şəxsiyyətləri məhv edirlər.

Məntiqli bir sual yaranır - niyə? Niyə və niyə insanlar zərərli davranışları, dağıdıcı qarşılıqlı əlaqələri, ağrıları, əzabları, məyusluqlarını özlərində, başqalarında və ümumiyyətlə həyatı seçirlər?

Axı, parçalanmasanız, hər kəs sevgi xəyal edir. Böyük, parlaq, güclü, sadiq, qarşılıqlı, ehtiraslı, incə, qanad verən, güc verən, hər şeyi fəth edən, əbədi … həqiqi, bir sözlə.

Səbəbindən başlayaq:

• Bir əlaqəyə girərək, hər birimizin onsuz da uşaqlıqda belə formalaşan müəyyən bir sevgi və onun təzahürləri haqqında təsəvvürü var. Uşaq valideynləri arasında gördüklərini və özünə münasibətdə hiss etdiklərini "sevgi" adlandırır. Emosional dərəcə, forma və məzmun baxımından erkən yaşlarından tanış olan bir əlaqə formatını seçir və təkrarlayır. Təəssüf ki, bütün münasibətlər müsbət nümunə və nümunə deyil.
• Bütün nəsillərin əsl sevginin davamlı ehtiraslar və duyğular qasırğası olduğu düşüncəsi ilə tərbiyə olunduğunu da qeyd etmək vacibdir. Bütün xoşbəxt ailələr eyni dərəcədə xoşbəxtdirlər. Burada başqa nə deyə bilərsən? Ancaq bütün bədbəxtlər - hər biri öz yolu ilə. Və o qədər geniş dəyişkənlik var ki, heç vaxt təəccüblənmirsən. Melodramalar, tok -şoular, mahnı "hitləri", şeir və nəsr, beynin çıxarılması, xəyanət, xəyanət, qarşıdurmalar, "sevginin" ayrılmaz bir hissəsi ilə əlaqəli "zibil" təqdim edir. Ədəbi əsərlərin əksəriyyəti sadəcə "necə edilməməlidir" elmi bir dərslik olsa da, bir çoxları normal münasibətlərin və sevginin mütləq ulduzlara tikan vasitəsilə keçdiyini, mütləq əziyyət çəkməli və geri qazanmaq lazım olduğu universal bir dramla düşünməyə davam edirlər. əzab və layiqdir.
• Və kimsə gündəlik işdən, ev əşyaları ilə nə yeyiləcəyindən qorxur, maraqlar ayrılacaq, hormonlar sakitləşəcək - ehtiras azalacaq və cansıxıcılıq gələcək. Və tez -tez normal sağlam münasibətlər əvəzinə aritmiya, əngəl, sonsuz "kim kim edəcək" oyunları və bir -birlərinin sərhədlərinin amansızcasına pozulması ilə əlaqələri seçirlər. Bəzi insanlar, italyan ehtiraslarının və roller coastersin uzun illərdir cansıxıcılıqdan və "canlı" əlaqələr formatından qaçmağın yolu olduğunu düşünürlər.

İndi niyə.

Münasibətlər güclü duyğuların davamlı bir axtarışına çevrildikdə, duyğuların özlərindən emosional bir asılılıq yaranır. Heç bir sevgidən söhbət gedə bilməz. Tərəfdaş, canlandırıcı bir adrenalin tələsi almaq və hərəkət etmək üçün bir platforma olaraq istifadə olunur. Amma pusqu və əsəbilik həssaslığın sönük olmasıdır. İnsan özünü, həyatını, nisbi sakit vəziyyətdə münasibətlərdən məmnunluğunu hiss etmir. Axı, psixika hər şey üçün adaptasiya mexanizmləri hazırlayır. Hətta dırnaqların üstündə yatmağa öyrəşə və ağrı hiss etməyi dayandıra bilərik. Və … dopinq olmadan edə bilməyəcəyiniz bir vaxt gəlir. Və sonra … sonra "dozanı" artırmalısan. Və bu artıq həqiqətən dramatik, təhlükəli və gələcək üçün kədərli bir proqnozdur.

Soyuq və isti, uzaqda - zəifləyən skandaldan sonra yaxın, ehtiraslı seks - yalnız ağrılı bir emosional əlaqə yaradır. Duyğular daim miqyasdan çıxanda - münasibətlərdə emosional tükənmə, zehni yorğunluq və sinir tükənməsi qaçılmazdır.

Deməyə ehtiyac yoxdur, bu daha çox sinir sistemini, münasibətlərdəki tarazlığı sarsıdır və dünyaya, ortağa və özünə olan inamı sarsıdır.

Bu rejimdə hərəkət etsəniz, əlbəttə ki, "Və məni sevirsən, beynimi sevmə …" mahnısının dərinliyinə rast gələcəksən. Nəticədə, xatırlamalı bir şey, peşmanlıq və nəyi müalicə etmək lazım ola bilər, amma nəvələrə söyləyəcək bir şey yoxdur. Münasibətin yumşaq olmaması üçün isti, daha kəskin və adrenalin olmaq istədikdə - düşünmək vaxtıdır!

Və hamısı nə? Və hamısı nadir hallarda insanlarla əsl yaxınlığı gördüyümüz və hiss etdiyimiz üçün.

Kədərlənmək istəmirəm, amma sevgi öz -özünə, Allahın hədiyyəsi olaraq yaranmır. Bu qarşılıqlı bir şey (bir hissdən çox və bir prosesdən daha geniş) əlaqələr içərisində insanlar arasında tədricən böyüyür və güclənir. Sevgi, insanların bir -birlərinə ilham verdikləri və qidalandırdıqları yer və prosesdir. Bağımlılıq, insanların ehtiyac duyduğu duyğuların "dozasını" almaq üçün bir -birindən istifadə etdiyi bir patologiyadır.

Və yox, darıxdırıcı deyil, mülayim və adi deyil. Sağlam bir əlaqə etibarlı, sabit, etibarlı, güvənli, sakitdir. Onlarda tərəfdaşlar inam və perspektiv hiss edir, istək və ehtiyaclarını açıq və vicdanla bəyan edə bilərlər. Bir -birləri tərəfindən eşidilir və onları məmnun etməyə çalışırlar. Bir -birlərini sevindirmək xoş və sevindiricidir. Bunun üçün yüksək keyfiyyətli müsbət qarşılıqlı əlaqə yolu ilə toplanan bir qaynağa sahibdirlər. Və bu qaynaq, tərəfdaşlara münasibətlərdən və həyatdan razı qalmağa, yeni fikirlər gətirməyə, istəkləri həyata keçirməyə, gələcək nailiyyətlər, inkişaf və özünü həyata keçirmək üçün özlərində güc və inam hiss etməyə imkan verir.

Ümumiyyətlə, həm şəxsiyyətimizin, həm də münasibətlərimizin məzmununu və keyfiyyətini özümüz seçirik. İstənilən təcrübə işlənir, qabiliyyətlər inkişaf edir və bacarıqlar formalaşır, arzu olardı.

Bu səbəbdən hamımıza doğru seçim və qərarlar, emosional sabitlik, psixoloji sağlamlıq və əlbəttə ki, əsl sevgi və ahəngdar münasibətlər arzulayıram.