2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir gənc qız yoldaşı mənə rəsmlərini göstərdi. Ən çox bəyəndiyim üçdən birini seçməyi təklif etdi. Seçim asan olmadı, çünki dostum çox istedadlı bir sənətkardır. Bir qızın ağladığı bir şəkil seçdim və bu göz yaşlarında bütün dünya var. Süjet mənə tanış gəldi.
Həyatımız boyu dənizlər və okeanlar gözyaşı yığırıq. Sözsüz uşaqlıq şikayətləri, alçaldılması və müdafiəsizliyi ilə yaşayırlar. Gənclikdə yerinə yetirilməyən xəyallar, cavabsız duyğular, xəyal qırıqlıqları. Müdafiəyə ehtiyac duyduğumuz və ala bilmədiyimiz, necə soruşacağımızı bilmədiyimiz, tək qaldığımız anlar. Bir şey demək istədilər və uğursuz olanda sözlərimiz boğazımda ilişdi. Qohumların və dostların yassız itkilərinin ağrısı orada yaşayır.
Düzünü desəm, illər ərzində orada o qədər çox şey qərarlaşıb ki, baxmaq qorxuncdur. Görünür, bu burulğan dönməz şəkildə sıxıla bilər.
Və biz müxtəlif bəhanələrlə göz yaşları dənizinə yaxınlaşmadan yaşayırıq. Çox ehtiyatlı bir həyat yaşayırıq, dar bir yolla irəli -geri gedirik. İllər keçdikcə inkişaf etdirilən ağrının qarşısını almaq üsulları artıq işləmədikdə, gec -tez öz zəifliyimizlə üz -üzə qalırıq. Dəniz nə qədər dərindirsə, o qədər də diqqətlə gəzirik, dalğıc daha kəskin və ağrılı olur.
Çox vaxt bu, uşaq sahibi olduğumuz zaman olur. Uşaqlar hisslərini necə gizlətməyi bilmirlər. Kədərli, qəzəbli, xoşbəxtdirlər. Və bu, valideynlər üçün dözülməz ola bilər, çünki onları diqqətlə çəkindikləri yerə aparır. Və tədricən təcrübəmizi uşaqlara ötürürük. Bu təcrübə, ağrının onu qorumaq üçün mümkün qədər dərin, mümkün qədər diqqətlə gizlənməsini söyləyir. Ağrı göstərmək təhlükəlidir.
Rus əsilli amerikalı psixoterapevt Marilyn Murray yazır ki, mədəniyyətimizdə hissləri ifadə etmək adət deyil, əksinə yatırmaq və inkar etmək adətdir. Uşaqlara: "Ağlama!", "Ağlayan uşaq olma!" və s. Oğlanlar əlavə olunur: "Sən özünü qız kimi aparırsan!", "Kişilər ağlamır!"
Çox vaxt ailələr var ki, hisslərini sərbəst ifadə etmək hüququ böyüklərə aiddir, uşaqlar üçün emosional təzahürlər qadağandır. Belə ailələrdə böyüklər qəzəblənirlər, qəzəblənirlər. Uşaqlar bu nöbetlərə səssizcə dözməlidirlər.
Günahkarlıq duygusal həssaslığı azaltmağa kömək edən başqa bir emosional sui -istifadə formasıdır: "Əgər belə davranarsan, dəli olaram", "Sənin üzündən intihar edəcəm", "Bütün həyatımı sənə qoymuşam!", "Sən olmasaydın, həyatımı tənzimləyərdim!" və s.
Hissləri ifadə etmək qabiliyyəti aşağıdakılardan asılıdır.
- şəxsin başqalarının ağrılı duyğularını necə ifadə etdiyini görüb -görmədiyini;
- insanı bürüyən duyğulara, xüsusən də mənfi hisslərə tab gətirə bilən simpatik, qayğıkeş dinləyiciləri varmı;
- milli, dini, mədəni ənənələr hisslərinizi ifadə etməyə imkan verir;
- ağrının səbəbinin müəyyən bir mədəniyyətdə müzakirə üçün layiqli bir mövzu hesab edilib -edilməməsi və s.
Uşaqlıqda bir uşağın ağlamasına icazə verilsə və ağrıyanda təsəlli taparsa, ağrı yaşamağa haqqı olduğunu başa düşür və ən əsası ağrının keçdiyini anlayır. Uşaq təcrübə qazanır - ağrıya dözmək lazım deyil, bu barədə danışa bilərsiniz. Ağlayan bir uşağa ağlamağa, utandırmağa görə məhəl qoyulmazsa və ya cəzalandırılarsa, ağrını ifadə etməyin təhlükəli olduğu qənaətinə gəlir.
Uşaqlarımızın duyğularından qorxmamaları üçün valideynlərinin dəstəyinə ehtiyacları var. Valideynlər, ağrı dənizinə baxmağa, donmuş anları yandırmağa, müdafiəsizliyini qəbul etməyə qərar verərlərsə, uşaqlarının hisslərinə dözə biləcəklər.
Əziz rəssam Alena Lozhkomoevaya gözəl bir rəsm və ilham üçün təşəkkür edirəm.
Tövsiyə:
"Geri Yanğın Effekti" Və Ya "Salam, Aldanma"
Hər bir tarixi dövrdə müəyyən biliklər ya doğru, ya da yalan hesab edilir. Elmi fərziyyələri, qanunları və nəzəriyyələri yoxlayarkən, təsdiq edərkən və təkzib edərkən məntiq biliklərin qiymətləndirilməsinə yaxınlaşır. Bilik inkişaf prosesində nəzərə alındıqda, belə bir qiymətləndirmə qeyri -kafi çıxır, çünki obyektiv məzmunundakı dəyişiklikləri nəzərə almır.
"Haradasan?" "salam" əvəzinə
İki xristian psixoloq - keşiş Andrey Lorgus və həmkarı Olga Krasnikovanın yazdığı "Aşiq olmaq, aşiq olmaq, asılılıq" kitabından bir parça. ASILILIQ "Haradasan?" "salam" yerinə; "nə baş verdi?" "
Salam Baba
Müəllif: Mixail Labkovski Mənbə: Məni dünyaya gətirin Səni geri çağıracağam! Vladimir Vişnevski Həm həyatda, həm də praktikada yaxşı atalarla az rastlaşmışam. Kişilər ümumiyyətlə yaxşı ata deyillər. Bu hətta bir az qeyri -təbii haldır.
Orada Tənhalığın Səbəblərini Axtarırsınız Və Ya Salam Sevdiyiniz Dırmıq
Niyə tək olduğunuzu heç düşünmüsünüzmü? Yoxsa, sizin fikrinizcə, bir çox cəhətdən sizə uduzan qadınlar, ahəngdar şəkildə inkişaf edən əlaqələrə sahibdirlər, amma siz yox? Niyə onları sevirlər və təqdir edirlər və siz də bu qədər səy göstərsəniz, eyni adlı mahnıda olduğu kimi hələ də əllərinizdə bir dəsmal var.
Ögey Ata Və Ya "Salam, Dayı!"
Uşağı iki kişi yaradır: bir kişi və bir qadın. İstədiyində və ya kortəbii şəkildə, göründüyü kimi. Bu ikisi nə qədər ahəngdardır və münasibətlərini davamında görmək arzusu var - uşaqda. Bir cüt üçün bir uşaq, yaxın və etibarlı əlaqələrinin, sevgilərinin və ya ən azından simpatiyasının sübutudur.
