2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Əlbəttə ki, hamımız xoşbəxt uşaqlığımızdan əziyyət çəkirik! Sevilən birinin travması ilə məşğul olarkən, əsas şey travmanıza qapılmamaqdır, çünki belə bir vəziyyət yalnız qarşılıqlı əzablara deyil, həm də münasibətlərin pozulmasına səbəb olur və burada təhlükəsizlik qaydalarına ehtiyac var və vacibdir.
Gəlin bunları müzakirə edək. Sevdiyiniz insanın uşaqlıq travması aldığına dair əlamətlər: sizin üçün yetərincə maraqlanmamaqda günahlandırılırsınız, özünüzü tanımadığınız şəkildə davranışlarınızın səbəblərini düşündüyünüzü, hisslərinizi şərh etdiyiniz barədə qəti şəkildə məlumatlandırılırsınız. ! Yəni başa düşürsən ki, əsl insan kimi yaşamağı dayandırırsan, səni görmürlər, eşitmirlər, özünü doğrultmaq üçün etdiyin bütün cəhdlər uğursuzdur - əsl pisliyə çevrilirsən! Üstəlik, bu, sizin üçün tamamilə gözlənilmədən baş verir və münaqişəni həll etmək niyyətləriniz, uşaqlığınızın travmatik xatirələri ilə tutulan sevdiyiniz insanın şüuru ilə qurulmuş subyektiv reallığın dəmir -beton divarlarına qarşı qırılır. təcrübə. Burada, əslində, keçmiş təcrübəsindən hər kəsin rolunu təyin edə bilərsiniz, amma bir qayda olaraq, daha çox ana və ya ata rolu! Hər şey! Güclü enerjili bir proyeksiya altındasınız! Və nə etsəniz də, qarşı tərəf hər şeyin bu anda gördüyünüz kimi ola bilməyəcəyini düşünməyincə və sizin haqqınızdakı mühakimələrinin ədalətliliyinə şübhə etməyincə, proqnozların yükündən çıxa bilməyəcəksiniz. ! Razıyam ki, belə bir manevr travma ağrısı yaşayan hər kəs üçün deyil! Daha doğrusu, bunu yalnız bir neçəsi edə bilər! Ancaq sizinki əldən verdiyiniz təqdirdə, qarşı tərəfin sərhəd vəziyyətindən xəbərdar olma ehtimalı iki qat artır! Travma almış bir şəxsin hücumundan (və orada həddindən artıq aqressiv və bəzən qəddar olmağından) öz zədələnmisinizsə, sizə başsağlığı verirəm! Bu son dərəcə çətin bir vəziyyətdir!
Beləliklə, haqqınızda deliryum, düşüncələrinizi, hisslərinizi və hərəkət motivlərinizi, intonasiyanızı, görünüşünüzü, səsinizi, üz ifadənizi eşidəndə nə etməli! Birincisi, özünüzə dayanmağı söyləyin! Bəhanə gətirməyin, mübahisə etməyin, mübahisə etməyin, sadəcə sevdiyiniz insana deyin! "İndi hər şeyi ağrınızın prizmasından görürsünüz və indi məni təsvir etdiyiniz şəkildə özümü tanımıram!" Ağrısı və sözlərimin sizin travmanızı və ağrınızı bilmədən ifşa etməsindən peşmanam! Anlayıram və rəğbət bəsləyirəm! Mən yaxınam! Mən Məndən dəstək almağa hazır olanda, yanımdakı otaqdayam! " Axı, sevilən birini bir müddət tərk etmək, ona təsirini yaşamağa icazə vermək daha yaxşıdır! Kifayət qədər sevgi və diqqətdə günahlandırıldığınız təqdirdə! Eyni anda sizə hücum edilirsə, bu, köməyinizlə rədd edildiyiniz və günahlandırıldığınız bir vəziyyətdən daha pisdir, ikinci vəziyyətdə hücumu dayandıra bilməlisiniz. STOP qaydası tez -tez işləmir! Və burada da əlaqəni kəsmək tövsiyə olunur!
İkinci vəziyyət yüz qat daha çətindir, çünki öz travma almış bir insan həm psixoloji, həm də fiziki olaraq sənə qarşı şiddət həddinə çata bilər! Buna dözmə! Dayana bilmirsinizsə və sərhədləriniz mütəmadi olaraq pozulursa, ailə və fərdi (hər iki tərəfdaş) psixoterapiyasının keçməsinə qarşı sərt olun. Əslində, bu, birinci halda göstərilir, amma ikincisi, travmaya düşən bir şəxs ailədə psixoloji təcavüzçüyə çevrildikdə daha vacibdir. Bu yoldan imtina etsəniz, əlaqəni kəsmək və ya zorakılığa bütün ömrü boyu dözmək məsələsini qaldırın və uşaqlarınıza öz münasibətlərini necə qura biləcəklərini göstərin! Seçim sənindir! Və daha da! Yalnız bir ortaq psixoterapiyaya gedirsə, ikisinin də psixoloqa getmədiyi və ya hər ikisinin psixoterapiyaya getdiyi vəziyyətlə müqayisədə boşanma ehtimalı on qat artır! İkinci seçim, bu ailədə böyüyən uşaqlar üçün ailənin və sağlam psixikanın qorunmasına kömək edir.
Ortağınızın sizi yetərincə maraqlanmamaqda ittiham etdiyini və ya hərəkətlərinizi tamamilə səhv şərh etdiyini gördünüzmü?
(c) Yuliya Latunenko
Tövsiyə:
Keçmişdən Həll Edilməmiş Bir Vəziyyəti Tamamlamaq üçün Məşq Edin
Hamımızın keçmişin yara izləri var, əks halda indiki zamanda həll olunmayan vəziyyətlərdən əziyyət çəkməzdik. Diqqətinizə çox sadə bir məşq təqdim edirəm. Özünü həll olunmamış bir münaqişə vəziyyətinə qaytarmaq, bu günə köçürmək və sona çatdırmaq metoduna əsaslanır.
"Sərhəd" Ailəsi. Şəxsiyyətin Sərhəd Təşkilatının Xüsusiyyətləri
"Hər birimizdə cavab verməyin sərhədyönlü yolları var. Bəziləri üçün onlar çox gizlidir və yalnız böhranlarda, travmalarda, stresli vəziyyətlərdə özünü göstərir." Sərhədçi şəxsiyyət təşkilatı "adlandırılacaq I.Y. Mlodik Sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğu (BPD) mövzusu bir -birindən asılılıq, tənhalıq, depressiya, ayrılıq mövzuları ətrafında cərəyan edir.
Travma Bir Sərhəd Vəziyyəti Olaraq
Travma haqqında danışmaq üçün uzaqdan başlayaq - psixikanın necə formalaşması ilə. Bir insan olaraq karyerasının başlanğıcında, uşağın heç bir psixikası yoxdur, bunun əvəzini əsas motiv olaraq təsir və bədəndəki narahatlıqlar alır. Bu inkişaf mərhələsini şizoid adlandırmaq olar, çünki bu mərhələdə sadəcə mövcud olmayan bir cisimlə heç bir əlaqə yoxdur.
Cəmiyyətdəki Sərhəd Vəziyyəti
Cəmiyyətdəki sərhəd vəziyyəti "Sərhədsiz bir vəziyyət, bir insanın, bir dövlətin həyatında bəzi dəyərlərin yarandığı, eyni zamanda digərlərinin məhv edildiyi və açıldığı bir dövrdür." (Karl Jaspers) Qanlı keçən əsrdə kifayət qədər sərhəd vəziyyətləri var idi:
Koronavirus, Sərhəd Vəziyyəti Və şəxsi Sərhədlər
Koronavirus bir çox insanın başından tacı çıxarır. Başqalarının qarşısında olduğumuz kimi, başqalarının qarşısında da olduğumuz kimi görünürük. Ruhlarımız və zehinlərimiz heç vaxt olmadığı kimi çılpaq və həssasdır. Həddindən artıq vəziyyətdə reallığa çevrilirik.
