2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
COVID-19-un həyat və sağlamlığa mənfi nəticələri hər kəs üçün aydındır. Ancaq hər şey keçər və keçər. Vladimir Putinin dediyi kimi: "Bu koronavirus infeksiyasına da qalib gələcəyik." Ardı var…
Koronavirusdan sonrakı həyat necə olacaq?
Hər kəs kimi, "karantin və özünü təcrid etmək" medalının da müsbət tərəfi var.
Yəni faciələrlə yanaşı, hər birimiz və bütövlükdə cəmiyyət əhəmiyyətli təcrübə qazanacağıq. Necə deyərlər, əvvəlcədən xəbərdar olan silahlıdır.
Psixi sağlamlıq üçün real risklər nələrdir? Bu suala hələ dəqiq cavab yoxdur.
Amma! Könüllü məcburi uzaqlaşma psixoloji cəhətdən xoşagəlməz bir sınaq olduğundan, psixikanın mümkün nəticələrini yaxından nəzərdən keçirmək vacibdir.
Nə qədər realdırlar?
TSSB və digər xəstəliklər
Tanış yerlərin itirilməsi və ailə, dostluq və ya peşəkar təmasların azalması karantinin iki nəticəsidir.
Hər kəsin (mizaçından, baş verənləri qavramasından asılı olaraq) qarışıqlıq, qəzəb, qorxu, məyusluq, cansıxıcılıq var (siyahı davam edir).
Bu, karantinin ilk mənfi nəticəsidir.
Həkimlər uzun müddət karantində qalmağın (10 gündən çox) TSSB simptomlarını tetikleyebileceğine inanırlar. Hər bir fərd üçün baş verməsi fərqli nəticələrə səbəb olur. Vəziyyətin kontekstindən, genetik meylindən, bir insanda ya mövcud olan, ya da təəssüf ki, olmayan zehni müdafiə faktorlarından asılıdır.
Karantin xüsusilə psixoloji travma alan və sosial müdafiə olunmayanlarla doludur.
TSSB ilə yanaşı, depressiya, narahatlıq, əsəbilik və ya yuxusuzluq kimi digər xəstəliklər də az-çox uzunmüddətli perspektivdə inkişaf edə bilər.
Sağlamlıq qorxusunun yaranması
Karantin bizə ölümcül bir risk olduğunu daim xatırladır və özümüzün və yaxınlarımızın sağlamlığı üçün daha çox qorxmağa başlayırıq. Səhiyyə orqanlarının düzgün koordinasiyasının olmaması vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.
Məlumat tutarsız və ya aydın olmadıqda, karantin məqsədini unudar və ən pis ssenariləri təsəvvür etməyə başlayarıq. Və bəzən tamamilə əsassızdır.
Dostoyevskinin Cinləri kitabında olduğu kimi, yazıçı böyük bir daş üzərində birbaşa asılı olduğunu təsəvvür etməyi və yıxılsa sənə zərər verəcəyini anlayanda. Vəziyyət hipotetikdir və qorxu olduqca realdır.
Maliyyə narahatlıqları
Əvvəlki iki kimi, məhdudiyyətlər götürüldükdən sonra da davam edəcək karantinin nəticələri də məsələnin maliyyə tərəfi ilə əlaqədardır.
Kimsə işini itirdi, peşə fəaliyyətini dayandırdı və ya adi qazancının bir hissəsini itirdi, digərləri isə hamısını itirməkdən qorxur. Gələcəkdə ehtimal olunan iqtisadi qeyri -sabitlik karantinin digər mənfi nəticələridir.
Stiqma: sosial-psixoloji aspekt
Karantindən çıxaraq bəzi insanlar əhalinin qalan hissəsi tərəfindən damğalanır.
Digərləri onlardan "yoluxma" şübhəsi var və onlardan çəkinirlər. Bəzən bu təzahürlər aqressiv olur.
Şiddət
Sabitliyi pozan hər şey narahatlığımızı artırır.
Gündə 24 saat yaxınlarınızın yanında olmaq ehtiyacı artan məişət zorakılığı riskini artırır. Bu, koronavirusun daha bir ağır nəticəsidir. Dolayı yolla yaralana və öldürə bilər.
Mövcud vəziyyət görünməmişdir. Bəşəriyyətin üçdə birindən çoxu hazırda epidemiya səbəbiylə bir növ mühasirədədir.
Buna necə baxırsınız?
Hamısı münasibətinizdən asılıdır.
Şüşə sizin üçün yarı doludursa, ciddi nəticələr vermədən çıxmaq olduqca mümkündür.
Özünə yaxşı bax!
Tövsiyə:
Təhlükəli üsul
Bir terapevtə aşiq olmaq - böyük bir şərəfdir Olduğunuz kimi onun qarşısında olanda … Həyatında ilk analizdən keçən, arxasında ensest ana-qız travması keçirən və uzun illər təsirsiz psixiatrik müalicə sistemində olan bir xəstənin yazdığı uğursuz sətirlərdir.
"Sərbəst Iş" Və "evdə Təhsil" - Psixosomatik Pozğunluqların Səbəbi Və Ya Nəticəsi?
Bu sualı qaldıraraq dərhal bir sərbəst iş üçün sərbəst işin fərqli olduğunu (evdə təhsil kimi) qeyd edəcəyəm və bir insanın dünyanı gəzdiyi və çox sayda insanla ünsiyyət qurduğu nadir hallardan danışmırıq, bu gün daha çox rast gəlinənlər haqqında.
Təhlükəli Bir Qadın Vərdişi: Artıq Kənarda Olduğunuzu Göstərən 24 əlamət
Qadının bir təhlükəli vərdişi var. Enerji mənasında "son köynəyi" vermək və heç bir şey qalmamaq. Üstəlik, bu həmişə kiməsə kömək etmək ehtiyacından qaynaqlanmır. Bəzən sonuncunu həqiqətən də ehtiyacı olmayan birinə, yaxşı olmaq üçün, sevgi qazanmaq ümidi ilə, bəzən də axmaqlıqdan veririk.
"Psixosomatikada" Psixoterapiyanın Nəticəsi. İşləməməsinin 10 Səbəbi
"Psixosomatika" nın pivot masaları və funksional metaforik proqnozlar (ayaqlar - hərəkət, mədə - həzm və s.) Vasitəsi ilə populyarlaşması zehni tarazlığın və fiziki sağlamlığımızın birbaşa əlaqəli olduğu barədə qlobal ictimaiyyətin məlumatlandırılması istiqamətində böyük bir addım atmağa imkan verdi.
Travmatik Bir Hadisənin Nəticəsi Olaraq Ruminiya üçün özünü Kömək (eyni Düşüncələrin Obsesif Görünüşü)
Bir xəbərdarlıq: həddindən artıq bir hadisə yaşamısınızsa və TSSB simptomları yaşayırsınızsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Travmatik bir hadisə yaşayan demək olar ki, hər kəs uzun müddətdir baş verənlərin mənasını, necə baş verdiyini və bunun qarşısını almaq üçün nə edə biləcəyini anlamağa çalışır.
