2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər hansı bir əlaqənin təməli etibardır. Bu, qarşı tərəfin bizə açıq, dürüst və xeyirxah olduğuna inamdır. Özünü azad hiss etməyi mümkün edir. Güvənərək, dəqiq bilirik: digər insan bizə pis bir şey etməz.
Güvən, hər şeydən əvvəl təhlükəsizlikdir. Özünə inam və əminlik hissi verir, şübhə və gərginliyi aradan qaldırır.
Dünyaya və digər insanlara əsas güvənin erkən uşaqlıqdan formalaşdığı bilinir. Valideynlərlə və ya onları əvəz edənlərlə münasibətlərimiz əsasında qərar verin: bu dünyada təhlükəsizdir ya yox.
Uşaq hiss etdikdə təhlükəsiz olur böyüklər tərəfindən sabitlik və ardıcıllıq … Ətrafdakı insanların reaksiyalarının qanunauyğunluğunu anladıqda. Və başqalarından nə gözlədiyini bilir.
Ancaq bu həmişə belə olmur. Və bəzi insanlar xaos və gözlənilməz bir mühitdə böyüyürlər. Bəzi vəziyyətlərdə - böyük əhval -ruhiyyədə olan, sevgi və diqqətlə əhatə olunan yaxın insanlar, tanıma verin. Digər tərəfdən rədd edirlər, tənqid edirlər, dəyərdən salırlar, alçaldırlar.
Və sonra daima həyəcanda olmaq, ətrafdakı vəziyyəti idarə etmək, baş verənləri müşahidə etmək və təhlil etmək lazım gəlir. Təhlükə hər an baş verə bilər! Və bunun nə vaxt olacağını anlamaq daha yaxşıdır! Və vaxtında özünüzü qoruyun!
Uşaq öz uşaq məntiqi ilə belə düşünür. Ancaq böyüdükcə bu inanclar və strategiyalar bizimlə qalır. Və başqalarına güvənmək hələ də çətindir.
Etibar etməmək yetkinlik dövründə necə özünü göstərir?
Etibar etmək çətin olan insanlar ən çox:
- hər hansı bir təhdidlə mübarizə aparmaq üçün tənqid edin və hücum edin ("Ən yaxşı müdafiə bu hücumdur!");
- skeptik olaraq diqqətli ("Yaxşı, görək bundan nə gəlir!");
- digər insanlar haqqında nəticə çıxarmaqda tələsirlər ("Onu sevmirəm!", "O axmaqdır!");
- qısqanc və şübhəli;
- hər şeyi idarə etmək istəyir.
Belə insanların istirahət etməsi, bir müddət düşünməyi və təhlil etməyi dayandırması olduqca çətindir. Xüsusilə yeni bir mühitdə və ya şirkətdə olduğunuz zaman. Gündəlik həyatda dedikləri kimi, "tutmağı gözləyəcəklər". Kortəbii zövqlərdən daha çox proqnozlaşdırmağa üstünlük verin.
Güvənməməyin nəticəsi nədir? Bu bir insanın həyatına necə təsir edir?
İlk növbədə belə adam daim gərginlik içərisindədir. Onun enerjisi daimi izləmə, müşahidə və təhlilə sərf olunur. Və təbii ki, bundan çox yorulur.
Etibarsızlıqdan bir insan var münasibətlərdəki çətinliklər. Ya etibarsız ortaqları, ya da ona "xəyanət" edəcək yaxın insanları seçə bilər. Yoxsa ümumiyyətlə hər hansı bir yaxın münasibətdən qaçacaq, başqalarına açılmayacaq, həssas olmaqdan, duyğularını göstərməkdən qorxacaq.
O da edəcək daxili hisslərinizlə çətinləşir. Çox güman ki, belə bir insan hisslər göstərməyin zəiflik olduğunu düşünür. Və onları yanında saxlamaq daha yaxşıdır! Buradan da çox çətinliklər ola bilər.
Belə bir insanın xəyalları da ola bilər ki, kimsə onu pis hiss etmək istəyir. Bir qayda olaraq, həqiqətlərə deyil, qorxularına və keçmiş təcrübələrinə əsaslanırlar. Bu şübhə, qısqanclıq, təkrar yoxlama istəyi ilə özünü göstərəcək.
Bu barədə nə edilə bilər? Bu insanların qarşısında hansı inkişaf vəzifələri durur?
- Təhlükəsizliyin onlar üçün nə olduğunu, bunu necə hiss etdiklərini və əvvəlcədən hücum etmədən özləri üçün necə təmin edə biləcəklərini anlamaq üçün.
- Hisslərinizi və təcrübələrinizi başa düşməyi öyrənin və bunları ifadə etmək üçün özünüzə icazə verin.
- İstirahət etmək və daha çox zövq almaq üçün nəzarəti boşaltmağı öyrənin.
- Dünyanı və insanların müsbət tərəflərini qəbul etməyi öyrənin, nəticələrə və qəti nəticələrə tələsməyin.
- Rədd edilmək qorxusundan özünüzü azad edin.
Əlbəttə ki, təkbaşına bir şey etmək mümkün olacaq. Məsələn, dünyanın fərqli tərəflərini və digər insanları görməyi öyrənin, ehtiyatlı olun, ancaq özünüzə kortəbii olmaq və daha çox zövq almaq imkanı verin.
Və bir şey psixoterapevtlərlə işləməyi tələb edir. Məsələn, rədd edilmə qorxusu ilə məşğul olmaq, emosional savadlılığı artırmaq və məhdud inancları sərbəst buraxmaq.
Hər halda, güvənmə qabiliyyətinə doğru hər kiçik addım, özünüzlə və başqaları ilə yaxınlıq, sevinc və xoşbəxt münasibətlərin olduğu yeni bir həyata addımdır!
Arzu edirəm ki, ora inamla gedəsən! Tək və ya yaxınlıqdakı biri ilə.
Tövsiyə:
Xəyanət. Bununla Necə Məşğul Olmaq Olar? Nə Etməli? Necə Qalxıb Getmək Olar
Bilirsən xəyanətin ən çətin tərəfi nədir? Bunlar xəyanətə qarşı incə hisslərdir. Xəbərin şokundan sonra bu qədər ağrılı bir şəkildə düşən bu inanılmaz xəyal qırıqlığı, bütün isti duyğuları boş yerə yandırsa nə qədər sadə olardı. Sevgi yoxdur, qəzəb və xəyal qırıqlığı qaldı, səhifəni çevirib getdilər.
AİLƏDƏN ÇIXMAK İSTƏYİRƏM - Necə çıxmaq Və Necə Girmək Barədə Təlimatlar
Bu mövzuda nə qədər məqalə və kitab yazılıb, amma yenə də evlilik mövzusu aktuallığını itirmir. Çoxları ruh yoldaşı ilə görüşə bilmir və illərlə əzab çəkir, ümidini və özünə hörmətini itirir. Bununla bağlı fikirlərimi və tövsiyələrimi də bölüşmək qərarına gəldim.
Münasibət Sərhədləri: Bunları Necə Müəyyənləşdirmək Və Qorumaq Olar? Və Münasibətlərinizi Necə Qoruya Bilərsiniz?
Fikrimcə, hər birimiz xatırlamalıyıq ki, istifadə üçün təlimatlarla doğulmamışıq, alnına oyulmuş onunla gəzmirik, buna görə də digər insanlar bizi narahat etməyə meyllidirlər: eşitməyə hazır olmadıqlarımızı söyləmək; artıq / hələ yatarkən zəng edin;
Əbədi Mövzular "Sevgi" Və "Pul": "Curmudgeon" Un Kölgəsi "işləmək, Yaratmaq Və Sevmək" Qabiliyyətini Necə Məhdudlaşdırır
Bir müddətdir ki, həm müştəri istəklərində, həm də özümdə "Arketiplər və Kölgələr" mövzusunda fəal işləyirəm. Bəzi inkişaflar görünməyə başladı. Paylaşmaq istəyirəm. Bəlkə özünüz üçün maraqlı bir şey tapacaqsınız. İlk görüşdə Curmudgeon -u sadəcə bir şeyi verməyi bilməyən və bir şeyi gizlədən bir "
Seçmə Qabiliyyətini Necə Inkişaf Etdirmək Olar?
Başqa çarəniz qalmadığı sözlərlə və ya düşüncələrlə özünüzü nə qədər tez -tez yaxalayırsınız? Sizdə həqiqətən yoxdu? Ümumiyyətlə, heç bir seçimimiz olmadığını söylədikdə ━ bizim üçün uyğun olan belə bir seçimimizin olmadığını nəzərdə tuturuq.
