2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Avqust ayında, bu il, bir müştərinin işimdə ilk göründüyü andan tam 5 il keçir. Təcrübə müddətində OKHMATDET xəstəxanasında idi. O anda mənim üçün çətin idi, çünki dəstəyim yox idi və heç kim mənə lazımi məsləhətləri verə bilməzdi. Təkbaşına öhdəsindən gəlmək məcburiyyətində qaldım … Bəli, belə görünür.
Düşünərək özümə verəcəyim TOP 10 tövsiyəni topladım. Təəssüf ki, bu təcrübəyə gələndə birdən çox tırmığın üstünə çıxdım və birdən çox zərbəni doldurdum. Baxmayaraq ki … Xeyr, təəssüf deyil - çünki təcrübə yalnız konuslar vasitəsilə görünür;).
Bu təcrübəni bölüşmək istərdim.
Beləliklə, yeni başlayanlar üçün psixoloqlara, kifayət qədər yaşıl olmayan bir terapevtdən, lakin hələ də psixoterapevtik təcrübənin təcrübəli bir döyüşçüsündən tövsiyələr:
Nəzarəti laqeyd yanaşmayın
Nəzarət etməmək qədər ağıllı və vicdanlı olmaq mümkün deyil. Hətta ən yaxşısı, psixoterapiya dinozavrları, veteran döyüşçülər, nəzarəti ələ alır. Bəlkə də buna görə təcrübəli döyüşçü oldular;).
Nəzarət vacibdir. Və tacınızı cilalamaq və ya ehtiyat pulunuz yoxdur. Nəzarət vacib və faydalıdır.
2. Fərdi müalicəyə gedin.
Terapiyaya getməmək üçün şəfalı və xəbərdar olmaq mümkün deyil. Allaha şükürlər olsun ki, biz hamımız canlı insanlarıq, yəni hər gün yeni təcrübələr, yeni təcrübələr və yeni böhranlar yaşayırıq. Əlbəttə ki, çox güclü ola bilərik və "hər şeyi özüm" və "rus qadını yanan daxmadan çıxaracaq", amma niyə qəhrəmanlıq? Terapiyaya gedin, qaynaqlarınızı, müştərinizin təhlükəsizliyini və qiymətli vaxtınızı qoruyun.
3. Qruplara gedin.
Şəxsi terapiya və dinamik nəzarət yaxşıdır, ancaq qruplara da ehtiyac var.
Bütün insanlar sağdır, yəni gözlərini bulandırmağa meyllidirlər. Əlbəttə ki, terapevtiniz və rəhbəriniz fərdi müalicəyə gedə bilər, nəzarəti və hətta hipervizyonu götürə bilər, amma buna baxmayaraq, hamımız cəmiyyətdə yaşayırıq və tez -tez yerdən çıxmağa kömək edən təzə bir görünüş və təzə bir təcrübədir.
4. Ağıllı kitablar oxuyun.
Oxumaq, qolundakı bir kozdur; bəzən müalicədə baş verən qarışıqlığı anlamanıza kömək edə biləcək vasitələrdən biridir. Bu, işinizdə güvəndiyiniz torpaqdır. Ayaqlarınızın altındakı torpağı hiss etmək havada asılmaqdan daha xoşdur, elə deyilmi?
5. Müştərilərinizi sevin.
Sevgisiz yoldaşlar heç bir yerdə. Nifrətlə və ya hətta bəyənməməklə yaxşı işləyə bilmərik; çek və vidalaşan garson deyilik. Müştərilərimiz üçün məsuliyyət daşıyırıq (əlbəttə ki, onun həyatı üçün deyil, işimiz çərçivəsində)) və müştərilər bizim üçün "kürək" etmək məcburiyyətində deyillər.
Bəyənməmək yarandı - nəzarət üçün bir səbəb. Qəzəbiniz müştərinizin problemi deyil, sizin probleminizdir. Bu problem həll edilmədikdə, çox vaxt yan tərəfə sürünür.
6. Yazın.
Yalnız bu şəkildə daha asandır. Bu, təcrübənin əvvəlində həyatı asanlaşdırır. Sonra bir şeyə qayıtmaq və başqa bir şeyi başa düşmək imkanı var. Və qeydlər olmadan, onlardan fərqli olaraq.
Heç olmasa sessiyadan sonra yazın. Özünüz haqqında, hissləriniz və təcrübələriniz haqqında, müştəri haqqında, proses haqqında, nə olduğunu və indi nə olduğunu yazın. Daha asandır.
7. Müqavilə haqqında dərhal danışın.
Yaxşı, bu rüsvayçılığın sizə nəyə lazımdır? Müştərinin sərhədləri pozmasından hiddət? Günah, müdafiə olunmaları lazım olduğu üçün, hamısı eyni, yoxsa sərhədləri pozduğuna görə qəzəb? Qəddar bir dairə, yoldaşlar. Və ümumilikdə fərqli şeylər olur.. Amma hər halda, müqavilə mövzularında özünü bayraqlamaqla qarşılaşmaq xoş deyil.
8. Başınızın üstündən tullanmayın.
Hər bir terapevtin çox yaxşı olmadığı sahələri və işləmədiyi mövzular var. Əksinə, terapevt onları özü haqqında bilsə və ora getməsə yaxşıdır. Bunda qorxunc və utanc verici bir şey yoxdur. Uşaqlar sizi narahat etsə və xərçəng xəstələri sizi bir həftə qaranlıq düşüncələrlə gizlətmək istəsəniz sizi qorxudursa, onları müalicəyə aparmağa ehtiyacınız yoxdur. Rədd etmək çox vaxt xoş deyil və hətta utandırıcı deyil, ancaq öz təhlükəsizliyi üçün lazımdır. Və əgər bu "xoşagəlməz" və / və ya "utandırıcı" və ya başqa bir şey, yenə də müştərini götürməyə və əziyyət çəkməyə məcbur edirsə, bu terapiya və nəzarət üçün yaxşı bir səbəbdir.
9. YOX deməkdən qorxmayın.
Xeyr, səhər üçdə ailənizi tərk edib müştərinin yanına gedə bilməzsiniz, çünki ona həqiqətən ehtiyacı var; və yox - şənbə və bazar günləri işləmirsiniz, çünki bu sizin şəxsi vaxtınızdır; və yox - iki dəfə və bir saat yarım ərzində də işləməyəcəksiniz, çünki bu uyğun deyil və bu müştəri üçün faydalı olmayacaq və s.
Öz sərhədləri ilə problemləri olan müştərilər başlarının üstünə sürünməyə meyllidirlər. Bu sərhədlərin sizin yerinizdə olduğunu görmək və hiss etmək onlar üçün çox faydalıdır. Odur ki, bəlkə də bir gün özlərini görməyə başlayacaqlar.
Sərhədlər çox vacibdir. Bəli, müştəri onları etiketləmə prosesində müalicəni tərk edə bilər, ancaq sərhədləriniz yerində olacaq, bu da sağlam və sağlam olacağınız deməkdir.
10 (ən vacib). Özünə yaxşı bax.
Sürülmüş bir at kimi yorğunsanız, insanları olmayan bir ada xəyal edin və vaxtaşırı öldürmək arzunuz varsa - ara verin. Bu həqiqətən vacibdir. Sağlamlığınıza diqqət edin və vaxtında həkimə müraciət edin. Mədə xorası və ya boğaz ağrısı ilə müştəri yanına getməyin və ya don -50 olduqda və isti çəkmələriniz yoxdur. Müalicə üçün evdə qalın və çölə çıxmadan əvvəl özünüzə isti çəkmələr alın və ya sessiyanı daha isti bir vaxta keçirin. Lazım gələrsə bir gün istirahət edin - boğulursanız işə qaçmayın.
Müştərilər gəlir və gedir və siz həmişəlik yanınızda qalacaqsınız. Beləliklə, özünüzə qayğı göstərin, özünüzü sevin və müştəriləriniz sizin nümunənizi izləmək + daha xoş yaşamaq şansına sahib olacaq və həm işdə, həm də həyatda daha çox zövq alacaqsınız.
Hamısı budur, əziz həmkarlarım.
İndi öz məsləhətlərimə əməl etməyə çalışıram - kömək edir:). Ümid edirəm sizə də kömək edər.
Başqa hansı tövsiyələri əlavə edərdiniz? Şərhlərdə yazın, oxumaq və qeyd etmək çox maraqlı olacaq.
Hamınıza xoş əhval -ruhiyyə:).
Tövsiyə:
Keçmiş Təcrübənin Təsiri Altında Qavrayışımızın Pozulması. Köçürmə Və əks ötürmə Fenomeni
Sigmnud Freudun təsvir etdiyi köçürmə fenomeni psixoanaliz və psixoterapevtik praktikada əsas kəşflərdən biridir. Carl Gustav Jung'a görə, "köçürmə terapiyanın alfa və omeqasıdır." Bu fenomen, keçmişin əhəmiyyətli simaları ilə əlaqələrin hisslərinin, gözləntilərinin, davranışlarının və digər xüsusiyyətlərinin indiki zamandakı digər insanlara ötürülməsindən (proqnozlaşdırılmasından) ibarətdir.
Bir əlaqənin əvvəlində Bir Narsistə Və Psixopata Necə Deyim
Bir əlaqənin əvvəlində bir narsist və psixopat arasındakı fərqi necə izah etmək olar. Hələ mükəmməl, şirin və yaraşıqlı görünəndə və qəddar bir soyuq istismarçı və canavar deyil. Psixoloji qrupda tərzdə olan bir qızın yazısı ilə yaxalandım - o, bir narsistlə münasibətdən çətinliklə çıxdı, sonra yenə də şirin və nəzakətli bir oğlan tutuldu və görünür heç bir şey təklif etməsə də, görünür aşiq olmaq, amma onu başa düşə bilmirəm.
Ortağınızın Narsist Olduğuna Dair 7 əlamət Bir əlaqənin əvvəlində Bir Tərəfdaşın Narsist Olduğunu Necə Başa Düşmək Olar?
Bir əlaqənin ən əvvəlində ortağınızın narsist olduğunu necə müəyyənləşdirmək olar, sizi nə gözlədiyini və gələcəkdə şüurlu qərarlar qəbul etmək və dözülməz ağrılar yaşamamaq üçün kiminlə münasibət qurduğunuzu başa düşmək olar? Münasibətdə olduğunuz şəxsin çox vaxt öz fikri yoxdur, hər şeydə sizinlə razılaşır - başqa sözlə aydın dünyagörüşü yoxdur və ya ictimai baxımdan çox məqbuldur.
Uzun Bir Səfərin əvvəlində. Necə Istəmək Və Etməyə Başlamaq
Təcrübəm var. İnsanların yerdən qalxmalarına, həyatlarında əhəmiyyətli bir işə başlamalarına kömək edirəm. Və hər gün bu yolu özüm gedirəm. Öz dizaynları ilə. Hədəfə gedən yolda insanları dayandıran şey haqqında klassik bir fikir olmasına baxmayaraq (Erikson məşqçiliyi ideyası, Gestalt terapiyasından olan anlayışlar), bu nəhəng "
Travmatik Bir Təcrübənin Ardınca: "daxili Qorxağım"
Travmatik Təcrübədən SONRA: "DAHİLİ QORXARIM" Qorxaq seçim etmir Qorxusunu seçir Qorxaqlıq, şübhəsiz ən pis bəlalardan biridir. M. Bulqakov. Usta və Marqarita Bu yazıda heç kimi qınamağa və ya utandırmağa çalışmıram.
