2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Keçmiş, yaşanmamış hisslərin və bitməmiş vəziyyətlərin anbarı ola bilər. Və ya qiymətli mənbələrinizi dərinliyinizdə saxlayın. Keçmişə baxmaq və istifadə etmək bucağı sizə bağlıdır.
Keçmişinin ölməsinə icazə verməsən, yaşamağa da icazə verməyəcək
"Son Samuraylar" filmində öldürülən hindlilərin kölgələri gecələr kapitanın vicdanına əzab verirdi. Və yalnız spirt acı həqiqəti unutmağa kömək etdi. Bir dəfə Yapon samurayları tərəfindən tutulduqda özünü sərxoş edici bir dərman tapmır. Şiddətli xatirələr ona ürək açan işgəncələrin tam gücünü verir və açır. Kiçik kənd Nathanın qeyri -insani bağırışından titrəyirdi. Ətraflarında qarlı dağlar ağrı, nifrət, utanc, qəzəb və gücsüzlük fəryadı aldı.
Bu hissləri cəsarətlə yaşadıqdan sonra Nathan Olgren yenidən doğuldu: həyatı cəsarət və şərəflə keçdi.
Zəhmət olmasa, əsas personajın köhnə bir travma yaşadığını və indiki vaxtda dolğun bir həyat yaşamağa başladığını tarixdən və ya ədəbiyyatdan misal göstərin.
Bir qutu düşünün. Karton konteyner ağzına qədər lazımsız zibil ilə doldurulur ki, atmaq çox təəssüf doğurur. Ancaq qutuya ehtiyac varsa, məzmun sıralanmalıdır. Sonra yenisi üçün yer olacaq.
Ancaq incikliyi ata bilməzsən - başqa hisslər kimi yaşamalısan. Və sonra, möcüzəvi şəkildə, yeni hisslər, görüşlər və hadisələr üçün bir yer azad ediləcək.
Gestalt terapevtlərinin peşəkar bir ifadəsi var: "Gestaltı bağlayın". Bu deməkdir - bitməmiş vəziyyəti tamamlayın, yaşanmamış hissləri yaşayın: geri ağlayın, yandırın.
Alman dilindən tərcümədə "Gestalt" "bütöv bir görüntü" deməkdir. Vəziyyətlə əlaqəli bütün müsbət və mənfi duyğuların yaşanması vacibdir. Sonra vəziyyət bütöv bir şəkildə yaşanır və hissləriniz və enerjiniz onda qalmır. Enerji indiki zamanda tam cəmlənmişdir. Bir şeyi boğmaq və tutmaq üçün geri çəkilmir. Sizə zərər verməmək üçün enerji şüurdan kənar bir şey saxlamağa sərf edilmir.
Od və ya kül
Çox vaxt səmimi şəkildə inanırıq ki, keçmişdə yalnız əzab var və yaxşı heç nə yoxdur.
Ancaq hər kəsin həyatında ən az bir, amma xoşbəxt bir dövrü vardı. Bir şey sonra sevinc və zövq gətirdi.
Təhlil edin, sonra sizi nə əhatə etdi və ya kim? Nə etdin və necə? Tam olaraq nə razı saldı?
Bu ömrü yaxından nəzərdən keçirin və şəxsi "xəzinənizi" - öz uğurunuzun komponentlərini kəşf edin. Sizi alovlandıran və motivasiya edən addım-addım, aydın plan.
Məsələn, həyatınızda eyni zamanda uğur qazanın:
1. İdman.
2. Dostlarla söhbət etmək.
3. Sevdiyiniz hobbi.
4. Qohumların dəstəyi.
Keçmişdə öz "xəzinənizi" tapın və indiki halda tətbiq edin.
Tövsiyə:
Peşman Olarkən Keçmiş Münasibətlərə Son Qoya Bilməzsiniz
İki Buddist rahib geniş bir çaya yaxınlaşdı. Sahildə dayanan gənc bir qadın ağladı, o biri tərəfə keçməli idi. Rahiblərdən onu bərə etməsinə kömək etmələrini istədi. Gənc rahib qadına toxunmaq qadağan olduğu üçün imtina etdi. Böyük rahib heç bir tərəddüd etmədən qadını qucağına alıb çaydan keçirdi.
Qadının Bütövlüyü. Nəzarət Yoxsa İnam? Nəzakət Yoxsa Səmimiyyət?
Torpağımız "güclü" qadınlarla zəngindir. Hündürdaban ayaqqabıda, iş paltarında, evdə erotik şəkildə söndürən və sürüləri dayandıran qadınlar. Kim komsomol və ya "komsomol anaları" tərəfindən tərbiyə alınıb. Həmişə və hər şeydə birinci və ən yaxşısı olan və ya belə olmağa çalışan və ya həyatın mənası olduğunu düşünənlər.
Keçmiş Istəyirəm. Keçmiş (lər) Lə Cinsi əlaqə
Kişi ilə qadın arasındakı sevgi münasibətlərinin məqsədi və mənası olan intim münasibətlərdir. Əlbəttə ki, kimsə mənimlə mübahisə etməyə başlaya bilər və yaxınlığın "mənəvi yaxınlıq" və ya həyatda ortaq məqsədlərin olması ilə müqayisədə ikinci dərəcəli bir şey olduğunu iddia edə bilər.
Həmişə Yanınızda Olan Bir Xəzinə (uşaqların Və Böyüklərin Həyatında Oyunlar.)
Uşaqların və böyüklərin həyatında oyunun rolu. Uşaqlıqda necə oynadığınızı xatırlayırsınızmı? Və nə? Ən çox sevdiyin oyun hansıdı? Gizlət və gizlət etiketlərinin psixoterapevtik təsirə malik olduğunu bilirdinmi? Şəxsən icad etdiyiniz təkrarlanan oyunlar, əskik olan bir şeylə (sevgi, qayğı, güc hissi, ehtiyac və s.
Kilid Və Açarın Altında Saxlanılan Xəzinə Sandığı
Müştərilər özlərinə güvənmədiklərini və özlərindən narazı olduqlarını bildirmək üçün yanıma gəldikdə, onlara elə gəlir ki, özlərini inkişaf etdirsələr, bəzi super keyfiyyətlər və super güclər inkişaf etdirsələr və ya daha mükəmməl və ya daha ideal hala gəlsələr, o zaman özlərindən razı və inamlı olacaqlar.
