2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Günlərlə davam edən təlatümdə və tonlarla məlumatda çox vaxt bədənimizdəki hisslərimizi dayandırmağa və izləməyə vaxtımız olmur. İstirahət etmək üçün vaxtında yorğunluq hiss edin, vaxtında yemək yeyin, isti geyin … Bütün bunlar fiziki bədənimizin aktiv işləməsi və yanacaq tədarükünün vaxtında bərpası üçün əldə etdiyimiz bacarıqlardır.
Ancaq elə olur ki, bədənlə əlaqəni itiririk. Bizim üçün çox yaxşı olmayan və ya rahat olmayan şeyi vaxtında izləmək çətindir. Ya da uzun müddət dözürük, sonra partlayırıq. Bütün bu proseslər bədənimizlə, daha doğrusu natamam hissəsi ilə təmasda olur.
Həyat keyfiyyətimiz bədənimizi, ehtiyaclarımızı nə qədər hiss edə biləcəyimizdən və onları təmin edə biləcəyimizdən asılıdır. Bədəndəki ən kiçik dəyişiklikləri (bundan sonra avtomatik reaksiyaya çevrilir) şüurlu şəkildə izləməyi öyrənsək, bu təcrübə gündəlik həyatımıza köçürülür. Kifayət qədər təmasda olduğumuz zaman, zorakılıq etmədən və artıq istəmədiyimiz zaman ünsiyyətə davam etmədən "dayan" deməyi öyrənirik. Başqaları ilə təmasda olaraq ehtiyaclarımız haqqında danışmağı öyrənirik, çünki başqa yol yoxdur. Özümü tanıyıb eşitsəm, qəbul edib hörmət etsəm, bu barədə başqasına danışacam. Sərhədlərimə haqqım var.
Hər kəsin sərhədlərə ehtiyacı var. Və bu məhdudiyyətlər və çərçivələr haqqında deyil. Mənim üçün bu, şəxsi məkan və özüm olmaq haqqımdır. Başqalarının fərqli olmasına icazə vermək haqqında.
Hər hansı bir sualınız varsa və bədəninizlə əlaqə qurmaq, rifahınızı və başqaları ilə münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə - fərdi məsləhətləşmələr üçün qeydiyyatdan keçin, sizə kömək etməkdən məmnun olaram.
Tövsiyə:
İnsanlar Niyə Yalan Danışır. Psixologiya Və Yalanların Səbəbləri
Niyə insanlar sizə yalan danışa bilər? Bu fenomenin bir neçə səbəbini ayırd edə bilərəm. Yalan çox vaxt qorxu, utanc və ya günahdan müdafiə forması, müdafiə reaksiyasıdır. Bunlar ümumiyyətlə təmasda olan üç hissdir. Və tez -tez yalan danışanların sıralarının açılacağını bilə -bilə yalan danışanları anlayacaqlar.
Mənim Narahatlığım Nədən Danışır?
Narahatlıq nədir? Bu, müxtəlif fizioloji simptomlarla - çarpıntı, tərləmə, ishal və sürətli nəfəs alma ilə müşayiət olunan təhlükəyə emosional reaksiyadır. Bu fiziki hadisələr həm şüurlu, həm də şüursuz narahatlıqda özünü göstərə bilər. Narahatlıq yarandıqda zehni vəziyyət Anksiyete, qorxu kimi, təhlükəyə emosional cavabdır.
Uşağım Niyə Hələ Də Zəif Danışır Və Ya ümumiyyətlə Danışmır?
Valideynlər mənə ən çox nevropsikoloq olaraq gəlirlər? Çox vaxt bu sual "uşağım niyə hələ də zəif danışır və ya ümumiyyətlə danışmır?" Əvvəlcə bir çox ana və ata danışmanın inkişafının bir az gec olduğuna inanır, lakin sonra 3 yaşına çatanda uşaq həyəcan təbili çalmağa başlayır.
Yeniyetmə Intihardan Danışır. Necə Olmaq Olar?
İntiharların sayı ilə bağlı statistikanı açarsanız şok qaçılmazdır. Hər 40 saniyədə dünyada bir nəfər könüllü olaraq ölür. Onların əksəriyyəti yeniyetmələr və ya gənclərdir. Bunu adi hal kimi qəbul etmək olmaz. Bunu da dəyərləndirmək olmaz.
Xəyallar Nədən Danışır?
Bir müştəri müalicəyə bir yuxu gətirəndə, gələcək işin nədən ibarət olacağını və sonunda hara gələcəyimizi söyləmək həmişə çətindir. Yuxu, "deşifr edildikdə" müştərinin hal -hazırda yaşadığı həyat vəziyyətini, bəzi hadisələrə, insanlara münasibətdə hisslərini daha yaxşı anlamasına kömək edən psixikamızdan gələn şifrəli bir mesajdır.
