4 Dəqiqədə Aşiq Olun

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Hazırkı və keçmiş müştərilər mənə tez -tez populyar psixologiya sahəsindən məqalələr, videolar və testlər göndərirlər. Adətən oxuyuram və baxıram - bir adam göndərdiyi üçün bu onun üçün vacib olduğunu bildirir, amma çox nadir hallarda məni tutur.

Bu gün New York Times -dan bir məqalə aldım.

Bir sözlə, hekayə belədir: 20 il əvvəl psixoloq Artur Aron, vəzifəsi tamamilə yad bir kişi ilə qadın arasında laboratoriyada sevginin ortaya çıxması olan bir təcrübə keçirdi. Sevgi düsturunun tərkib hissəsi 36 sualdan ibarət idi, bir neçə saat ərzində bir cütü bəzən səmimiyyətə aparırdı ki, bu da bəzən illər tələb edir. Təcrübənin sonunda bu ikisi 4 dəqiqə ərzində gözlərini çəkmədən bir -birlərinin gözlərinə baxmalı idi (orta hesabla "baxma" müddəti iki ilə dörd dəqiqə arasında idi).

Təcrübə olduqca uğurlu oldu. Bunlar. iki tamamilə yad adamın yaxınlıq dərəcəsi inanılmaz dərəcədə artdı və bir cüt üçün dava hətta bir toyla bitdi və bütün laboratoriyanı mərasimə dəvət etdilər. Keçmiş günlərin əlaqəsi bizə keçən yay bu təcrübəni özü və dostları üzərində aparan Mendy Len Cutronu xatırlatdı.

Təcrübə əlbəttə maraqlıdır, amma mən bu barədə deyil, sualların özümdə hansı təəssürat yaratdığını söyləyirəm. İnanılmaz dərəcədə faydalı bir şey. Bir ortağa belə ehtiyacınız yoxdur. Özünüzlə nə qədər yaxınlığınızı yoxlamaq çox kömək edir və həyatda çəkindiyimiz mövzuları görmək də çox yaxşıdır. Üstəlik, olduqca tez, bəzi suallar titrəməyə başlayan kimi. Məsələn, # 7 "Necə öləcəyinizə dair gizli bir fikiriniz varmı?" Vay sual. Və sona doğru "Ananızla münasibətiniz haqqında nə düşünürsünüz?", "Axırıncı dəfə nə vaxt və niyə ağladınız?" Yalnız təcili terapiya. Bu sualları özünüzə verməyə çalışın, zəmanət verirəm ki, çox maraqlı şeylər öyrənəcəksiniz. Cəsarətin varsa, sənə yaxın biriylə oynaya bilərsən. Sonda, elm adamlarının sevginin yalnız başımıza gələn və düşən bir şey deyil, aktiv hərəkətlər nəticəsində yarana biləcək bir şey olduğunu çoxdan sübut etdikləri ortaya çıxması çox xoşdur. Bu "bok olur", amma sevgi hələ də tamam başqa bir şeydir.

Test sualları

Beləliklə suallar:

Dünyadakı hər kəsdən birini seçərək nahara kimləri dəvət edərdiniz?

Məşhur olmaq istərdinizmi? Hansı sahədə?

Zəng etməzdən əvvəl nə demək istədiyinizi praktik olaraq həyata keçirirsinizmi? Niyə?

İdeal gününüz nədir?

Sonuncu dəfə nə vaxt özünüzlə tək mahnı oxumusunuz? Və başqası üçün?

90 yaşına qədər yaşaya bilsəydiniz və ya həyatınızın son 60 ilində 30 yaşında bir insanın ağlını və ya bədənini saxlaya bilsəydiniz, hansını seçərdiniz?

Necə öləcəyinizə dair gizli bir fikiriniz varmı?

Sizin və ortağınızın ortaq üç xüsusiyyəti nələrdir?

Həyatınızda ən çox nəyə görə minnətdarsınız?

Tərbiyə müddətində nəyisə dəyişə bilsəydiniz, nə olardı?

4 dəqiqə ərzində həyat yoldaşınıza həyat hekayənizi mümkün qədər ətraflı izah edin.

Sabah bir keyfiyyət və ya qabiliyyət əldə edərək oyana bilsəniz, hansını?

Bir kristal top sənə, həyatına, gələcəyinə və ya başqa bir şeyə dair həqiqəti söyləyə bilsəydi, nə bilmək istərdin?

Uzun müddətdir xəyal etdiyiniz bir şey varmı? Niyə etmədin?

Həyatınızın ən böyük uğuru nədir?

Dostlarınızda ən çox nəyə dəyər verirsiniz?

Ən əziz xatirəniz nədir?

Ən pis xatirəniz nə idi?

Bir il ərzində qəflətən öləcəyinizi bilsəydiniz, indiki həyatınızda nəyisə dəyişərdinizmi? Niyə?

Dostluq sənin üçün nə deməkdir?

Sevgi və sevgi həyatınızda hansı rol oynayır?

Öz növbəsində ortağınızın müsbət xüsusiyyətlərini adlandırın. Cəmi beş xal.

Ailə üzvləriniz nə qədər yaxındır? Uşaqlığınızın digər insanlardan daha xoşbəxt olduğunu düşünürsünüzmü?

Ananızla münasibətiniz barədə nə düşünürsünüz?

"Biz" ilə başlayan hər biri üç doğru cümlə qurun. Məsələn, "İkimiz də bu otaqda hiss edirik …".

Bu ifadəyə davam edin: "Biri ilə bölüşmək istərdim …".

Əgər ortağınızla yaxın bir dost olacaqsınızsa, sizin haqqınızda bilməli olduqlarını düşündüyünüzü bizə bildirin.

Onun haqqında nəyi sevdiyinizi ortağınıza söyləyin; son dərəcə dürüst ol, tanımadığın bir insana söyləyə bilmədiyini söyləyin.

Həyatınızdakı xoşagəlməz bir anı ortağınızla bölüşün.

Axırıncı dəfə nə vaxt və niyə ağladın?

Ortağınıza onun haqqında bəyəndiyinizi söyləyin.

Nə çox ciddidir, hansı zarafatların yersiz olduğu barədə?

Bu axşam heç kimlə ünsiyyət qura bilmədən ölsəydiniz, heç kimə söylənməməyiniz üçün ən çox nəyi peşman edərdiniz? Niyə bunları hələ onlara demədin?

Bütün əşyalarınızla birlikdə eviniz yanıb. Sevdiklərinizi və ev heyvanlarınızı xilas etdikdən sonra yenidən evə qaçmaq və bir şeyi xilas etmək üçün vaxtınız var. Nə ola bilər? Niyə?

Hansı ailə üzvünün ölümü səni ən çox incidir? Niyə?

Şəxsi probleminizi bölüşün və ortağınızla necə davranacağını danışın. Sonra ortağınızdan problem seçiminizlə bağlı fikirlərini bölüşməsini xahiş edin.

Bəli, Mendy Len Cutron və sevgilisi xoşbəxt sona çatdı. Bir -birlərinə aşiq oldular.