2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həyatınızı tədricən necə yaşamalısınız - dünyanın bütün zövqlərini və sevinclərini bir yığın halına yığmaq üçün deyil, ardıcıl olaraq bu prosesi hissə -hissə dadmaq üçün?
İstər -istəməz dərin gənclikdə tələsikliyi və yaşlılıqda yavaşlamağı başa düşürəm. Axı yavaşlamaq, həyatımı yaşamaqdan həqiqətən zövq aldığım deməkdir.
Yavaşlamaq prosesdən zövq almaqdır, bütün yeməklər mənim üçün çox xoş olsa belə, masada təklif olunan hər şeyi "yeməyəcəyəm". Yavaş -yavaş seçib zövq alacağam. Yavaşlamaq, başa düşülən dəyərlə əlaqədardır - başıma uçmadığım hər anın dəyəri: "Bəlkə də işə yarayacaq" sözləri ilə hər şeyi tutub sonra lazımsız olaraq atın. Əksinə, gəzdiyim, yaxınlaşdığım, hər tərəfdən təklif olunanları nəzərdən keçirdiyim, iy çəkdiyim, sınadığım, özümü bu obyektin, hadisənin, insanın yanında hiss etməyə çalışdığımdan bəhs edir …
Axı, müəyyən bir dövrdən bəri dəyər verən şey kəmiyyət deyil, həyat keyfiyyəti, zövq dərinliyidir. Bir nöqtədə, "Zaman vahidi üçün maksimum zövq" düsturundan istifadə etməyə başlayıram.
Xəyali dəyərlərin arxasınca zaman keçməklə bağlı keçmiş düstur tədricən arxa plana keçir, çünki bu formulu istifadə etməkdən zövq almadığımı gördüm.
Anları atlasam və həyatın dadını hiss etməyi dayandırmasam, nə qədər əlim olsa da, heç vaxt hiss etməyəcəyəm. Əlimdə olanlardan, etdiklərimdən, aldığım şeylərdən zövq almaq və zövq almaq üçün vaxt ayırmasam, sadəcə ehtiyacım olan şeyi anlaya bilməyəcəyəm, zövq aldığımı hiss edə bilməyəcəyəm ….
Mən necə zövq alıram? Bununla necə məşğul olum?
Özümə bu suallara cavab vermək üçün həyatın bütün ləzzətlərini bir çantaya atmıram. Hər şeyi tədricən etməyə üstünlük verirəm. Əksinə, bunu öyrənirəm.
Tətilə hazırlıq prosesindən zövq alıram …
Müştəri ilə ünsiyyətdən zövq alıram …
Kitabı oxumaqdan və bir çox başqa şeylərdən zövq alıram …
Əsas odur ki, qarışdırmayın. Bir müştəri ilə söhbət edərkən sabah üçün planlar və ya oğlunuzun məktəbdəki problemləri haqqında düşünə bilməzsiniz. Axı, belə məqamlarda həyatın həddini aşır. Belə çıxır ki, mən nə burada, nə də orada belə dövrlərdə deyiləm. Nə müştəri ilə, nə də oğlumla deyiləm. Mən bu proseslərin heç birində iştirak etmirəm və buna görə də fəaliyyətdən məmnunluq ala bilmirəm. Axı mən tamamilə heç nə etmirəm. "Altında" vəziyyətindəyəm …
Bu narazılıq vəziyyəti məni məmnun edə biləcək şeyləri - məni doyunca hiss edəcək şeyləri axtarmağa davam edir. Ancaq yox, bütün digər axtarışlar eyni taleyi gözləyir. Məlum olur ki, bir şeyə qaçmaq avtomatik olaraq bir şeydən qaçmağa gətirib çıxarır - prosesdən zövq almaq və zövq almaq üçün özünüzdən.
Zaman vahidində özünü və vəziyyətini hiss etmək qabiliyyəti daha sıx bir təcrübəyə səbəb olur. Axı, zövq maddi dünyaya aid olan şeydən doğmur, guya onu bizə gətirir, əksinə, dünyanı özümüzlə qavramaqdan, bu şeyə sahib olmaqdan və ya özümüzdən bu cisimlə və ya istifadə etməklə doğulur. bu şey. Və belə çıxır ki, özümüzə özümüzdən rəy almaq imkanı verməsək, yəni özümüzə "indi necə edim?" Sualına cavab verək. "İndi nə hiss edirəm?" "Öz pəncərəmdən gün batımından zövq alanda həyatımda nə baş verir?" "Bir şeyin mənə aid olduğunu başa düşdüyümdə mən nəyəm?" "Necə hiss edirəm?" Bu sualları özümüzə verməsək, tam olaraq bizə zövq verənləri yoxlamağa imkanımız yoxdur.
Başıma qaçıb həyatdan qarışıq hər şeyi götürsəm, əlbəttə ki, özümü uyğunsuzluq içində hiss edirəm, bu və ya digər hadisənin mənim vəziyyətimə necə təsir etdiyini izləyə bilmərəm, çünki bunların çoxu var, hər birinin təsirini və reaksiyasını izləyirəm. çox çətindir. Məsələn, tətilə hazırlaşıram, kafel axtarıram, uşağımı məktəbə hazırlayıram, məqalə yazıram, randevu alıram, kitab oxuyuram, xərcləri planlaşdırıram və daha çox …
Bəli, bütün bunları vaxt vahidində edə bilərəm. Bütün bunlar çox gözəldir. Amma! Niyə qarışıqam? Niyə razı deyiləm? Niyə zövq ala bilmirəm? Çünki bu hadisələrin hər birini 100%yaşamıram. Mən bir şeyi yaşayıram, başqa bir şeyi düşünürəm. Üçüncüsünü edirəm, artıq dördüncüsünü planlaşdırıram.
Buna görə də daimi olaraq bitməmiş bir hərəkət var. Sanki real həyatda tamamlandı, amma iç dünyamda sanki yarı yolda olan həyatımdan imtina edirəm. Borş bişirdikdən sonra dadından zövq almıram, amma yeyəndə uşağın dərslərini düşünürəm. Uşağa dərslərdə kömək edərək, 100%orada deyiləm, amma artıq cədvəlimi planlaşdırıram. Məqalə yazarkən, burada da tam iştirak edə bilmərəm, baxmayaraq ki, öz həyatımda daxil olmağı vərdiş halına gətirdiyim üçün özümü tərifləyə bilərəm. Beləliklə, bir məqalə yazarkən aşağıdakı qeydlərlə bağlı çoxlu fikirlərim var.
Dururam, dərindən nəfəs alıram və cümlənə qayıdıram. Düşündüklərimdən əminəm ki, məqam çatanda mənə qayıdacaqlar və onlardan tam zövq ala bilərəm. Hər birini yaşayacağam, amma öz növbəsində.
Tövsiyə:
Həyat Mövqeyi Və Həyat Ssenarisi
Mən yaxşıyam - sən yaxşısan Mən yaxşı deyiləm - sən yaxşısan Mən yaxşıyam - sən yaxşı deyilsən Mən yaxşı deyiləm - sən yaxşı deyilsən Bu dörd nöqtəyə həyat mövqeləri deyilir. Bəzi müəlliflər onları təməl mövqelər, varoluş mövqeləri və ya sadəcə mövqelər adlandırırlar.
Artıq Heç Nə Istəmirəm. Depressiyanın Dəyəri
İnsan həyatında heç vaxt məhdudiyyətsiz xoşbəxtlik, əbədi sevgi, daimi sevinc və zövq olmayacaq. Doğum günlərində və Yeni il günlərində nə qədər arzulasaq da. Bir insanın daim xoşbəxt ola biləcəyi və yalnız müsbət emosiyalar yaşaya biləcəyi fikri utopik və qeyri -realdır.
Gücsüzlük Və çarəsizlik - Dəyəri Nədir?
Gücsüzlük və çarəsizlik arzuolunmaz qonaqlardır və çox vaxt dəyərli təcrübələr siyahısından kənarda qalırlar. Sevinc, məsələn, yaşamaq xoşdur. Və gücsüzlüyün və çarəsizliyin mənimlə olmağa və başıma gəlməyə haqqı yoxdur! Bunları yaşamağı qadağan edən insan insanlığının bir hissəsini itirir, başqa bir insanın istiliyini, həssaslığını, qayğısını qəbul etmək və hiss etmək və onları səmimi olaraq vermək qabiliyyətini itirir.
Fərdi Həyat Trayektoriyası Və Ya "həyat Xətti Texnikası"
İnsanlar əllərindəki "həyat xətti" boyunca gələcəyi proqnozlaşdırmaq üçün palmistlərə getməyə hazırdırlar. Ancaq həyat yollarının traektoriyasını öyrənərək, gələcək həyatlarını proqnozlaşdırmaqla yanaşı, taleyini birtəhər düzəltməyə kömək edə biləcəyinə də əhəmiyyət vermirlər.
Həyat Oyun Kimidir, Oyun Həyat Kimidir
Oyun bir həyat vəziyyətidir, əbədi bir seçimdir, təxmin edir, tək və ya cüt, pan və ya itirilmiş . Uşaqlıqda oynadıq və fərqinə varmadan yetkinlik dövrünə ehtiyacımızı sürüklədik. Yetkinlər oyunları oynayarkən, uşaqlığımızın ssenarilərini hərəkətə keçiririk, şüursuz olaraq bütövlüyümüz və məmnunluğumuz üçün ən çox çatışmayan şeyləri əldə etməyə çalışırıq.
