Dostlar Yoxsa Psixoloq? Kimə Getməliyəm?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Son zamanlar psixoloqa baş çəkmək qeyri -adi bir şey olmağı dayandırdı, bu olduqca yaygın bir praktikadır, buna baxmayaraq bir sıra əlaqəli qorxular var.

Məsələn, bəzi insanlar mütəmadi olaraq bir psixoloqa baş çəksələr, dostları ilə ünsiyyətlərinin dərin və səmimi olmağından qorxarlar və ya əksinə, bir dost və ya qız yoldaşı psixoterapiyaya getməyə qərar verən bir dost olacağından qorxar. lazımsız.

Bu gün dostluq və psixoterapiya haqqında danışmağı təklif edirik, fərq nədir və niyə, hansı hallarda dostlara və psixoterapevtə ehtiyac var.

Özünüzə qulaq asırsınızsa, bu suallara artıq cavabınız ola bilər.

Kimsə deyə bilər: "Bir dostunuzla paylaşa bilsəniz niyə bir psixoloq?" Həqiqətən, erkən uşaqlıqdan olan dostluq həyatımızda böyük bir yer tutur, sevincimizi və narahatlığımızı dostlarımızla bölüşürük. Çətin bir anda sizə sözdə, əməldə dəstək verə biləcək, qınamayan və lazımsız məsləhət verməyən dostlarınız varsa, çox şanslısınız. Böhran içində olan insanların yanında bir insan özünü təhlükəsiz hiss edir, belə dostlara etibarlı dostlar deyə bilərsiniz.

Böhran dəstəyi, fəaliyyətlər, gəzintilər və qarşılıqlı yardım, hamımızın dostlara ehtiyacı var. Bəs həyatınızı dəyişdirmək, yeni hədəflərə çatmaq istəyirsinizsə, amma bunu edə bilmirsinizsə? Vəziyyətlər eyni şeyi təkrarlayır, bəli, dostlar dəstəkləyir, amma bu dəstək köhnə problemi yerdən götürə bilərmi?

Burada bir psixoterapevtlə işləməyi düşünməyə dəyər. Psixoterapiyada müştəri əvvəllər malik olmadığı bacarıqları öyrənir, özünü daha yaxından tanımağa, məqsədlərini, istəklərini və ehtiyaclarını həqiqətən eşitməyə başlayır, təhlükəsiz təmas mühitində bloklanmış hissləri, travmaları, uşaqlıq kədərini qarşılaya bilir., onları yaşa və bütün bu yükü buraxmağa başla.

Sonra möcüzələr gerçəkləşir: əhval -ruhiyyə yaxşılaşır, güc görünür, layihələrinizi necə həyata keçirəcəyiniz, sağlamlığınız daha da yaxşılaşa bilər. İnsan özünü eşidir və daha xoşbəxt olur. Sonra dostlarınızla, ailə üzvlərinizlə, həmkarlarınızla münasibətləriniz daha da istiləşə, daha da dərinləşə bilər və eyni zamanda ətrafınızdakı manipulyatorlar görünəcək və zərər görməmək və itirməmək üçün onlardan etibarlı bir məsafəyə köçə bilərsiniz. güc.

Bir psixoterapevt ziyarətləri, bir qız yoldaşı ilə çay və ya şərab üçün görüşmək kimi deyil, bu yalnız söhbət deyil, həm də psixoterapevtlər, sərhədlərinizi qorumağı, ehtiyaclarınızı eşitməyi öyrənməyə kömək edəcək bir çox texnikaya və təcrübəyə malikdir. təmasda və ya təxirə salmaqda, onları özünüz təmin edə bilmək, rədd etməkdən və ya eşitməkdən qorxmamaq, ortağınızla ayrılarkən, sevilən birinizi dəfn edərkən kədərdən keçmək.

Psixosomatik bir komponentin olduğu bir sıra bədən simptomları, xəstəliklər var. Bu, bir psixoloqun həkiminizi əvəz edəcəyi anlamına gəlmir, amma bəlkə də vahid bir psixoterapiya və dərman yanaşması ilə müalicə daha təsirli olacaq. Çox vaxt xəstəliklər qorxuları, keçmiş sağalmamış travmaları ehtiva edir, bəlkə də bədəninizin sizə nə dediyini bilmək istəyirsiniz?

Bədənlə işləyərkən psixoterapiyanın faydalı olduğu başqa bir vəziyyət var, bu psixoloji sonsuzluqdur. Hər iki tərəfdaş tibbi cəhətdən sağlam olduqda və uşaq gəlməzsə. Burada psixoterapevtinizlə birlikdə uşağın gəlməsi ilə nələr dəyişəcəyini, ortağınızla münasibətinizin necə dəyişəcəyini, hansı qorxuların olduğunu, bəlkə də uşaqlıq travmalarının valideyn olmağınızı əngəlləməsini araşdırmağa dəyər? Ya da müdaxilə etmirlər, ancaq uşaqlıqdan hamiləlik və doğuşla geri dönə biləcək ağır hisslərdən qoruyurlar. Terapevtlə dəstək və etibarlı təmasda onu tapa, yaşaya və buraxa bilərsiniz.

Sonda yenə də bir dost / qız yoldaşına və ya psixoloqa kimə müraciət etməli olduğum sualına cavab vermək istərdim.

Həyatınızdan xoşbəxtsinizsə və əsasən xoşbəxtsinizsə, heç bir şeyi kəskin şəkildə dəyişdirmək istəmirsinizsə, dostlarınızla ünsiyyət sizin üçün kifayətdir, amma kədəriniz, bədbəxtliyiniz varsa, köhnə yaralarınız ağrıyırsa, həyatınızda anlaşılmaz bir şey baş verirsə, və ya əksinə, istədiyin baş vermir, böhran içindəsən psixoloqa müraciət et.

Bir psixoloqa gedib dostlarınızla ünsiyyət qurmağa davam edə bilərsiniz, söhbət üçün daha az mövzu olmayacaq, əksinə daha çox olacaq, çünki maraqlandığınız və terapevtin tövsiyələrinə əməl etdikdə həyatınızdakı dəyişikliklər uzun sürməyəcək. gəlir.