2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Öz dəyərlərinizi təyin etmək və onlara uyğun hərəkət etmək həmişə asan olmur. Müntəzəm olaraq mədəniyyətdən, reklamdan, təhsildən, dostlardan vacib olanlarla bağlı mesajlar alırıq. Ətrafımızdakı insanlara baxırıq və ağılsızlıqla məmnuniyyətin universal açarı olduğu söylənən hər şeyi seçirik, məsələn, bir universitetdə, xüsusi bir evdə, uşaqlarda oxumaq. Əslində bu hər kəsə aid deyil. Ancaq gördüklərimizi mənimsəmək, özümüzə məxsus bir şey axtarmaqdan daha sürətli və daha asandır.
Sosial yoluxma adlı bir fenomen sayəsində başqalarının hərəkətləri və seçimləri bizə düşündüyümüzdən daha çox təsir edir. Bəzi sosial davranışlar soyuqdəymə və ya qripə bənzəyir - digər insanlardan tutula bilər. Piylənmə riskiniz təmasda olduğunuz obez insanların sayına nisbətən artır. Boşanma şansınız - sizin fikrinizcə çox fərdi bir qərar - yaşınızdakı digər cütlüklərin boşanması halında artar.
Bu sadə həllər üçün də işləyir. Stanford Universitetinin marketinq professoru Gardet, dörddə bir milyondan çox hava sərnişini arasında bir sorğu keçirdi və bir sərnişinin alışını qonşusu edərsə anında alış etmə ehtimalının 30% daha çox olduğunu müəyyən etdi.
Bu cür seçimlər, düşüncə ilə hərəkət, düşüncə ilə düşüncə arasında heç bir uçurum olmayan və sürü instinktinin tetiklendiği düşünülməmiş bir qərar verməyə əsaslanır.
Bəzən bu davranış məqbuldur, bəzən hətta faydalıdır - dostlarınız mütəmadi olaraq idman etsələr, divandan düşə bilərsiniz. Ancaq uzun müddətdir ki, avtopilotla bağlı çox qərar qəbul etsəniz, abunə olmadığınız dəyərlərlə çoxları kimi yaşayacaqsınız.
Daim axınla getmək, işinizi və həyatınızı məqsədsiz etmək, şəxsi və peşəkar münasibətlərinizi qeyri -sabit etmək və varlığınızın mənasını aradan qaldırmaq deməkdir. Bütün bunlar, istədiyiniz hər şeyi həyata keçirə bilməyəcəyinizə səbəb olacaq.
Öz gözlənilən həyat yolunuza uyğun qərarlar qəbul etmək üçün sizin üçün vacib olan şeylərlə əlaqə saxlamalı və ya işarələr kimi istifadə etməlisiniz. Dəyərlərinizlə məşğul olmaq üçün heç vaxt tapa bilməmisinizsə, o zaman da, ehtimal ki, bunlara diqqət yetirməyəcəksiniz ki, bu da insanın reallaşmadığı hissinə və vaxt itkisinə səbəb olur.
Öz dəyərlərinizi bilməməyiniz həmişə avtopilotla bağlı qərarlara səbəb olmur. Başqa bir təhlükə: məqsədli və düşüncəli görünən bir seçim edə bilərsiniz ki, bu da sizə heç bir xeyir gətirməyəcək, məsələn, nəqliyyat üçün iş vaxtının artacağını nəzərə alaraq şəhər xaricində bir ailə üçün bir mənzil ala bilərsiniz. bu sizin üçün dəyərli olan ailənizlə keçirdiyiniz vaxtın keyfiyyətinə təsir edəcək. Bu cür nəticəsiz qərarlara çox enerji sərf edirik və bu enerjiyə bir məqsədə çatmaq üçün istifadə etməyə dəyər.
Əsas dəyərlərinizi təyin etmədən seçim etmək və münasibətləri müzakirə etmək çox yorucu ola bilər. Bu, hər şeyin çox tələb olunduğu bir dünyada düşünülməmiş gündəlik işlərə deyil, hər dəfə duyğularınızı sizdən gözlənilənə uyğunlaşdırdıqda.
Məqalə, Susan Davidin "Duygusal Çeviklik" kitabı sayəsində ortaya çıxdı
Tövsiyə:
Öz Həyatınız Yoxsa Uşaqlıqdan Bir Estafet Yarışınız? Həyat Haqqınız Və Ya Başqalarının Ssenarilərinin əsirliyindən Necə Qaçacağınız
Böyüklər və müvəffəqiyyətli insanlar olaraq özümüz qərarları özümüz veririkmi? Niyə bəzən "İndi anam kimi danışıram" deyə düşünürük? Və ya bir anda, oğlunun babasının taleyini təkrarladığını başa düşürük və buna görə də nədənsə ailədə qurulur … Həyat ssenariləri və valideyn reseptləri - taleyimizə hansı təsirləri var?
Paxıllıq. Başqalarının Uçmasına Necə Icazə Vermək Olar
Bəlkə də həyatında hər bir insan başqa bir insanın rifahından, uğurundan və üstünlüyündən qaynaqlanan həsədlə - əsəbilik və əsəbilik, düşmənçilik və düşmənçilik hissi ilə qarşılaşmışdır. Paxıllıq, başqasının uğurunu öz aşağı hissinə, başqasının sevincini isə narazılığa, incikliyə, əsəbiliyə və qəzəbə çevirə bilən məkrli bir hissdir.
Başqalarının Sizi Dinləmək Istəyinə Səbəb Olacaq şəkildə Necə Danışmaq Olar. Psixolinqvist Məsləhətləri
Bu məqalə iş üçün yazmaq, ictimaiyyətlə danışmaq, bir mövzu öyrətmək və ya sadəcə gündəlik həyatda insanları sizinlə əlaqə qurmağı bacarmalı olan hər kəs üçün faydalı olacaq. Təsəvvür edək ki, sizə şamlar haqqında danışmaq istəyirəm. Seçim 1 .
Həyatımızda Maskalar. Özümü Daha Pis Olduğumdan, Başqalarının Daha Yaxşı Olduğumdan Qorxudan Necə Qurtarmaq Olar
Yaşayırıq, yəni öz vəzifələrimiz var. Və bu vəzifələrin həyata keçirilməsi üçün bir çoxlarının özlərində boğduğu və xaric etdiyi güclü keyfiyyətlər formalaşdı, buna görə də öz həyatlarını yaşamırlar, ancaq "lazımlıdır, belə qəbul olunur"
Başqalarının Fikirlərindən Necə Asılı Olmamaq Olar? Kiminsə Ağlı
Yaxınlarınızın birgə tətil təklif etməsi, bir şey almaq istəməsi, onlar üçün bir şey etməsi və ya həyatınıza müdaxilə etməsi, düşündüklərini etməli olduğunuzu sübut etməyə çalışması hallarında nə etməli? Çox vaxt cavab olaraq: "Xeyr, başqa cür istəyirəm"
