2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yaxınlarda belə bir maraqlı xüsusiyyətə diqqət çəkdim. Demək olar ki, hər kəs özünü tərifləməyin lazım olduğunu eşitmiş (təxmin edir və ya bilir). Üstəlik, bir çox insanlar bəzi xüsusi hərəkətlərə görə tərifləməyin vacib olduğunu da bilirlər. Ancaq bu "hər kəsə" özünü tərifləməyə dəyər və … serialdan 1-2-3 seçim dağda verilir:
- Mən əlayam, çünki
- Mən bunu və bunu yaxşı etdim
- yaxşı ki, bunu və bunu etdim
Və hamısı … Hamısı. Bundan əlavə, açıq bir stupor başlayır. Üstəlik, daha bir maraqlı fakt. Başqasından ətrafından kimisə tərifləməsini istəsəniz, seçimlərin sayı bir qədər artır. Adətən üslubda:
- təşəkkür etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm …
- Etdiyin işi bəyənirəm
- davam et …
Və yenə də hər şey … Yenə də hansısa layiqli (düzgün / ağlı başında olan) seçimin daxili əzabı başlayır.
Buna görə də, mümkün olan bütün mümkün qədər çox tərif seçimini bir yerə atmaq fikri yarandı. Get!
Ümumiləşdirilmiş qiymətləndirmə
Müsbət möhkəmləndirmə üçün ən sadə və göz ardı edilən seçimdir. Onun mahiyyəti, hər hansı bir hərəkətinin uğurla başa çatmasından dərhal sonra bir sözün bağlanmasıdır. Və ya başqa bir şəxs tərəfindən edilən bir hərəkət. Mürəkkəb bir şey yoxdur. Burada canlı (emosional, enerjili), sürətli (mükəmməl hərəkət anına nə qədər yaxın olarsa, bir o qədər yaxşı) və qəti şəkildə (əks halda devalvasiya tırmanacaq) etmək vacib olmadıqca. Seçimlər bunlardır:
Müqayisəsiz
Möhtəşəm şəkildə
Bravo
Heyrət! Vay
İnanılmaz
Sağ
Sehrli şəkildə
Təsirli
Yuxarı sinif
Möhtəşəm
Xeyirxah
Yaxşı niyyətlə
İnanılmaz
Əla
Təəccüblü
Yalnız
Keyfiyyətli
Sinif
Nəhəng
Sərin
Etibarlı
İnanılmaz
Dözülməz
Anlaşılmaz
Qeyri -real
Möhtəşəm
Orijinal
Əla
Heyranedici
Möhtəşəm
Sağ
Mükəmməl
Gözəl
Sevimli
Sadəcə super!
Tamamilə
Super!
Tam olaraq nə lazımdırsa
Heyrətamiz
Özünəməxsus şəkildə
Fantastik
Yaxşı
Gözəl
Möhtəşəm
Şəxsiyyətin qiymətləndirilməsi
Burada da hər şey sadədir. Bir şəxsiyyət alırsınız (özünüz və ya başqa bir insan). Və hər hansı bir heyranedici etiketi şəxsiyyətinizə bağlayırsınız. Bunu tez (yenidən), canlı və şüurlu şəkildə etmək vacibdir. Yəni birbaşa özünüzə (başqa bir şəxsə) müraciət etmək. Əvəzlikdən istifadə edin (mən, sən, sən). Və vəziyyət üçün bir qədər uyğun olan hər hansı bir parlaq qiymətləndirməni seçin. Seçimlər bunlardır:
Ace
Döyüşçü
Dahi
Baş
Bir növ
Təbiət oyunu
Möhtəşəm
Yaraşıqlı
Chrysalis
Əfsanə
Usta
Əla
Bir çəkic
Görünməyən
Qartal
Prosekailo
Sadəcə bir ulduz
Peşəkar
Yüksək uçan quş
Səbəb
Cəsarətli
Mükəmməllik
Xəzinə
İstedad
Bilikli qız
Unikal
Fenomen
Tutmaq
Tsa
Möcüzə
Py. Sy. Şəxsi qiymətləndirmənin aktuallığı qiymətləndirmənin istifadəsi zamanı səmimiyyət və ya fəaliyyətlə balanslaşdırıla bilər. Yəni, prinsipcə bir insanı tərifləyə bilməzsən …
Münasibətin qiymətləndirilməsi
Ancaq bu hər kəs üçün tərif deyil. Ancaq yalnız buna layiq olanlar üçün. Bu vəziyyətdə özünüzü ortaya qoyursunuz. Sizdən tərif alan adama daxili münasibətinizə güvənin. Buna görə də … SİZİN üçün mükəmməl tərifdir. Üstəlik - əhəmiyyətli insanlar üçün. Bu tərifdə iki şey vacibdir. Tərifdə öz iştirakınızı vurğulayın. Və sizi digər insanla bağlayan şeyə vurğu. Nümunələr:
Sənsiz edə bilməzdim
Super iş üçün təşəkkürlər
Çox sağ ol
Sadəcə istədiyim şey
Təşəkkür etməyə sözüm çatmır
Məni tərk etməyi heç düşünmürsən
Çox sağ ol
Çiyninə vurulmağa layiqsən
Məni səninlə qürurlandırırsan
Hörmət!
Bir komandada olmağınız yaxşıdır
Sənsiz nə edərdim
Sizinlə işləmək çox gözəldir
Təsirləndim
səninlə fəxr edirəm
Sənə minnətdaram
Komandamda olmağınızdan məmnunam
Mən bunu qiymətləndirirəm
Dəyişikliklərin qiymətləndirilməsi
Bu bəlkə də tərifin ən konstruktiv versiyasıdır. Buna görə də, iş mühitində və ya işdə ciddiyyət rejimini qorumaq lazım olduqda universaldır. Nəticə, hərəkətin başlanmasından bu günə qədər hansı dəyişikliklərin baş verdiyinə diqqəti yönəltməkdir. Misal:
Əhəmiyyətli töhfə
Nə irəliləyiş
Daha yaxşı
Çox böyüdün
Fərqi hiss edir
Bu qədər əhəmiyyətlidir
Mükəmməlliyin qiymətləndirilməsi
Bu cür təriflə, öz müsbət etiketlərinizlə etdiklərinizi çıxarırsınız. Bu vəziyyətdə etiketlər məcaz ola bilər. Və ya vurğulamaq - mükəmməl hərəkətlə bağlı ən çox bəyəndiyinizi vurğulamağa çalışaraq qiymətlər. Nümunələr:
Ayaqda duran alqışlar
Öküzün gözünə
Bunun öz ləzzəti var.
Möhtəşəm iş
Bunun ürəkdən edildiyini görmək olar
Həmişə məni təəccübləndirirsən
Başqa bir möcüzə
Əlinizi sıxın
Bacarıqlı barmaqlar
Və istedadınızı harada gizlətdiniz?
Sanki bizi parıldatacaq
Həkimin buyurduğu kimi
Pişik zövqü
Kim belə fikirləşərdi ki, belə olacaq
Qaranlıq aləmdə bir işıq şüası
Dünya səviyyəli
Mənim bundan xoşum gəlir
Əsl şeir
Əsl sinif
Çox ustalıqla
Çox peşəkar
Birinci sinif işi
İnanılmaz dərəcədə yaxşı işləyib
Hədəfə vur
Gözəl iş
Həmişə olduğu kimi peşəkar
Birbaşa vuruş
Nəticə göz qabağındadır
MAN -ın işlədiyini dərhal görə bilərsiniz
Nə tələb olunurdu
Bunu yalnız sən edə bilərsən
İnanmaq çətindir
Bunu kiminsə edə biləcəyinə inanmaq çətindir
Həmişə konfet hazırlayırsan
Bu işin ən yaxşısısan
Nümunə olaraq xidmət edə bilərsiniz
Ən yaxşısını edirsən
Zərbə işi
Yaxşı iş
Əla
Nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır
Saf qızıl
Yaxşı görünür
Səylərin qiymətləndirilməsi
Və bu, nəticəyə nail olmaq üçün nə qədər səy göstərdiyinizə diqqət yetirən tərifin xüsusi bir versiyasıdır. Qlobal və uzunmüddətli bir şey əldə etməyə çalışan yorğunluğa gəldikdə ən faydalı şey! Seçimlər bunlardır:
Qüsursuz icra
Necə bacardınız bu qədər yaxşı
Böyük iş
Əla işdir
Yaxşı iş gördü
Motivasiya ilə qiymətləndirmə
Və nəhayət, motivasiya mesajı ilə tərifləyin. Bu seçim, müəyyən bir hərəkətin davamına diqqət yetirməyiniz vacib olduqda və ya tərifinizə həqiqətən ehtiyac duyulmadığı anda (məsələn, bir insan artıq özündən razı olduqda) aktualdır.
Davam edin!
Dayanma!
Fikirlərinizi şərhlərdə paylaşın! Bu nəşrdən razılığınızı "təşəkkür et" şəklində bildirdiyiniz üçün sizə də minnətdar olacağam - aşağıda
Burada məqalələrimə və blog yazılarıma abunə ola bilərsiniz
Duyğularınızı özünüz idarə etməyi öyrənmək istəyirsinizmi?
Onlayn Duygusal Dözümlülük Kursuna qatılın!
Müəllif: Kuzmichev Alexander Sergeevich
Tövsiyə:
Qəhvə Bizə Necə Təsir Edir?
Qəhvənin bizə təsiri haqqında düşündüklərimizin çoxu doğru deyil. Araşdırma nəticələrinə baxaq və faktlarla işləyək. Ancaq bir nağılla başlayacağıq: "Əfsanəyə görə Kaldi adlı bir müşahidəçi çoban təxminən 300 -cü illərdə Efiopiyada qəhvə tapdı.
Valideynlər şəxsi Həyatınıza Necə Təsir Edir? Hissə 3. Həllər
ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu məşqləri verməzdən əvvəl, hər ailənin fərdi olduğunu, hər hekayənin özünəməxsus olduğunu vurğuladığınızdan əmin olun. Və müəyyən bir şəxslə mənfi bir vəziyyətin səbəblərini və xüsusi bir məsləhət istəyini başa düşməlisiniz. Özünə diaqnoz qoymağın faydası yoxdur.
Valideynlər şəxsi Həyatınıza Necə Təsir Edir? Hissə 2. Atanın şəkli
Qaydalar atadır. Bunlar normalardır. Bu formadır. Ata həm oğulları, həm də qızları üçün əks cinslə necə davranmağı öyrədir. Bir qız atası ilə ünsiyyət qurduqca kişilərlə də ünsiyyət quracaq. Əvvəldən atası üzərində məşq edirdi. Və onun üçün, bilinçaltı olaraq, bir kişi modelidir.
Valideynlər şəxsi Həyatınıza Necə Təsir Edir? Hissə 1. Ana şəkli
- Mənimlə hər şey valideynlərimlə eyni olmayacaq! - dedi atası zalım və anası onun əbədi qurbanı olan Alena. Və Alena, böyüyəndə hər şeyi "fərqli" etməyə başladı, anası kimi deyil. Uşaqlarla "barmağını ağzına salma", qürurlu və müstəqil bir döyüşçü idi.
Bir Kişiyə Tərif Və Ya Tərif
Nədənsə elə oldu ki, bir qadına iltifat söyləmək olduqca normal sayılır və hər şəkildə təşviq edilir, ən azından bəziləri açıq şəkildə tələb edirlər. Bu sözlərin ən azından bir qadını sevindirməsi heç kəsi təəccübləndirmir. Bir insana iltifat gələndə, əksər hallarda bu, çaşqınlığa səbəb olur və sual niyə kişinin özünə aiddir?
