2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Niyə uçursan? Bu qədər kədərlənmə! Hər şey yaxşı olacaq! Bir şey et: qaçıram! Hər şeyi daha asan müalicə etməlisiniz! Sakit olun və davam edin! Bəlkə bir şokolad çubuğu?
Proseslərinizi paylaşaraq, nəticələrə prosedur hissəsini qatlayan bir cavab ala bilərsiniz. Bu, başqasının təcrübəsinin quru qalığıdır, "doğru cavabı" təklif etmək, üstünlükləri tapmaq cəhdidir. Açıq yaraya bu qədər yersiz bir pozitiv inyeksiya alaraq kiçilmək və yara yerimizi göstərməmək istəyirik. "Məni başa düşmürlər" bir insanın belə bir anda demək istədiyi şeydir. Psixoloji işdə məna həyatın özündədir. Hava şəraitində günahlandırmayın, bir müddət təcrübədən gizlənməyin, əksinə, öz psixikanızla, başa düşmək, hiss etmək üçün səy göstərin. Sona qədər orada olun. Yerləşmə təşkil edən viskoz bir psixoloqa çevrildim.
İnsanların işlərə bu şəkildə reaksiya verdiyini başa düşürəm. Keçdi. Bizi öldürməyən hər şey bizi daha güclü edir. Öz cəhənnəmində olmaq çətindir və başqasının içində olmaq istəmirsən. Vəziyyətə bir yay asmaq daha asandır: "Hər şey o qədər də qorxulu deyil, hamısı sizin üçün lazım idi, tərbiyəniz və inkişafınız üçün daha ağıllı olacaqsınız." Ancaq bu artıq başqa bir mərhələdir. Artıq üstünlüklər axtarmaq bacarığı tamlığın göstəricisidir. Hər şey: əlaqə, ayrılıq, həyat dövrü. Boşanmadan sağ çıxan bir qadın daha sonra deyəcək: “Nə yaxşı ki, indi mənə yeni bir dünya açıldı! Yeni bir şeyə hazıram. " Bu müddətdə ağrı hissi ilk növbədə gəlir və onu atlamağa ehtiyac yoxdur.
Daim narazılıq hissi keçirirəm, "yaşamaq" sahəsini tərk etməyə tələsdiyimi hiss edərkən və həyatımı bitirmədikdə sözlərini bitirmədilər, "keçdilər". Yaşamaq qabiliyyəti onu əvəz etmək üçün hərəkət etməyə məcbur etmir. Qəzəb indi tanınsa və bir müddət icazə verilsə, bunu ifadə etmək lazım olmur. Yalnız yavaşladıqda bədənin əlaqələrini və bütövlüyünü, düşüncələrini və hisslərini müşahidə edə bilərsiniz.
Hazır olanda ordan çıx, balım, ağıllı geyin və yeni baharı qarşılamaq üçün pəncərələri aç. Və bu saqqız sizin üçün hələ də dadını itirməyibsə, artıları axtarın.
Tövsiyə:
Art Terapiya Vasitəsi Ilə Müştərinin Emosional Vəziyyəti Ilə Məşğul Olmaq
Art terapiya üsulları ilə müştərinin emosional vəziyyəti ilə işləmək. Hər bir psixoloq, psixi sağlamlığın astanasında olan və ya artıq ayaqlarını bu xəttin üstünə qaldırmış müştərilərlə işləmək məcburiyyətində qaldı. Çətin bir emosional vəziyyətə düşürlər, struktursuz danışırlar (və ya emosional vəziyyətlərinə görə danışa bilmirlər), sorğunun ifadəsində itirirlər.
Rich Snowdon "Ensest Təcavüzkarları Ilə Məşğul Olmaq: Bəhanələr, Bəhanələr, Bəhanələr"
Kim öz övladlarını zorlayır? Bu adamlar kimdir? "Azğınlar … Psixoslar … Yetərsiz kişilər … Psixopatlar … Canavarlar." Bunu küçədəki bir kişi söylədi və könüllü olaraq belə kişilər üçün psixoterapiya qrupuna rəhbərlik etməzdən əvvəl eyni şeyi deyərdim.
Sakit Olun Və Davam Edin! Və Ya Necə Toplanmış Bir Bez Olmamaq
Həyatımızı həqiqətən idarə etmək istəyirik: işlərimizi diqqətlə planlaşdırırıq, qeyri -müəyyənlikdən qaçırıq. Yeni il gecəsi qarşıdakı il üçün hədəflər qoymağın vaxtıdır. Məqsədsiz yaşamaq = məqsədsiz yaşamaq. Ötən gün də gələn ilin iş planlarını tərtib etdim.
Mənfi Məlumat Axını Ilə Necə Məşğul Olmaq Olar? Özümüz üçün Yaratdığımız Reallıq
Dünyamızda bir illüziya nədir? Reallıq nədir? Hal -hazırda çox adam gülür və ağlayır. Kimsə kədərlənir, kimsə darıxır, kimsə dəlicəsinə xoşbəxtdir. Düşünürəm ki, bu anda bir çox insanın başına gəldiyinə şübhə yoxdur. Bütün bu proseslər realdır.
Narahat Düşüncələrlə Necə Məşğul Olmaq Olar. Təcrübə
Hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə narahat düşüncələrlə və obsesif təcrübələrlə qarşılaşmışdır. Bir şey narahat olduqda və beyin onu təkrarladıqda sizi xoşagəlməz bir vəziyyətə salır və ya bu barədə düşünür. Eyni zamanda adi işlər görmək çətindir, çünki baş başqaları tərəfindən işğal olunur.
